金匱真言論二：故春氣者，病在頭；夏氣者，病在臟；秋氣者，病在肩背；冬氣者，病在四肢。故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中，秋善病風瘧，冬善病痹厥。故冬不按蹻，春不鼽衄；春不病頸項，仲夏不病胸脅；長夏不病洞泄寒中，秋不病風瘧，冬不病痹厥，飧泄而汗出也。夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風瘧，此平人脈法也。

“故春氣者，病在頭”春天容易刮東風，東風容易傷肝，鼓舞起肝氣，而過多的肝氣呢，它會表現(xiàn)在人的頸項上面，如果頸項這個防線又被沖破的話呢，就會直接沖上頭，所以春天很多人偏頭疼發(fā)作，偏頭疼發(fā)作之前人有一個特別奇怪的表現(xiàn)，第一突然嗅覺變得極其敏感。就是聞的味道，一點點奇怪的味道，特殊的味道他都能聞得見，另外一種就是眼睛極其敏感，這些偏頭疼發(fā)作之前，這些人馬上就要關(guān)窗戶，因為他受不了外面正常的那種光對他的刺激，一點要把它這個，就是門窗關(guān)得嚴嚴的，讓自己處在黑暗當中，另外呢，耳朵開始響。所有這些感官為什么變得特別敏感。偏頭疼現(xiàn)在人們都說什么三叉神經(jīng)疼啊，從物質(zhì)上去找原因，中醫(yī)認識比它深，從能量上找原因。肝我們說過起于腳大拇哥，是在大拇指和足第二指的中間，那有個穴叫什么？“太沖”，肝的第三個穴，太沖啊，什么叫沖，恕發(fā)沖冠，所以那個穴一定要給它往下扎泄掉它，另外呢，肝和膽，不是互為表里嗎，在那個腳指的第四五中間，那是我們足少陽膽經(jīng)，那有個穴位叫足臨泣，扎這兒有點疼，會讓人掉眼淚，為什么叫臨泣呢，頭上也有個臨泣，足上也有個臨泣，就是能夠緩解他的這種偏頭疼。左面的偏頭疼偏于淤血，淤血腫，右面的偏頭疼，偏于氣，就是氣太旺，中醫(yī)有句話叫左血右氣，一邊是血，一邊是氣，很多人左半身右半身，感覺都不一樣，有些人出汗，左半身出汗，右半身不出，有些人說我左半身發(fā)麻，右半身不發(fā)麻。其實老天爺賦于我們有兩套系統(tǒng)，都在身體里面，就看你啟動了沒有，很多人就啟動了一套，然后一生就是男人的生理，男人的心理，男人的行為，很多人同時啟動兩套，或者有些人啟動了一套不屬于自己的，跟自己生理不符的那套系統(tǒng)，我看到很多人想變性，就生為女兒就想做男人，就是死了就想做男人，那個就去做手術(shù)，有人生為男人就想做女人，還自宮，這說明什么，身心的分離，我們治療很多疾病，其實它不是跟別人打架，也不是跟細菌和病毒打架，他自己內(nèi)心在打架。兩個我，一個是后天的我，一個是先天的我。有的人是同時把先天兩個我都啟動了，這就很痛苦。這種病是最難治的。后來這個人去住精神病醫(yī)院了。我也治不了這種病。這需要古代人能有調(diào)神的那種大師，能調(diào)這種神。前面前額疼，一般跟胃有關(guān)。足陽明胃經(jīng)走到這兒。后腦勺疼，跟膀胱和腎有關(guān)，主要是膀胱。前額痛，我們叫陽明頭痛，你去治他的胃，我們用白芷啊，吳茱萸湯去治，后腦勺疼就得用細辛啊，羌活一些入腎的藥。這些就是氣往上沖，在春天表現(xiàn)這些癥狀，頭面部這些癥狀，你去治他的肝，這和東風起來有關(guān)系。

“夏氣者，病在臟”我們講臟是五臟，腑是六腑，腑是屬陽，它是對外開放的，我經(jīng)常說嘛，你從嘴里探個鉤子，你能摸到的東西都叫腑，在這個腑和皮之間，跟外邊不接觸的，都是臟。所以我們說肝、心、脾、肺、腎，這是臟。從開始胃、小腸、大腸、膀胱、膽，還有我們講的胰腺，胰腺其實就是包括在我們中醫(yī)的三焦里面，這些都屬于腑。夏天熱風起了，容易傷到人的心包和心，表現(xiàn)在什么？胸脅。肋骨包裹的是我們身體里邊最重要的臟器，為什么我們不怕傷寒，怕溫病。寒氣它從腳下起，它先傷太陽膀胱，先傷的是腑，然后呢少陽、陽明，然后才開始入臟。這個熱邪啊，南風帶來這種熱風、熱邪，它直接傷到的就是臟。溫邪上受，首先犯肺，逆?zhèn)餍陌憧矗葌氖欠?，然后馬上跑到心包，直接就傷心了，就出現(xiàn)什么，神昏譫語出血這些癥狀。

