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乳腺增生怕什么,這幾招教你搞定它

 昵稱51657969 2019-12-05
乳腺增生

中醫(yī)認為,乳房為“宗經(jīng)之所”,乳腺增生在中醫(yī)中稱“乳癖”。明《醫(yī)宗金鑒》載﹕“乳癖乃乳中結(jié)核……雖喜怒消長,多由思慮傷脾,惱怒傷肝,氣血郁結(jié)而生”,道出乳房與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系。

多愁善感、煩躁易怒的女性朋友,乳腺增生容易找上門來

胸部穴位圖

乳腺增生的病因在中醫(yī)上分為肝郁不舒、氣滯血瘀;沖任失調(diào),血瘀痰凝;肝腎陰虛,氣血失調(diào)三種類型,治療時需根據(jù)不同的病因辨證論治。 

治療乳腺增生,有一些臨床多年使用、療效較好的中成藥,可以在醫(yī)生指導下選用,如逍遙丸、乳核散結(jié)片、乳癖消、乳安片、小金丸、夏枯草膠囊等。中藥外敷也可考慮使用。

中醫(yī)推拿與按摩

肝氣郁結(jié)型

肝氣郁結(jié)型乳腺增生病,多取穴太沖、內(nèi)關(guān)、天樞、脾俞、肝俞、三陰交等,用揉法、推法、點按法。
治療時,醫(yī)者首先沿患者胸骨自上而下做揉法,手掌自中向兩邊乳房分推,在兩脅部搓摩。這時患者配合深呼吸運動,全身放松,使胸中郁積之氣散開,起到寬胸散結(jié),疏肝理氣的作用。 
再通過手指點穴。手三陰經(jīng)前臂的穴位和足三陰經(jīng)小腿內(nèi)側(cè)穴位,疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血,散郁止痛。
又刺激背部兩側(cè)的心俞、肝俞、胃俞、腎俞等穴位,調(diào)節(jié)前胸部位經(jīng)絡(luò),通暢氣血,令患者感到胸部輕松,胸悶緩解,乳房脹痛減輕,腫塊消散。

沖任失調(diào)型

治療沖任失調(diào)乳腺增生病,取穴為風池、肩井、內(nèi)關(guān)、風池、天宗、腎俞、脾俞、胃俞、豐隆、三陰交、足三里。
患者坐位,醫(yī)者先按、揉風池,再沿頸椎兩側(cè)向下到大椎兩側(cè),往返按揉30遍;然后拿肩井、風池,點按曲池、內(nèi)關(guān)、天宗各30秒。
患者改俯臥位,醫(yī)者用拇指按揉法施于脾俞、胃俞,每穴2分鐘,以酸脹為度;接著按揉豐隆、腎俞、三陰交,足三里各30秒。最后橫擦腰,以透熱為度。

還有一些自我推拿和按摩方法

患者不妨在家里做做


搓腹股溝

用雙手尺側(cè)魚際部位來回搓擦雙側(cè)腹股溝,直至將腹股溝搓熱為止。

雙手尺側(cè)魚際部位是小腸經(jīng)范圍,屬于陽經(jīng),而腹股溝處為肝脾腎三陰經(jīng)所過之處。此動作取“以陽化陰”之理,有利于三陰經(jīng)的氣血通暢。

自我按摩四大法

推法

仰臥位或坐位,用左手從外側(cè)將左乳向中間推,右手從左乳下方將左乳向上推,用力宜輕柔,反復(fù)此動作10次,雙側(cè)交替進行。

揉法

仰臥位,同側(cè)手固定乳房,用對側(cè)手手掌上的小魚際或大魚際揉乳房出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊的地方,力度輕柔,直至結(jié)節(jié)明顯變軟。

捏法

仰臥位,將食指、中指、無名指并攏以乳頭為中心點在其周圍捏揉左右兩邊乳房各10次。

提拉法

仰臥位,雙手用揉捏手法,輕抓輕放、反復(fù)提拉乳房10~15次,雙側(cè)交替進行。

脊柱正位操

之前給大家推薦的李道政老師的脊椎正位操也能很好地預(yù)防消除乳腺增生,大家可以每天做做。

刮痧治療乳腺增生

刮痧治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結(jié)為關(guān)鍵,通過恢復(fù)肝臟的正常疏泄功能,從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,達到緩解和治療乳腺增生的目的。

