長期脾胃不好的人，在試過了很多辦法之后，應(yīng)該都知道，脾胃不好的時候，需要健脾、和胃、理氣、祛濕、消導(dǎo)、化痰等等，但是你知道何時要健脾，何時要化痰，何時要祛濕嗎？只有明白了什么情況下用什么思路，才能真正的事半功倍：

益氣適用于：脾氣虛弱，運(yùn)化無力，能食不能化，以致少氣懶言、四肢乏力、面色不華、肌肉消瘦、腹脹痞悶。

溫陽適用于：脾陽不足，寒從內(nèi)生，畏寒肢冷，脘腹冷痛，下利清谷。

升陽適用于：用于脾胃虛弱，大便溏瀉，濕困脾土，或陽氣抑遏于中焦，中氣下陷、大便滑脫及脫肛等。

生津適用于：熱病傷津，口干喜飲，不思飲食。

養(yǎng)陰適用于：胃陰不足，舌質(zhì)干紅，甚則舌光如鏡，心煩不寐，大便干結(jié)等。

燥濕適用于：用于濕困脾土，口淡納減，脘悶腹脹，大便溏泄，舌苔白膩，脈象濡軟等。

芳化適用于：用于濕困脾土，升降失司，脘腹脹悶，大便溏泄，腹痛嘔吐，或有寒熱身痛。

滲利適用于：濕聚為水，溢于肌膚而腫，水走腸間而腹瀉，口淡不渴，小便不利。

滌飲適用于：脾陽不足而痰飲內(nèi)停，腸鳴便溏，納食減少，或兼心悸短氣，嘔吐涎沫。

化痰適用于：脾濕生痰，咳嗽痰多，痰呈泡沫清稀。

消食適用于：用于飲食停滯，不思飲食，吞酸噯腐，或兼發(fā)熱，或兼便瀉。

消瘀適用于：用于血瘀成積，脅下痞塊，脾之積名曰痞氣，肝之積名曰肥氣，即于左右肋下痞塊。

溫通適用于：脾陽不足，陰寒內(nèi)結(jié)，大便不通，或腹中冷痛。

寒下適用于：邪熱犯胃，熱甚化燥，燥結(jié)腸間，大便不通，腹痛拒按。

瀉火適用于：胃火上攻，牙齦腫痛，面頰發(fā)熱，或牙齦出血，或牙齦紅腫潰爛，或口腔潰瘍，或口臭便秘。

清熱適用于：陽明胃熱，大渴，大汗，大熱，大煩，脈大，或消谷善饑，渴而無熱。

苦辛法適用于：脾胃俱病，脾濕胃熱，濕熱蘊(yùn)結(jié)中焦，以致心下痞滿，不思飲食，口黏嘔惡，飲水不多，大便黏滯不爽。

溫通適用于：脾胃氣滯，胃脘寒痛，喜熱喜按，或氣滯不通，矢氣全無，腹痛且脹。

涼散適用于：氣滯熱痛，喜涼畏熱。

降逆適用于：胃有熱邪，不降反升，胃氣上逆而嘔吐酸苦，或見嘔逆，可用橘皮竹茹湯。胃有寒邪，或夾痰氣上逆，嘔吐噯氣，口淡不渴。

由于脾胃病還可由他臟引起，或是脾胃發(fā)病以后影響他臟，因此除調(diào)理脾胃以外，有時還兼治他臟：

如肝氣郁結(jié)乘于脾胃，則疏肝健脾或疏肝和胃；

脾氣不足，化源虧乏，以致心血虛損，則宜健脾養(yǎng)心；

脾陽不足日久而腎陽亦虧，宜溫補(bǔ)脾腎；

脾虛可以引起肺氣不足，肺虛也可導(dǎo)致脾虛，化源匱乏，肌肉瘦削，皆宜健脾補(bǔ)肺，等等。

總之，改善脾胃問題的思路千千萬，但是并非所有的都適合你，因而一定要分清哪種思路才是最適合你的。