“秋氣者，病在肩背”。秋天，西風起來以后呢，肅殺之氣起來容易到人的肩背的陽氣。肺的俞在肩背，我們說這個肩胛骨把人包裹的很好。上次講了一個就是第二胸椎旁開1.5寸那個穴叫“風門”，“風門”下面叫“肺腧”。還有個穴：也在我們的后背肩胛骨上，那個穴叫“秉風”。那個“秉”它其實是個象形字，手里抓了一把禾苗的那個意思。所以很多英文書直接把那個“秉風穴”就翻譯成“grasp the wind”直接把那個風抓住了，那個穴挺有意思，也在肩背上，它屬于“小腸經(jīng)”。它在我們肩胛骨上有個小橫梁叫叫“肩胛崗”的上面。我現(xiàn)在用它治療很多辦公室的這種頸肩綜合癥。秉風穴特別對這種受了西風啊，傷在肩背的人特別有效。只要吹它就是風，特別是很多人睡著了還著吹風，開著電扇，或者是開著空調(diào)。還有一個我跟大家提醒一下：“風”跟“風”還真不一樣，你拿扇子扇的風和那個電扇吹得的那個“風”、還有空調(diào)的那個“風”感覺完全不一樣！因為它的發(fā)源地不一樣。這個機器制造的這種風啊，我老覺得它是生硬、粗暴，然后就是好像蠻不講理，直接就往你身體里面鉆。我勸大家夏天涼了靜靜地呆一呆，自個兒拿個扇子扇一扇，或者給自己身邊的人扇一扇，比吹空調(diào)要好。

“冬氣者，病在四肢”中醫(yī)有句話叫：四肢者，諸陽之奔也。意思就是說身體有了額外的氣血以后呢，它會往四肢走。我們說身是本，肢體呢，胳膊腿是肢體，先顧本。可是到了冬天呢，如果你傷到了自己的本以后呢，人體會不由自主地把陽氣收斂回來，照顧自己的身的需要，忽略四肢的需要。所以很多人到冬天開始出現(xiàn)什么，手腳的冰涼，手腳出現(xiàn)凍瘡。所以冬天呢，北風吹，寒氣重的時候呢，會讓自己的四肢容易產(chǎn)生病痛。有些人呢會出現(xiàn)這種凍瘡，有些人呢還會出現(xiàn)什么，血栓。就是我們現(xiàn)在說的叫壞疽（jū）。有些人還會出現(xiàn)這種四肢的這種麻木，或者是疼痛。麻，痹，痛，都會出現(xiàn)。這時候呢一個是要保暖，再一個呢，就是已經(jīng)出現(xiàn)了問題呢，趕緊先治身，額外的有陽氣去流向他的肢體。氣血不足有可能，氣血過亢也有可能。有些人手腳是發(fā)燒，有些人出汗手還冰涼，就是說陽氣把它蔽住了。你摸他手吧，從外關(guān)往上是熱的，外關(guān)以下都是涼的，陽氣蔽在這兒了。然后多余那種濕氣它總是在不停的流，就好像陽氣關(guān)不住門，跟大小便失禁是一樣的。給他扎針、灸，把這陽氣通了以后，手也熱了，也不出汗了。我看到很多人不注意這種就是細枝末節(jié)的事情，你看女性來來例假前，把腳放到冰水里，例假馬上憋回去。還有的來例假以后，拿涼水或者溫水一沖頭，例假馬上憋回去。但這樣后患無窮。還有一些阿姨喜歡在家里面洗東西，都是冰水。

人啊，可以無知，但不能無覺。很多人就是沒有感覺，他是被麻痹住了。所以大家洗碗，洗手，洗衣服的時候，那個水，一定要溫。冰涼以后最后就落下一個這么結(jié)果，最后，我們說冬天病在四肢，傷了腎了，你呢，直接就是通過四肢讓那寒氣進去以后，也能傷了你的腎。有些人從此就落下了這種風濕啊，風濕病，然后關(guān)節(jié)就變形。風濕有兩種，一種叫風濕，一種叫類風濕。類風濕，自身免疫的，它跟很多復雜，包括心理都有關(guān)系，我說的風濕就是這種風氣，濕氣，或者寒氣，會出現(xiàn)一種凝滯，或者是麻痹。最后呢，傷到人的筋和骨。有些人說我長骨刺了，有些人關(guān)節(jié)會老用的話就會變形。很多人說，我做艾灸，其實那做不好也是個邪熱。很多人做艾灸以后，開始就嗓子，腫、疼，眼睛就干，其實那是南風傷著了。我們看到很多按摩科的大夫，或者是中醫(yī)這些搞外科的包括幫人按摩的人，有些人不會用力，不會用氣，不會自我保護的話，自己手也變形。什么腱鞘炎呀都會有。其實是互相的一個感染。所以我們中國人見面不是握手是作揖、抱拳、問候，別來無恙。干嘛上來就不管青紅皂白上來就伸手？這種病氣其實是一種氛圍，它不是一種物質(zhì)。它是一種對人的精神、情緒、情感的影響。慢慢接觸病人多了以后，我就突然發(fā)現(xiàn)，是東風壓倒西風，還是西風壓倒東風？是你醫(yī)生的這種能量、氣勢把病人壓倒，還是病人把你干掉？