李道政老師認為乳腺增生與胃經(jīng)、肝經(jīng)、督脈、膀胱經(jīng)、脾經(jīng)均有關(guān)系,多由過食肥甘厚味,胃經(jīng)熾熱,或憂思惱怒,肝氣郁結(jié),外邪火毒侵犯乳房,脈絡(luò)阻滯所致。不少病人還有胸椎第三節(jié)錯位。

對于乳腺增生的治療,李道政老師的特定穴位點穴法已經(jīng)在課堂上展示了數(shù)次,每次都令人目瞪口呆,不同形狀的增生結(jié)塊消失無蹤,眾人驚嘆。

接下來給大家詳細介紹刮痧方案(可供參考,具體方案依患者情況而定):

【1】首開四穴(大椎、大杼、膏肓、神堂),之后背部的膀胱經(jīng),從膈俞穴(第7胸椎棘突下,旁開1.5寸)開始,并點按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣;并一直刮至膽俞穴(第10胸椎棘突下旁兩指),清熱化濕;在第四胸椎棘突下,左右四指寬處有個膏盲穴, 有句成語叫做 “病入膏肓”,這則成語的膏肓是古時候以“膏”為心尖脂肪,“肓”為心臟與隔膜之間,膏肓之間是藥力所達不到之處。意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點按這個穴位,可以調(diào)和全身氣血,能起到藥力所起不到的作用。

【2】刮拭膽經(jīng)上的肩井穴(在大椎與肩峰端連線的中點)可以提升氣血,對治療乳腺疾患大有益處。

【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經(jīng)的天宗穴也是治療“乳癰”等乳腺增生的奇穴。

【4】胸部中線是任脈的通道,是“陰脈”之海,也是治療婦科病的經(jīng)絡(luò)。其中兩乳頭連線的中點的膻中穴是個“消氣穴”,記得有句成語叫做“心花怒放”,其實這個穴位就是產(chǎn)生心花的。心里不舒服的時候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋這里,心情就會舒暢許多。乳腺增生在中醫(yī)看來其實就是“氣疙瘩”,一生氣,氣上來了,血上不來,停滯在胸部,慢慢不就增生了!所以,乳腺增生最怕生氣,而治療乳腺增生的良方除了經(jīng)常刮拭治療膻中穴,就是要避免生氣,至少不要生“閑氣”! 膻中穴還是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病癥的妙穴呢!

【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛點,“哪疼刮哪”,先輕后重,點按刮痧相結(jié)合。

【6】乳腺增生還要刮拭肝經(jīng)上的期門穴(在乳頭直下第六肋骨間隙);緩解肝氣郁結(jié)、治療“乳癰”。

【7】如乳腺增生疼痛時,可在胸側(cè)部腋下中線、足少陽膽經(jīng)上,與乳頭(躺下取平)在同一肋骨間隙處,有個淵腋穴和靠前一寸的輒筋穴。這兩個穴位也堪稱是調(diào)理乳腺增生的“絕穴”??捎媚粗更c按推拿該穴(從淵腋向前推到輒筋)約36次左右,把濁氣推開?;蚋械叫睦铩翱┼狻币幌聲r,就會覺的胸不疼了,結(jié)節(jié)也小了。經(jīng)常推按,還真有效果呢!

【8】下肢脾經(jīng)上有個血海穴(大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上約四指處),稱作人體“血的海洋”。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關(guān)的疾病,不管是出血,瘀血,還是貧血,血不下行,都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致,經(jīng)常刮拭和點按,就會疏通經(jīng)絡(luò),使氣血暢通。

【9】刮拭和點按肝經(jīng)上的太沖穴(腳部第1、2跖骨間隙的后方凹陷處)可平肝潛陽,行氣解郁,清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生氣帶來氣滯或氣逆,所以生氣的人必須消氣方為治病治本。

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