01最近，河南鄭州的一位94歲老奶奶火了。

奶奶在一處路邊擺攤賣煎餅，每天定點(diǎn)出攤的時(shí)間，是夜里12點(diǎn)到第二天凌晨5點(diǎn)。夜市一結(jié)束，她就要收攤?cè)マr(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買食材。

回到家后，她就開(kāi)始洗菜。記者問(wèn)她，“什么時(shí)候才能休息呢？”她微微一笑：“12個(gè)小時(shí)呢，總歸有休息的時(shí)間。”

很多人看到工作的奶奶，都以為老人生活困難，替她心酸，還有人指責(zé)是兒女不孝。但結(jié)果，這些都被老人否認(rèn)了。“很多人對(duì)我不了解，以為是孩子不孝順才出來(lái)（擺攤）。其實(shí)不是的，我有兩個(gè)男孩，一個(gè)女孩，他們都很孝順?！?/p>

有人問(wèn)她，這么大年紀(jì)干這個(gè)，會(huì)不會(huì)太辛苦了？她說(shuō)：“不累是瞎話，但是覺(jué)得干點(diǎn)活比閑著強(qiáng)，我就喜歡干活，舒服?！痹谖覀兛磥?lái)異常辛苦的活，她卻干得有聲有色，眼不花耳不聾，很會(huì)算賬，最近還學(xué)會(huì)了微信收錢。雖然有很多不理解她的人，但奶奶認(rèn)為大家喜歡吃，她就覺(jué)得很快樂(lè)，有成就感。并表示，“我感覺(jué)人活著總要為自己找點(diǎn)價(jià)值，有生之年能做點(diǎn)自己想做的事，也是一種樂(lè)趣。”一語(yǔ)驚醒無(wú)數(shù)人。沒(méi)有成就感的人生，是不值得一過(guò)的。大前研一在《干法》中說(shuō)：回顧人生，我切身感受到，克服困難，完成工作時(shí)的成就感是一種無(wú)可替代的喜悅。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，人的快樂(lè)來(lái)源有很多種，但成年人最高層次的快樂(lè)，通常和成就感密切相關(guān)。02曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，《活夠了，104歲科學(xué)家瑞士尋死之旅》。講的是104歲的澳大利亞植物學(xué)家、生態(tài)學(xué)家大衛(wèi)·古達(dá)爾(David Goodall) ，去年5月跑去瑞士接受安樂(lè)死的事。

而古達(dá)爾要去瑞士“尋死”的原因，令人大跌眼鏡。故事還要回到1979年。那一年古達(dá)爾65歲，到了退休的年紀(jì)，但他只是象征性地辦了退休手續(xù)，但實(shí)際上還在大學(xué)里工作。這一干就干到了2016年，古達(dá)爾已經(jīng)102歲了。

他任教的澳大利亞伊迪斯科文大學(xué)，擔(dān)心他每天來(lái)學(xué)校上班會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，便想要他真正地退休，但卻遭到他拒絕。而且，他還到處宣傳此事，爭(zhēng)取輿論支持，這事情曾一度成為澳大利亞的新聞?lì)^條。最終的結(jié)果是，古達(dá)爾贏了，在各界壓力下，大學(xué)收回讓他退休的決定。古達(dá)爾也讓一步，改為在幕后從事研究工作，不再登臺(tái)講課。直到2017年的一天，古達(dá)爾在自家臥室里跌倒。醫(yī)生表示，古達(dá)爾已經(jīng) 103歲，不適合繼續(xù)搭乘公共交通運(yùn)輸工具上下班，連乘坐出租車都不可以。醫(yī)生的宣告，等于是讓古達(dá)爾必須退休，于是他不得不正式辭去大學(xué)的教職。正式退休后，古達(dá)爾喜歡的實(shí)驗(yàn)室、教室、講課都不能去了，覺(jué)得自己“老得很不堪”，人生突然變得了無(wú)生趣。對(duì)古達(dá)爾來(lái)說(shuō)，工作，是他成就感的來(lái)源，剝奪了他工作的權(quán)利，無(wú)疑于要了他的命。