所以我的很多病人一進我的診室呀，一進我那個“厚樸學堂”或者“御源堂”，“哼，徐大夫，我本來手挺熱，到你這兒手就冰涼？”唉，我說，好，你的病我能治。梁冬：壓得住，氣場壓得住?？墒俏乙娺^幾個病人，人家一進屋，我的臉開始發(fā)麻，我還沒見這個人，我就知道壓不住。我就不敢治了。其實我告訴你，為什么很多做心理咨詢的人自殺了？“沒有金剛鉆，別攬瓷器活”。你以為人得一個病容易嗎？你知道人家背后的能量有多大嗎？是吧？不掂量自己就挺身而出，往上沖？這個“風”，我們把它說是一種致病的因素，說是外因，我們叫“六淫”。中醫(yī)還把體內(nèi)的一些癥狀，就是身體表現(xiàn)出來的一種病痛或者體征，或者癥狀，表現(xiàn)出來的那個樣兒，我們管它叫“風”。你比如說“蕁（qián）麻疹”，老百姓叫“蕁（xún）麻疹”，就人突然身上起一片疙瘩，癢，撓，然后過一陣又消了。來無影，去無蹤，我們管它叫“風”。這就符合中醫(yī)給風的定義：“風，善行而數(shù)變”。就是經(jīng)常在我們身上游走不定，我們管它身上出現(xiàn)的這種癥狀，叫“風”。還有人叫“肝氣竄”，或者叫“肝氣痛”。這人表述是什么呢？就是說，我身上疼，但是呢一會兒在這兒，一會兒那兒，到醫(yī)院檢查又沒有。人家說，你神經(jīng)病啊？癔病，啊，“癔”就是“疒”字邊，里邊一個意思的“意”，就是說是你想像出來的病。其實它是真實存在的，這種游走不定，渾身疼的癥狀，我們也叫它“風”。但是呢，也有一些病癥呢，跟這個風關(guān)系不大，它是約定俗成，管它叫作“風”。你比如說叫中風，中風什么意思？輕度的中風，就是說我們講，半夜睡覺，沒關(guān)好窗戶，早晨一起來，嘴歪眼斜，一側(cè)，半邊臉的肌肉麻痹了。這叫什么？小中風，你被風給吹著了。但還有一種大的中風，就我們現(xiàn)在說的腦出血和腦梗塞，就是在腦子里面，某個局部，血液循環(huán)被堵住了，這是腦梗塞。還有呢，就是血管破裂，出現(xiàn)了水腫，把局部的腦組織給壓迫了，這種其實就是“偏癱”，嚴重的會要人的命。偏癱的人搶救過來醒來以后，它導致什么？你壓側(cè)了左邊的腦組織，右側(cè)身子就動不了。壓側(cè)了右邊的腦組織，左邊身子就動不了。這個，腦梗塞和腦出血，我們統(tǒng)稱為“中風”。所以你看這個同仁堂有幾個藥，大活絡(luò)丹啊，還有什么小金丹啊，這些藥，說是能治中風，它指的這個中風可不是外面的風進來了，把你吹成這樣。是我們腦，血管出現(xiàn)意外，這叫中風。還有你說這個痛風。痛風表現(xiàn)在是什么呢？它最早期也表現(xiàn)在一種游走不定的這種疼痛。有的人出現(xiàn)是腳的大拇指疼，固定不移。有的人表現(xiàn)是什么？今兒，我是左大拇腳指疼，喲，明天再疼，跑到另外一支腳，或者跑到膝蓋了，或者跑到手上了。游走不定，我們管它叫“風”。但是痛風的發(fā)病原因跟風還真沒關(guān)系，跟飲食過于陰寒，不化，又被你吸收到了血液面邊有關(guān)。所以，痛風我們是按血液病來治的。很多人，最早得痛風，然后治療不得當，后面引發(fā)成丹毒——丹毒就是淋巴管炎。就是腿上一片出現(xiàn)感染，淋巴結(jié)出現(xiàn)腫痛，腹股溝的那個鼠蹊淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大，叫丹毒。然后還有人下一步就明顯出現(xiàn)什么，腦血管意外，出現(xiàn)中風。所以痛風，你絕對別說我是受風著涼的事兒。痛風怎么治？一定要把吸入到血里面的那種陰寒的東西給化掉。針刺也好，針刺，放血，把那種陰寒的那種污濁的黑血放出去，這是一個什么，給邪氣以出路。還有就是扶陽派的做法，用大劑量的這種，辛、熱的藥，甚至是些有毒的藥，干嘛？慢慢吃，慢慢喝，把那個體內(nèi)等于血，等于給它過濾一遍，把那些陰寒的東西化掉。其實就是燃燒掉。你陽氣不足就是燃燒不充分。你看痛風最后會導致什么結(jié)晶的？尿酸高，這個肌酐和尿素氮，就是現(xiàn)在的醫(yī)學的分析，說明他尿里面，腎的通透過濾已經(jīng)出現(xiàn)問題了，很多東西就變成什么尿酸，甚至會沉積在骨膜上，那種疼是劇疼。