本文理論依據(jù)：《中藥學》、《實用中西醫(yī)結合診斷治療學》

　　 你好，我是中醫(yī)人，文君然。

　　 有人問我，文老師，作為醫(yī)者，最重要的品質是什么？

　　 我說，是四個字：“實實在在”。

　　 確實。醫(yī)操大命，怎敢孟浪？不實實在在地做人做事， 肯定不行。

　　 比如說我現(xiàn)在寫的這篇文章，論的這番道理，就沒有半句虛言——你的腳后跟，確實是你一輩子的恩人。

　　 不是嗎？你每走一步，你的腳后跟都會首先著地。它是第一個支撐你身體重量的部位。你活了一輩子，走了一輩子，它就負重一輩子，累了一輩子。你前行的每一天，都有它的功勞。沒有腳后跟，我們都寸步難行。

　　 所以說，如果有一天，我躺在病榻之上，不得不和自己全身的器官、肌肉、筋骨道別，那么我首先要感謝的是腳后跟。感謝它在過去幾十年里，對我的成全。

　　 當然，正因為腳后跟忍辱負重，所以它也容易鬧病。咱們很多中老年人，甚至部分中青年人，會出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象。其中最常見的，就是跟骨骨刺導致的足跟疼痛。這個生活中的常見病，是值得一說的。

　　 有了這個問題怎么辦？在這里，我把一張我曾經應用過的簡單驗方說一下，供您參考。

　　 準備生川烏30克，糧食白酒適量。這是一側足跟的用量。把川烏研成細末，加白酒調成糊狀。晚上睡覺之前，用溫水，把腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛的部位，外面用塑料包好、固定。這一次包扎好，第二天晚上取下來換藥。一般來說，經過2到3次的治療，疼痛可以解除。解除之后，立即停藥，不要久用。

　　 這個辦法，說實話，也是我收集來的。它最初載于1987年的山東中醫(yī)雜志。我學來之后，給患者應用過數(shù)次，說實話，效果是可觀的。

　　 有人一看見川烏，嚇了一跳。沒錯，川烏是一味典型的有毒中藥。它是毛茛科植物烏頭的干燥母根，在四川、云南、山西多產。它性味辛、苦、熱，入心經、肝經、腎經和脾經。生川烏有大毒，炮制品也有毒。川烏中毒的最嚴重表現(xiàn)，就是嚴重的心律失常、循環(huán)系統(tǒng)衰竭，直至死亡。

　　 不過，外用川烏，一般就沒什么危險了。只要我們在施術之后注意清洗雙手，應用過的藥膏及時丟棄就可以。生川烏能祛風除濕、溫經止痛。足跟疼痛，現(xiàn)代醫(yī)學認為和跟骨的骨刺、骨質增生有關，中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為和肝腎虧虛、外受風寒濕邪，阻滯經絡，令氣血不通所致。外用川烏，外散風寒濕邪，內通經絡血脈，故而起到治療作用。

　　 造成跟骨疼痛的原因，除了骨刺之外，還有滑囊炎、脂肪墊變性等。我個人體會，川烏外用對骨刺、骨質增生所致的疼痛尤為有效。

　　 其實，外用中藥治療跟骨疼痛，除了川烏，還有其他不少中藥材可用。我以前就介紹過川芎。從藥力上來說，川烏算是最為生猛的了。

　　 希望這個小辦法，能幫助有需要的讀者緩解病痛，照顧咱們這一輩子的恩人——腳后跟。

　　 全文完。