于是，2018年，古達(dá)爾選擇遠(yuǎn)赴瑞士接受安樂(lè)死。諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者埃德蒙·菲爾普斯，曾描繪過(guò)他所理解的美好生活：人們想要展示自己的才能，希望通過(guò)自己的努力獲得成就，喜歡克服不確定性帶來(lái)的挑戰(zhàn)。如此，也就不難理解為什么古達(dá)爾會(huì)選擇主動(dòng)結(jié)束生命。

從這一層面來(lái)說(shuō)，94歲的煎餅?zāi)棠蹋谌绱烁啐g，還能做自己喜歡的事，并獲得成就感，不就正過(guò)著自己的美好生活嗎？

03現(xiàn)在網(wǎng)上很流行的一句話是：“要不是為了錢，誰(shuí)想工作??！”很多人都認(rèn)為，工作是痛苦的主要來(lái)源，如果能有錢，完全不工作了，一定會(huì)很快樂(lè)。但實(shí)際上，你去問(wèn)問(wèn)那些長(zhǎng)時(shí)間不工作，無(wú)所事事的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人中不快樂(lè)的比例，其實(shí)比有工作的人更高。知乎上有個(gè)問(wèn)題是“長(zhǎng)期不上班是種怎樣的體驗(yàn)？”底下有近4千個(gè)回答，刨去那些不上班，成為自由職業(yè)者的人。我發(fā)現(xiàn)，最多的答案就是“感覺(jué)自己是個(gè)廢人了?！本W(wǎng)友@無(wú)所事事的一段經(jīng)歷，就很有代表性。她有一段時(shí)間大概三個(gè)月沒(méi)上班，剛開(kāi)始沒(méi)上班制定了各種計(jì)劃。過(guò)的有滋有味，短途旅行、做各種好吃的飯、看書(shū)、學(xué)鋼琴等等。本來(lái)以為這樣的生活，就是自己想要的生活，但是才過(guò)去了20天，她就失去了興致。開(kāi)始每天不想早起，起來(lái)就隨便吃點(diǎn)東西，之后就刷手機(jī)看電視劇，看各種綜藝節(jié)目。無(wú)聊的時(shí)候玩玩游戲，一天就這樣過(guò)去了。因?yàn)樵诩依镩e的發(fā)慌，她開(kāi)始變得很迷茫、不自信，不知道自己的價(jià)值在哪里，甚至差點(diǎn)抑郁了。這段不工作的經(jīng)歷，讓她意識(shí)到，人真的不能老在家待著了，沒(méi)事情沒(méi)目標(biāo)的生活，真的會(huì)讓人閑出病來(lái)的。是啊，所以才會(huì)有人說(shuō)，廢掉一個(gè)人最狠的一招就是讓他閑著，閑著，閑著。為什么說(shuō)這話有一定道理呢？因?yàn)楣ぷ鳎⒉粌H僅是養(yǎng)家糊口的工具，它往往也是一個(gè)人自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)途徑，是大多數(shù)人獲得成就感的重要手段。正如前面所說(shuō)，成年人快樂(lè)的來(lái)源，和成就感密切相關(guān)。當(dāng)你失去了這可能唯一的成就感來(lái)源后，你自然會(huì)感到空虛，焦慮，甚至抑郁。所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人退休后，如果沒(méi)有找到感興趣的事情做，會(huì)衰老得很快，且總是無(wú)精打采。我們不得不承認(rèn)，有時(shí)候，無(wú)所事事才是人生中最難熬的階段。04當(dāng)然，還有很多人的情況是，有工作，但沒(méi)有成就感。工作，只是單純謀生的手段。這樣一來(lái)，工作就變成了不得不做、被逼無(wú)奈的行為。在如此的狀態(tài)下，人不僅很難感到快樂(lè)，而且工作也不容易做好。曾在知乎上看到一句話：成就可以帶來(lái)短暫收益，而成就感卻是驅(qū)使成就持續(xù)增長(zhǎng)的源動(dòng)力。 大部分情況下，能讓我們持續(xù)做好一件事的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，還是內(nèi)在的成就感。

那么，我們?cè)撊绾潍@取自己的內(nèi)在成就感呢？分享2個(gè)方法。①目標(biāo)和能力要匹配《圓桌派》有一期節(jié)目，嘉賓許子?xùn)|分享了一個(gè)成就感公式：成就感 = 能力 / 理想