痛者不通，通者不痛，碰到痛者你趕緊把這個通道給他打開，自然就不痛了。善言古者必有驗于今，現(xiàn)在大家都懂點醫(yī)，嘌呤代謝障礙，這個嘌呤代謝其實就是蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的一種廢物，正常人能把它化掉，燃燒掉，分解掉，尿出去就沒有了，不正常的人，就是有痛風的人，對它代謝不是很好，它就留在血液里面、體內(nèi)。你想想，你不吃肉，或者你不吃海鮮，不吃豬下水，難道你就不產(chǎn)生嘌呤了嗎？你可以不攝入，但你不產(chǎn)生嘌呤不現(xiàn)實，所以主要任務(wù)還是加強分解，催化劑把它化掉，加強你的小腸的溫度，我講過小腸是什么，赤腸，熱乎，熱心腸，里面給酶工作提供一個條件，讓那些酶，酶就叫催化劑嘛，讓他們好好工作，把你代謝出來的東西化掉，這是關(guān)健。我治過好幾例痛風的病人，一摸肚子，冰冰涼，把肚子陰寒的東西化開，一天放了一百多個屁，為什么？他痛風開始也是一種寒氣的凝結(jié)，寒氣凝結(jié)以后，你把它就好像陽光照射以后，它就變成水蒸氣，變成氣散開了。所以治療痛風一定要加強自己一個是小腸的溫度，另外加強那個胰腺。一定要讓自己的三焦功能和小腸的功能熱熱乎乎，痛風的那個病根就被挖掉。

“故春善病鼽衄（qiú nǜ）”這個鼽的意思是鼻塞流清涕，這是一個常見的一個感冒的癥狀，春天受風或受寒以后，鼻塞流涕，衄是什么？鼻子出血。這個大家肯定不陌生，一說，我感冒了，怎么感冒了，有的人說，我嗓子疼，這一看一般要不實火或者受了風熱，可是一說我感冒了，鼻塞流涕，這一般都是受了風寒了，有的人受點濕氣也會流鼻涕。鼻子堵了，一說話囔囔的，鼻子也聞不見味兒了，鼻涕就不住地在那兒擤，擤也擤不完，這個而且流的都是清湯寡水。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話呢，叫“諸病水液，澄澈清冷，皆屬于寒”。一看流這種清湯寡水的清鼻涕，像水一樣，就是受寒。而且就是說春天，我們說了春天肝氣受影響，它往脖子往頭上走，這就是風邪上受了。先上到了鼻子，把陽氣給閉塞住了，怎么辦？碰到這個鼽怎么辦？就說我們感冒了，鼻塞流涕，還沒燒起來，但是鼻子很不舒服，身體也很不舒服，老吸不上氣兒，晚上睡覺你還要張著嘴呼吸，怎么辦？我們就用辛溫、開竅、解表的藥，最簡單的方法，我們用那種服氣的辦法，把那蔥白拿開水煮了以后，你就倒在一個碗里或者杯子里，然后呢用紙給它蓋住，露一個小孔，就用湯的那個蒸汽帶著那個蔥香味兒，你就趴上去聞它。這一聞，立刻通竅了。蔥白是個通督脈的藥。我們《傷寒論》有個搶救人不行了快死了的藥，叫白通湯，所謂白通湯，就是在通脈四逆湯的基礎(chǔ)上，加了蔥白，它有一個什么，振奮人的元氣，就是督脈的作用，就是通竅了。還有現(xiàn)在流行一種方法叫取涕法，拿個紙條往鼻子里捅。這個在一定狀態(tài)下有用，就是當你的陽氣快出來沒出來的時候，你捅它一下，讓它出來，如果你根本鼻子那兒都沒有陽氣，你把鼻子捅爛了你也打不了噴嚏，白捅。鼻塞流清涕還有幾個療法，我們以前介紹過，按揉鼻孔兩邊啊，鼻翼兩邊這個迎香穴，通鼻竅的，還有的呢，就是你的鼻根在哪，鼻根在我們這個眉頭，眉頭這兒呢，就是兩眉，眉頭這兒有兩個穴，膀胱經(jīng)的第二個穴叫攢竹穴，人受了很多寒氣，當你把這個迎香和攢竹揉開以后，揉通了以后，自然鼻子就通了。人體的體液都歸腎臟管，腎藏精主液，這個液是指的我們的體液，所有的我們的血液、淚液、汗液、唾液，啊，包括這種精液、陰道分泌液，都是腎精所化，這種鼻涕啊粘液它有什么，保護自己身體的作用。它一個是滋潤，啊，另外呢就是把一些污濁的東西帶出去。咳嗽帶的痰，鼻涕流的這種液體都帶出去，這種細菌啊、病毒、有形的、無形的東西帶出去。但是你老這么流的話，或者這些病人老這么流，就是明顯出現(xiàn)一個問題，記憶力下降，傷腎了。所以中醫(yī)管這種鼻竇炎，老流這種鼻涕，而且是濃鼻涕，不叫鼻竇炎，叫腦漏！所以大家千萬別忽視了這種液體的損失。你看《傷寒論》，桂枝湯，喝完桂枝湯，張仲景交代得很清楚， “覆取微似汗，啜熱稀粥一升馀”， “遍身漐漐微似有汗益佳，不可令如水流漓”。