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“唉，你聽說了嘛？張哥走了” “怎么會(huì)呢，前天我倆還一塊打球了” “心動(dòng)脈硬化引起的心梗，120都沒救回來” “太可惜了吧！張哥才40多歲啊” 沒有任何預(yù)兆，一個(gè)大活人說沒就沒了，這就是慢性病的恐怖之處。高血壓、高血脂、高血糖這些疾病，您肯定不陌生！ 現(xiàn)代生活發(fā)展，人們生活質(zhì)量不斷提高！三高已經(jīng)不算什么了，四、五、六高蜂擁而至，體重、尿酸、血酸這些身體指標(biāo)也不容我們忽視！  你是否也忽略了體檢，覺得那是浪費(fèi)錢？你是否擔(dān)心自己和家人，也會(huì)患上這些疾病？
如果是！請(qǐng)你一定要重視今天的內(nèi)容！ 對(duì)于慢性病來說，比起措不及防的住院治療，提早檢測(cè)、預(yù)防才是重中之重。除此之外，慢性病發(fā)病雖說極其突然，但其實(shí)在發(fā)病之前，你的身體早就給你發(fā)送過警告了！中醫(yī)有一個(gè)很有名的診斷方法，相信大家一定都聽過，望聞問切。
望診位居中醫(yī)四診之首，也是我們普通大眾最容易能夠掌握的一個(gè)小方法我們的手、面、舌等，無不與健康息息相關(guān)，光是手掌顏色，就透露了身體健康的秘密！ 今天就跟大家分享一個(gè)，通過手的顏色，不出門也能“望手察病”。五臟六腑在手部均有反射區(qū)，通過觀察手的顏色、筋脈、溫度、軟硬等來判斷身體是否患有疾病。在我們手上有這樣一塊肉，叫做大魚際，這塊肉經(jīng)脈縱橫，有許多靜脈血管，我們也因此可以通過此處觀察心臟的病變。大魚際的顏色很紅的話可能是肺部和胃部有熱氣，如果摸上去感覺很灼熱，則證明脾胃火氣大，摸上去很寒涼的話則表明脾胃過寒。大魚際常年呈暗黑色，可能是身體有慢性麻痹癥，從西醫(yī)角度上說就是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。脾臟主肌肉，肌肉所需的營養(yǎng)需要依靠脾臟運(yùn)化水谷精微獲取，脾臟運(yùn)氣有利，而肌肉就會(huì)有彈性充滿活力，如果脾臟萎糜，則肌肉肯定會(huì)萎縮沒有力量，反映在大魚際上會(huì)有枯萎、干燥等癥狀。就和身上有淤青一樣，如果大魚際顏色是青紫色的，則證明體內(nèi)有淤血，而且氣血阻滯。如果同時(shí)伴有青筋突起的癥狀，則表明心臟淤血嚴(yán)重，氣血不暢，比如高血脂所導(dǎo)致的心動(dòng)脈硬化。手部同樣有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位，對(duì)手部反射區(qū)進(jìn)行按摩，能起到調(diào)理臟腑器官的作用。
北京衛(wèi)視《天氣.健康》節(jié)目組就曾邀請(qǐng)著名瑜伽導(dǎo)師迷羅，在節(jié)目中為大家講解高血壓自測(cè)與理療。其實(shí)慢性病并沒有多么可怕，提早預(yù)防，掌握好的理療方法，有時(shí)候其實(shí)只要一雙手就夠了！為了答謝粉絲，今天我們特別邀請(qǐng)了迷羅老師為我們免費(fèi)開課，講述如何利用望診、瑜伽、養(yǎng)生三方面來調(diào)理身體，預(yù)防慢性?。?/section>迷羅的名頭很多，他著作的《24節(jié)氣養(yǎng)生法》、《從一到九健康秘密》、《向老天爺要健康》等書，更是銷量破百萬，常年位居當(dāng)當(dāng)、京東等購書網(wǎng)站前列。早產(chǎn)的他，小毛病接二連三，7歲又患上了一場(chǎng)大病——心肌炎，臥床近兩年。為了使迷羅有強(qiáng)健的體魄，家人讓他拜了一位當(dāng)?shù)赜忻麣獾膸煾祵W(xué)習(xí)武術(shù)。因?yàn)樾呐K不好，師傅讓他轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)動(dòng)作輕柔、修身養(yǎng)心的瑜伽同時(shí)還教授他中醫(yī)知識(shí)。從瑜伽體式，到搗藥、配藥，迷羅跟著師傅一點(diǎn)點(diǎn)地研習(xí)，令家人們意外的是，各項(xiàng)身體指標(biāo)逐漸在改善，早搏、心律不齊等心臟問題也迎刃而解。
“瑜伽和中醫(yī)，給了我第二次生命?！?/section>為了幫助更多的人通過瑜伽和中醫(yī)改善身體，他受邀在各大電視臺(tái)分享自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。（旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》節(jié)目）
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