對寶寶來說，輔食是從母乳到“大人飯”的過渡階段，是對脾胃功能的“考核”，吃對了輔食，寶寶的脾胃功能會不斷完善，身高、體重也隨之增長，體質(zhì)越來越強(qiáng)，可是孩子的輔食期，也是脾胃問題的“高發(fā)期”，很多家長喂養(yǎng)不當(dāng)，就會讓寶寶脾胃受傷。

晨晨剛出生的時候8斤3兩，是個名副其實(shí)的：“大胖小子”，晨晨媽堅持母乳喂養(yǎng)，所以一直到5、6個月晨晨還是胖嘟嘟的，可誰知道開始添加輔食之后，晨晨就越來越瘦，抵抗力也不行，三天兩頭的拉肚子、發(fā)燒，后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生就詢問平時都給孩子吃些什么東西。

晨晨媽說：我就每天變著花樣給孩子熬湯喝，雞湯、老鴨湯、大骨湯和魚湯，一周都不帶重樣的，聽了這些話醫(yī)生表示：你家孩子之所以體質(zhì)弱愛生病，還越吃越瘦，就是因?yàn)檩o食吃得不對，孩子的身體“承受”不了這些食物，就會變得虛弱，功能下降，不僅容易出現(xiàn)腹瀉、便秘這些消化問題，營養(yǎng)吸收情況也不好，

最傷孩子的4種輔食“出爐”，兒科醫(yī)生：別給娃吃了，尤其第一種

1、過于油膩的“葷湯”

雞湯補(bǔ)身體，骨頭湯補(bǔ)鈣，魚湯可以讓孩子更聰明……，很多家長都有這些想法，從輔食期就開始給孩子燉各種骨頭湯、肉湯，生怕孩子營養(yǎng)跟不上，可是這些“葷湯”表面都能看到飄著一層油花，孩子的腸胃系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟，和這些油膩的湯就容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食腹瀉、消化不良的癥狀。

2、調(diào)味品較多的食物

老人有一種說法是“吃鹽長力氣”，所以在寶寶剛開始吃輔食時，喜歡拿筷子蘸菜湯給孩子嘗，或者在輔食里加鹽，但其實(shí)，寶寶的味蕾敏感，大人吃起來清湯寡水的，孩子吃已經(jīng)“有滋有味”了，額外加鹽等調(diào)味品，會增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，讓孩子變得“口味重”，還會造成鈣流失，會身高發(fā)育不利。

3、鮮榨果汁

很多寶媽像給孩子補(bǔ)充維生素，自然就想到了水果，而且很多寶寶不喜歡喝水，于是寶媽把水果榨成果汁給孩子喝，自以為是兩全其美，殊不知，水果打成果汁時纖維素就被破壞了，營養(yǎng)價值有所損失，糖分反而很大程度保留下來，寶寶喝了會增加齲齒、肥胖的風(fēng)險，還給脾胃增加消化壓力。

剛開始吃輔食，可以給寶寶吃些什么食物：

1、爛軟的：寶寶剛開始吃輔食，可以吃些米粉、果泥、蛋黃泥等糊狀的，而且量要由少到多，種類要從單一到多樣。

2、不容易過敏的：家長要注意，寶寶的腸胃嬌嫩，對外界刺激的屏障能力弱，一些海鮮和芒果等水果，很容易讓孩子過敏。

3、調(diào)味料少的：1歲之前寶寶的輔食應(yīng)該是原汁原味的，1-3歲可以適當(dāng)加一點(diǎn)調(diào)味品。

添加輔食要記得調(diào)理脾胃，金棘末隔三差五喝：

給孩子喝點(diǎn)金棘末，可以讓孩子更快更好地適應(yīng)輔食，避免出現(xiàn)食物消化不良、積食的情況，還能增強(qiáng)脾臟對營養(yǎng)的吸收能力，讓孩子更好的成長發(fā)育。