微微發(fā)點兒汗得了，你要出汗出那么多傷腎。你比如說蒸桑拿這個事兒，我們現(xiàn)在很多人效仿芬蘭人，先蒸得自己渾身熱得跟個螃蟹一樣，然后沖出去就跳到那個冰池子里邊，咂一下，他覺得這樣就是鍛煉身體，健康。外國人人家人種跟咱不一樣，人家那些就是蒸完桑拿跳冰水，燒然后沒燒過來死那人，那個人種已經(jīng)淘汰了，留下的都是耐寒耐熱型的，我們中國人千百年來是被呵護長大的，你不要去那么折騰。這個衄呢泛指很多出血，就是基本上所有的出血癥呢都叫衄。但放到這兒呢，就是鼻子出血。這種，老百姓都知道怎么辦。腦門上拍涼水。脖后跟拍涼水。腳心拍涼水。腳心還有用那個蒜，貼在那個腳心的那個涌泉穴上，也管用。我們治療這種方法有一個，就用新鮮的白毛根或者是干燥的白毛根，煮水以后喝。白毛根這個藥呢，它有非常好的涼血，止血的效果。一般我治療一些就是陽氣比較足，或者孩子實火比較大的這種孩子老出現(xiàn)反復鼻子出血的話，我就這種方法，就給他把他血里邊的這個火給他泄掉。一般來講，先說，如果是這個鼻子急性出血了，我們腦門上拍涼水。腦門其實也是督脈，印堂上拍涼水，還有就是在后背督脈上幾個重要的穴位給他扎針，放血。那放幾滴血，可以拯救鼻孔里的一堆血。還有呢切忌讓人仰脖子。還有就是督脈上有幾個穴是泄人的陽氣的，大椎穴。一般我們治療風熱感冒，治風熱感冒首取的一個穴就大椎穴。大椎穴扎完以后給人一種什么感覺，清涼的感覺。大椎穴底下有一層保護層的話，督脈比較好，督脈比較旺。還有一個穴就是我們上次講二十四節(jié)氣對應(yīng)的夏至的那個穴至陽穴，這兩個穴是泄我們督脈的有了邪火，陽氣的最好的穴。不知道怎么扎穴的可以刮痧！我認為是泄身體或體表的邪熱的最好方法。

“仲夏善病胸脅（xié）”脅是由肋骨組成的。脅是指一片，肋是指肋條，一根一根那是肋。它們倆連成一片叫脅。夏天是南風，刮南風傷了心啦！它體現(xiàn)在什么，胸脅的不舒服。有的人說怒傷肝，傷肝之前也得動心，沒經(jīng)過心的同意，它傷不著你。沒經(jīng)過心的同意，它不會影響到你的五臟六腑。所以夏天容易發(fā)的病，人會覺得胸悶，老想長出一口氣，這些人覺得胸悶氣短，還有人表現(xiàn)為老在那不停嘆氣。中醫(yī)講，善太息，但你問題到底有什么事，他也沒什么過不去的坎，或者難辦的事，他就形成了這么一種習慣，就是在換氣。還有人就是表現(xiàn)為兩脅的脹痛，不舒服。還有人呢表現(xiàn)為義憤填膺。膺在乳頭上面。那有個穴叫膺窗。生氣后本來是兩邊肋骨疼，這個氣要生大發(fā)了呢，往上頂了，頂?shù)角靶卣妫辛x憤填膺。我們上次說的很多乳腺病，某些學科或者某些醫(yī)學只關(guān)心到認識到那是乳腺的問題。中醫(yī)作為一種智慧的醫(yī)學，博大精深，它明顯意識到乳腺跟什么有關(guān)？跟胃有關(guān)，另外跟心包有關(guān)。心包經(jīng)起的那第一個穴位叫天池穴，在哪兒？乳頭外上方一寸，在第四五肋骨中間，這叫天池穴。很多人得乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌就在這個位置。義憤填膺或者傷心動情，所遇不遂，心情不好，都是乳腺癌的誘因。到現(xiàn)在為止醫(yī)學也沒有發(fā)現(xiàn)這乳腺癌到底什么原因造成的，我告訴你，按中醫(yī)講傷心的人才得乳腺癌，不傷心的人永遠不得乳腺癌，臉皮厚、心黑的人不得乳腺癌，所以想要不病胸脅，先不要傷心。想要不傷心，第一要避外面自然的風，另外人言可畏，你跟很多人相處，大家都披著張人皮，可是你要知道很多人是披著人皮的狼，他說出的那些話言辭很惡毒的，他做的那些事也很會傷害人的。如果你不注意防備的話，你會被傷到。

