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【學習方法】什么時候復習最有效？ 學習新知識后，在24小時內(nèi)至少進行1~2次復習，能減少50%左右的遺忘。我們看到圖片1，如果過了1天都不復習鞏固新知識，基本就只剩下33.7%。 遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產(chǎn)生了重大影響。 我自己是使用手機app——艾賓浩斯復習筆記，來幫助定期提醒我復習噠。（哈哈，懶人懶辦法） 考慮到很多家長擔心孩子手機成癮，那就自己制定復習計劃唄，打印艾賓浩斯復習筆記表格，跟蹤復習記錄?；緩土暪?jié)點如下：5分鐘，半小時，12小時，24小時，3天，1周，15天，1個月，3個月，半年，1年。通過復習鞏固的記憶如圖2。 舉個反例，圖3是我和一學生玩的記憶游戲，我們數(shù)學課余一起寫了biangbiang面的biang字，當時我倆都記得，基本每周都重復，1個月左右時，我對它都很熟悉。結(jié)果，后來我們很久沒看這個字，現(xiàn)在大概8個月過去，我已經(jīng)不太記得咋寫它啦。哈哈~這就是遺忘的力量，遺忘也是對大腦的保護——避免信息超載！不過忘記了重要知識就比較慘了。 把記憶曲線運用到數(shù)學，以人教版八年級上學期數(shù)學為例：11、12、13章為幾何，14、15章為代數(shù)，學習后面代數(shù)的時候，一定要定期復習幾何，要不然遺忘起來那可是很嚇人，指不定直接回到解放前。如果是我，就會每周抽空1~1.5小時來鞏固之前所學的幾何知識。 愿我們按規(guī)律辦事，善用記憶規(guī)律，減少不必要的遺忘。 ps:圖4是艾賓浩斯記憶表格，直接去百度文庫里應該可以搜到。有需要的朋友也可私信我，免費分享給大家。 ———————————————— 歡迎關(guān)注圓周派講數(shù)學，每天分享數(shù)學題目和學習方法，授人以魚，亦授人以漁！     |
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