今年63歲的李老漢，是個(gè)本分的農(nóng)村人，妻子因病去世，丟下兩個(gè)兒子給李老漢，這些年李老漢是又當(dāng)?shù)?，又?dāng)媽。

李老漢憑著自己的勤儉，供養(yǎng)了兩個(gè)兒子上大學(xué)，還幫兩個(gè)兒子都在市里買了房子，也給兩個(gè)孩子都娶了媳婦。

兩個(gè)孩子都成家了，人人都說(shuō)，李老漢的好日子到了，可是事與愿違啊。

前不久，李老漢的兩個(gè)兒子回家探望老父親，發(fā)現(xiàn)父親飯后噯氣不斷，李老漢說(shuō)是老毛病了，經(jīng)常胃疼，吃點(diǎn)藥就沒事了。

可是兩個(gè)孩子看著父親好像很難受，也吃不下飯，硬拉著李老漢到醫(yī)院做了檢查。

結(jié)果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，李老漢的胃已經(jīng)變得非常硬，胃內(nèi)腫瘤突出很大，需要馬上住院治療。

兩個(gè)兒子心疼父親的同時(shí)，也納悶李老漢一直是不碰煙酒的，沒啥不良嗜好，怎么就得了癌癥了呢？

醫(yī)生解釋說(shuō)，癌癥的發(fā)生不僅和不良嗜好有關(guān)，具體到胃癌，最相關(guān)的，還是飲食。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)的了解才找到原因，醫(yī)生指出，李老漢餐桌上的1種食物是“禍根”。

一：咸菜

一碗稀飯就著一碟咸菜，這是李老漢常年的早餐。

眾所周知，咸菜是高鹽食物，長(zhǎng)期大量吃會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病同食道黏膜一樣，若我們攝入過(guò)多鹽分，也會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

此外，咸菜腌制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，也具有一定致癌性。

出現(xiàn)三種表現(xiàn)，別遲疑，馬上去查查胃部：

第一個(gè)：惡心、嘔吐

如果胃癌的位置出現(xiàn)在胃部的出口處幽門處的位置，則會(huì)有惡心的表現(xiàn)。

一旦胃出口被完全堵塞，就會(huì)噯出一種酸臭或蛋臭的氣味，或出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物多為宿食和胃液。

第二個(gè)：食欲減退，消瘦

一般胃病到了比較嚴(yán)重的階段，因?yàn)槲覆抗δ艿南陆?，所以?dǎo)致患者時(shí)常會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況，日益消瘦、乏力，其中40%-60%的患者是因消瘦而就醫(yī)。

第三個(gè)：黑便

一般黑便是因?yàn)槲赴┠[瘤侵犯破壞大血管，導(dǎo)致出血，但是如果是胃潰瘍，這種出血是有間斷性的，如果是我胃癌這種出血是持續(xù)性的，一定要當(dāng)心了。

日常做好這“四件事”讓你健康養(yǎng)胃

一：飲食清淡，減少刺激

飲食上要清淡，少油少鹽，減少對(duì)胃黏膜的刺激。

腫瘤流行病學(xué)專家調(diào)查表明，每天食鹽量增加10克，死亡率便會(huì)上升?？刂汽}分?jǐn)z入，也可預(yù)防疾病。

另外，三餐規(guī)律，不要“經(jīng)常對(duì)付一口”，尤其是早餐。

早餐喝粥，是最好的養(yǎng)胃方式。

對(duì)不同的人群和不同的體質(zhì)，可以在白粥中加入一些藥材。薏米有健胃、消水腫、清肺熱等功效。

而紅豆也有明顯的健脾胃功效，熬成粥后營(yíng)養(yǎng)成分能夠充分吸收，也不會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)，還可放點(diǎn)紅棗和枸杞。

早餐吃牛奶燕麥粥，可以養(yǎng)胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神。

二：節(jié)制飲酒、避免吃刺激食物

適量喝低度酒可增加胃部血液循環(huán)；但長(zhǎng)期或一次大量喝酒會(huì)直接破壞胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血等。

避免吃具有刺激性的食物，比如生冷、辛辣、不潔等食物。也不要吃變質(zhì)的食物，否則可能會(huì)引起黃曲霉毒素感染。

三：常喝溫水

多喝溫水，不要太燙、太涼，最好也不要喝隔夜水、反復(fù)沸開的水。

日常喝水可以放些養(yǎng)胃茶，能幫助調(diào)理胃病。

谷谷丁紅茶：區(qū)別于谷谷丁茶，此茶是經(jīng)發(fā)酵處理后，降低了其寒性，更適合胃不好的人泡水喝。

據(jù)《外科證治全生集》中記載：“谷谷丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！?/p>

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，谷谷丁英具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。

對(duì)胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰 ,潰瘍面愈合、疼痛停止。能明顯減輕應(yīng)激所致的動(dòng)物胃黏膜損傷 ,使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降，從而對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。

四：慎重服藥

很多人認(rèn)為胃病，多吃些胃藥就好了，實(shí)際上有些會(huì)直接傷害胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌。比如一些西藥（阿司匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛等）

長(zhǎng)期服用中藥，比如過(guò)苦寒或辛溫燥熱之劑等，也會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損害，誘發(fā)胃病。

盡量不用或較少損害胃黏膜的刺激性藥物，若胃病嚴(yán)重，應(yīng)選擇在飯后服用藥物，減少對(duì)胃部的刺激作用。