脂肪瘤啊，我現(xiàn)在慢慢接觸很多人，發(fā)現(xiàn)大家都有這個問題。中醫(yī)把這種病叫“痰核”。不管它是脂肪瘤還是神經(jīng)纖維瘤，我們管它為什么叫“痰”不叫“淤血”？因為它摸上去是光滑地，可移動地。“淤血”是什么？摸上去是什么堅硬地、沉滯不動的，它軟硬度不一樣，絲瓜是專治這個渾身長這種脂肪瘤，而且我還建議拿那個絲瓜瓤子搓澡。還有不吃蘿卜芯專吃蘿卜皮兒。這都是化痰散結(jié)的。還有我們以前講過的新會陳皮，還有陳皮里面吃橘子剝下來的那個白絲，橘絡(luò)。橘絡(luò)和絲瓜絡(luò)都是最好的治療這種“痰核”的藥。有了痰核，冷飲您別喝了，綠茶您別喝了，水果、牛奶你別沾了，這些都是化痰生濕的東西。還有一味藥特別好，南瓜子。南瓜子我們中醫(yī)是用來治療原來人吃那個豬囊蟲啊，得了那個豬囊蟲病。就是身上不是長那個脂肪瘤了，就是長出一個小的那種包囊里面都有囊蟲，中醫(yī)用南瓜子去消它。

“長夏善病洞泄寒中”我們一年有四季，但大家說了我們有五臟，你這個脾對應(yīng)哪個季呀？中醫(yī)單門有個說法：就是脾針對長夏。我所學的，土要不然就對應(yīng)的是長夏，就是夏天和秋天之間的那一段兒；還有說是每一個季節(jié)，春夏秋冬中間的那十八天。我傾向于后者。脾是它后天之本，一年四季你都離不開這個脾的產(chǎn)生這種氣血，就每個月抽出十八天，我們歸到這種脾來講。脾主吸納，把你胃、腸消和化好了的東西它統(tǒng)統(tǒng)地收進來。我建議吃炒熟了的菜，這樣就幫助了你的消和化，這樣盡管損失了一些營養(yǎng)，但是你能消它化它吸收它，你還是吸收進去了。你生吃進去生拉出來，你不等于穿腸而過，營養(yǎng)還在那兒嗎？很多人說我要吃涼菜，我說涼菜中國人叫下酒菜，是吧，當你喝那個熱的燒酒或者是黃酒，紹興酒的時候我們用涼菜來什么？佐酒，是用它來平衡那個酒的熱性，我們這時候才吃涼菜。你又不喝酒，然后你還喝點兒什么冰鎮(zhèn)的飲料，再喝點兒冷的果汁，你還再吃上涼菜，我說這些人就是無知又無覺，沒有知識。洞泄，什么叫洞泄？所謂的洞泄就是中氣都下泄了。中氣下泄有的人還表現(xiàn)什么？胃下垂。有些人肛門脫出，還有些人腎下垂。腎的位置啊，本來是被肋骨包著了，我們的第十一肋、十二肋就是一個肋和脊柱的交角，我們叫肋脊角，那兒是兩個腰子，很多人就是什么？中氣不足啊，對這個腎的這種固定、牽引的這種力量就削弱了，結(jié)果他就腎下垂。還有些人表現(xiàn)什么？子宮脫垂。這也是中氣不足。這些人多有長期的腹瀉歷史。為什么叫寒中？就是說這時候那種寒氣不是侵犯了你的體表了。我們受點兒涼，起個雞皮疙瘩，就好像把這體表護住。這種寒氣是通過你的飲食直接傷害到你的身體的內(nèi)部。我們管脾胃叫中焦嘛，是運化水谷的，寒中了中焦以后表現(xiàn)出來了就是這種洞泄。冬暖脊背夏暖肚嘛，夏天一定要把這個肚子蓋住了，蓋嚴了，不要讓它著涼，那個寒氣直接進去以后呢，就會讓你造成這種拉肚子。所以平常我們生活中應(yīng)該就是，第一中國人的脾胃不適合外國人的那種飲食，人家吃冰塊兒，喝冰水，喝冷飲，吃冰激凌啊，你就不要去那么做。而且我建議大家最好去吃我們傳統(tǒng)的已經(jīng)定型的那種飲食，它經(jīng)過千百年來中國人的這種人體的試驗，證明是符合我們的體質(zhì)的。我們知道的人啊，一般苦瓜都拿紅辣椒炒，這樣寒熱平衡。我們中醫(yī)有個方子叫：黃連阿膠雞子黃湯，治療什么？陰虛火旺的人，睡不著覺的人，就好像給他用點兒滋陰的藥，讓他那個虛火平復掉。雞子黃本身就很陰，雞蛋就很陰寒，你苦瓜又是苦寒的，你這個藥就是給那些瘋子吃，就是登高而歌、棄衣而走那種瘋狂、火氣特別大的人吃正好，你給一個普通老百姓吃苦瓜炒雞蛋，我說這僅次于癩蛤蟆炒雞蛋，毒藥?。ㄒ郧坝袀€治腎病的方子，民間偏方，叫癩蛤蟆炒雞蛋）。大家呢要恢復覺，讓自己的胃啊有那種覺，吃進之后知道好吃不好吃、舒服不舒服，吃完以后不舒服我不吃了。另外就要無覺的時候要有知，學點這個中醫(yī)的這種飲食知識。寒熱溫涼怎么搭配，君臣佐使怎么配。出現(xiàn)了這個洞泄寒中該怎么辦呢？我經(jīng)常跟我的學生和病人說，我說水土不服有兩種情況。一種是什么？你跑到外地去吃外地的東西容易出現(xiàn)水土不服，為什么呢？一方水土養(yǎng)一方人。你在這個生活的地域里面形成了你自己的飲食習慣，你身體分泌一些消化液消化酶。就是你已經(jīng)習慣了，去消化你吃的這一塊兒東西，這種食物。你突然跑到一個異地，吃那種異地出產(chǎn)的東西。它有一種其它的營養(yǎng)成份，或者蛋白質(zhì)或者脂肪，身體一下就不適應(yīng)。