許子?xùn)|指出：如果要得到較大的成就感，可以在目標(biāo)不變的情況下提高個(gè)人能力，或者個(gè)人能力不變，縮小自己的目標(biāo)。

試想，當(dāng)一個(gè)人設(shè)定的理想，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己的能力，無(wú)論如何也實(shí)現(xiàn)不了，那又從何獲取成就感呢？反過(guò)來(lái)，假如一個(gè)人的能力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于理想，根據(jù)這個(gè)公式，得出來(lái)的成就感會(huì)變得特別高。但事實(shí)上，這種成就感其實(shí)很難持續(xù)，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期做過(guò)于容易的事情，愉悅和滿足感都會(huì)降低。詞條《成就動(dòng)機(jī)》中所說(shuō)：就算從事的是你感興趣的活動(dòng)，也確實(shí)可以從中獲利，但工作本身如果價(jià)值感低，那么，這種活動(dòng)難以持久。所以，最好的狀態(tài)，其實(shí)是理想和能力均衡，也就是成就感差不多接近于1時(shí)。在這種均衡的狀態(tài)下，你既不容易因?yàn)槟繕?biāo)太難而放棄，也不會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)過(guò)于簡(jiǎn)單而失去熱忱。所以，我們?cè)诠ぷ鞯倪^(guò)程中，要學(xué)會(huì)盡可能地維持目標(biāo)和能力的一種均衡穩(wěn)態(tài)。首先，要設(shè)置一個(gè)自己跳一跳能夠上的目標(biāo)，然后努力去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你的能力提升后，再接著調(diào)整目標(biāo)，這樣才能讓工作中的成就感持續(xù)下去。

②善于發(fā)現(xiàn)工作中的小喜悅《干法》中，稻盛和夫?qū)戇^(guò)自己的一段經(jīng)歷。有一次，稻盛和夫因?yàn)橐粋€(gè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)符合自己原先的設(shè)想，高興得從地上跳起來(lái)。并對(duì)他的研究助手說(shuō)：“你也該高興??！”誰(shuí)知，助手卻用鄙夷的眼神看著他，說(shuō)道：

“說(shuō)句失禮的話，值得男子漢高興得跳起來(lái)的事情，一生中也難有幾回。但看你的樣子，動(dòng)不動(dòng)就高興得手舞足蹈，甚至叫我也要同你一起高興，我是說(shuō)你輕薄好呢還是輕率好呢？”稻盛和夫則對(duì)他的觀點(diǎn)不以為然，他認(rèn)為：

“因?yàn)樾⌒〉某晒湍芨械较矏偤透袆?dòng)，這樣多好。要想堅(jiān)持這種枯燥的研究，有了研究成果，就應(yīng)該真摯地把高興勁兒表達(dá)出來(lái)。這種喜悅和感動(dòng)，才能給我們的工作注入新的動(dòng)力和勇氣?！鄙钜詾槿弧９ぷ髦?，能為自己的每一步小的成功而高興，才能增添新的勇氣。而這種小進(jìn)步帶來(lái)的成就感，也能變成我們繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。

05馬斯洛需求金字塔中，將人類的需求分為五種：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

每個(gè)人，在最基本的生理和安全需求被滿足之后，都會(huì)有被需要、被欣賞、被認(rèn)同的需求。而每個(gè)人到最后的終極目標(biāo)，都是想要自我實(shí)現(xiàn)。所以，這也解釋了為什么有些人，明明衣食無(wú)憂，有朋友有親人，卻依然不幸福。而為什么有的人，明明沒(méi)有太多錢，但談起工作時(shí)，卻充滿激情?！叭松烤乖撛鯓舆^(guò)，才算是快樂(lè)而有意義的人生？”曾經(jīng)我以為，是能給自己創(chuàng)造無(wú)數(shù)豐富美好的經(jīng)歷，是能盡可能和自己喜歡的一切在一起；是能在這世界留下自己特有的印記......但看了鄭州奶奶94歲還在擺攤后，我突然發(fā)現(xiàn)：假如一個(gè)人在人生的每個(gè)階段，都能保有成就感，活出自己的價(jià)值。這樣的人生，也許才是真正快樂(lè)，且有意義的人生。