不適應(yīng)呢就會鬧出病來，我們說水土不服第一個表現(xiàn)，上吐下瀉。有的嚴重的還會發(fā)燒，這是一種。所以我們到了一個新奇的地方，一個離我們這兒比較遠的地方，一定要慎重飲食。不要看啊這是當?shù)氐奶禺a(chǎn)風味，我們張嘴就去大吃特吃。嘗嘗。什么叫嘗嘗？淺嘗輒止，給身體一個適應(yīng)的這么一個過程。嘗了以后，沒出現(xiàn)大的反應(yīng)，再去吃，多吃。這是一種。還有一種情況現(xiàn)在就是什么？科技社會發(fā)達了，交通便利了，你在本地，但是你能吃到全世界全國各地出產(chǎn)的東西。你照樣會水土不服。真正養(yǎng)人的是家常飯，那你就像真正能扶持你一輩子，是你老婆，絕對不是那些二奶和情人。另外呢，吃完了以后，有人就拉了，拉了以后還算好，就是拉肚子。但是很多人是什么啊？沒拉，海參，膠原蛋白，是吧，膠原蛋白你記住，如果能被你消化利用了，它是個膠原蛋白，能緊致皮膚，潤澤你的毛發(fā)，或者能滲到骨髓里面，能讓你健康長壽。它如果不被你消化，留在體內(nèi)就是什么東西？就是那種痰核。你把你身上這點東西能化掉，足夠你用了?？墒俏覀儸F(xiàn)在人就好像那種窮人乍富，我看我的病人里面，有天天一只海參的，天天一只遼參，大連的遼參。以前人吃干海參，干海參嘛，它經(jīng)過一個什么，有個發(fā)制。發(fā)制有的時候用燒堿，它這種燒堿能夠平衡一下這種海參的陰寒之氣，所以這種干的海參，發(fā)過以后吃效果還挺好，就是那陰寒之性減弱了。牡蠣是個陰陽合體。它根據(jù)自己不同的季節(jié)和時間是可以轉(zhuǎn)換性別的，所以它是個陰陽雙補的一個東西。它又能滋陰，又能壯陽。這是動物界里邊很少有的，我們中醫(yī)把它也當一種治療勞損、虛勞虛損的非常好的一個藥，就是用牡蠣的肉?，F(xiàn)在近海污染特別嚴重，什么重金屬沉積呀，這種農(nóng)藥呀，什么污染啊，我建議大家千萬不要吃那個生牡蠣。炭燒牡蠣是最好的一種吃法。吃完以后，消化吸收特別好。如果你特別想滋陰，不想讓它那個陽氣發(fā)動太厲害，我們就叫牡蠣煎，牡蠣煎就是牡蠣和雞蛋，一塊兒攤成餅，但是里邊還得放點姜末，不然，你太陰寒吸收不了。而且更好的一個東西是什么？是牡蠣的那個殼你把它敲成碎塊兒，就是入中藥，你看我們中醫(yī)開方子，經(jīng)常開一個生牡蠣。牡蠣殼有非常好的滋陰潛陽的作用。治療高血壓，就是人的陽氣就往上頂，但下面就是沒根，就是這種虛陽上浮的這種情況。我們出現(xiàn)了“洞泄寒中”以后怎么辦？一定要把這個寒氣趕走，這叫祛邪。敵人趕走以后一定要補中益氣。程序不要搞亂了。你要是先去補中益氣，就是說我把你漏洞給止住了，但有可能把那寒氣留在肚子里。這叫閉門留寇！這將來就是隱患。很多人肚里面莫名其妙地就長出一個個的硬塊兒。什么原因？就是說把寒氣留在體內(nèi)了。所以治療程序是這樣的：一定要（先）祛寒氣，然后呢再補中益氣。祛寒氣的方法有外敷的方法和內(nèi)服的方法。外敷的方法就是說，當你受到、出現(xiàn)這種“洞泄寒中”的時候，記住，我剛才說了，不要馬上去吃那些止瀉的藥。我看到現(xiàn)在廣告上——吃一片就不拉肚子——是，強制不拉肚子了，那些該拉的東西出不去，你考慮過沒有？這就像我們說的治那個腳氣。你如果有寒濕之氣或者濕熱之氣在體內(nèi)，你就把腳給堵住了，那些東西還會亂竄。所以我們建議呢，第一絕對不是濫用什么抗菌素或者止瀉的藥，去把它止住。而且它也不是細菌感染，我們原來啊，就是現(xiàn)在醫(yī)學治療這種腹瀉，馬上，不分青紅皂白，就是抗菌素。結(jié)果腸道里邊還有很多有益菌，一用抗菌素把那些有益菌也殺掉了，結(jié)果導致什么，更為嚴重的細菌感染，甚至是霉菌感染。所以現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織碰到這種，就說我們說的這種水土不服的，導致的這種腹瀉，他也強烈建議，或者讓醫(yī)生不用抗菌素，怎么辦？補液。就是給你泡上那種糖鹽水，怕你把自己的體液拉沒了。然后喝點熱水，包括這種百分之零點九(0.9%)的這種鹽的含量的糖鹽水，就是讓自己身體的自愈功能去恢復。這是世界衛(wèi)生組織推薦的。當然我們中醫(yī)比他認識更高一層。我們有辦法幫你把里面中的這個寒趕緊給它趕走。怎么趕?兩種辦法。第一，我剛才說蔥白了，怎么辦呢？就把蔥白切成段以后，放在鐵鍋里或自家那炒鍋里炒，炒出那種香味。炒出香味啊，蔥也變得有點焦黃，然后拿那個紗布一包，放在肚臍上，肚臍叫神闕。你放到別的地兒，它那個氣沒門，沒門，進不去。神闕是個闕，它天然有個門，讓你的氣進去。所以這時候這個人會拉出很多白色的黏液，還放出很多臭的屁。有人說我的腸粘膜都給拉出來了，不是，那叫寒痰黏液，形成的那種寒氣凝聚的東西。有的人說我拉出都像鼻涕一樣的東西。恭喜你，寒氣出來了。還放出了很多臭屁，這是泄出來的寒氣。這時候你再喝點這種糖鹽水，或者喝點小米粥。這叫補中益氣。你可以再用點什么?叫“補中益氣丸”。里面有黃芪啊、黨參啊、白術(shù)啊、茯苓這些藥，給你補補氣。補完氣以后，你突然覺得發(fā)自內(nèi)心的那種食欲恢復了。你再什么，吃點小米粥，吃點咸菜。什么叫小米粥咸菜啊？小米粥是甜的，咸菜是鹽，比糖鹽水還更高一級。還有一種方法：就用我們腌咸菜那種塊兒鹽，塊兒鹽（英文叫 rock salt），把它放到鍋里炒熱，然后呢放在肚臍上。那個鹽的那種熱的輻射，跟人體那種氣的頻率是接近的。所以它那種鹽塊兒炒完那個熱啊，滲透力比較強。你放在肚子上，它那個熱氣能把你滲透在腸胃里的這種寒氣逼出去。很多人說我泡泡腳行不行？我覺得這有點遠水不解近渴，你泡那個腳，求的是末，平常保健，沒有大災(zāi)大病，保保健可以，你要是從腳上去治呢，叫有點胳膊擰不過大腿。真正祛邪是針刺。艾灸有一種溫補封固的作用，它不適合祛邪。所以這種就是什么我說的這種蔥白，鹽粒（炒鹽粒），或者你找個大夫去扎針，出一身冷汗。我扎針的時候看那些人，就眼看著從皮膚上出那種汗珠，摸上去都是冰冷，那都是寒氣。

我剛才說“外治法”，現(xiàn)在說“內(nèi)治法”！寒氣從足太陽膀胱經(jīng)進來以后經(jīng)過陽明、少陽然后到太陰、然后少陰最后到厥陰，所以《傷寒論》里面很多方子都是治什么“洞泄寒中”的。最有名的一個方子，它叫“理中湯”，或者叫“理中丸”。“理中丸”里面有四味藥：“參苓術(shù)草”嘛！黨參，炙甘草，干姜，白術(shù)。都是溫熱的藥。然后治療這種病的話呢，如果你覺得肚子特別疼，然后拉肚子，就是吃進東西不消化，拉肚子，我們叫“理中湯”、“理中丸”……用它什么就是，干姜呢有一種辛熱，干姜比生姜的力量要強大。這個吃完以后疼止不住，我們有個方子叫“大建中湯”。有“小建中湯”，有“大建中湯”。如果你是一般的疼，“小建中湯”。“小建中湯”是根據(jù)哪個方子化成的呢？--“桂枝湯”。如果“小建中湯”不管用，還有個“大建中湯”?！按蠼ㄖ袦崩锩嬗玫氖窠罚拇ǔ龅哪莻€“花椒”。祛那種陰寒啊，就是說一般的肉桂啊、干姜都去不了的那個“陰寒”。它叫什么，“大建中湯”。這種人就是腹痛，然后拉肚子，特別劇烈啦，一般的藥都不管用了，“大建中湯”！如果還拉肚子就是止不住，我們還有個方子叫“桃花湯”，用的是一種礦物藥，赤石脂、禹余糧，這個就比較深了。如果到最后拉的什么手腳都冰涼，都快脫陽了，這就該用你說的那個。先用什么？“四逆湯”?！八哪鏈崩锩嫒端?，“附子、干姜、灸甘草”。如果還不行，那就用 “通脈四逆湯”，就大附子，里面就是加倍的用那個附子和干姜的量。再不行，加“蔥白”，再不行，加“吳茱萸”，就是浙江一帶出產(chǎn)的花椒。你看，中國古代人把這些藥物都研究透了。所以這些呢，我們簡單的人水土不服怎么辦？藿香正氣水，隨身帶一瓶。走到哪里水土不服了，出現(xiàn)這種吐泄的癥狀了，趕緊打開喝一瓶兒。藿香正氣水里面，我記你跟紅葉講課的時候也說到了，藿香正氣水里面的主藥，藿香，白芷，蒼術(shù)，紫蘇葉，它是根據(jù)“平胃散”發(fā)展過來的。最關(guān)鍵的是藿香正氣水里的那個水是酒。如果沒有這個酒來做這個藥的引子的話，沒有療效。而且我告訴你，我們平常喝這個藿香正氣水覺得特難喝。當你中了寒，拉肚子吐的時候，你喝藿香正氣水的時候，你是香的。因為身體自有大藥，他自己會知道這個東西需要。所以我建議大家夏天呢，就是長夏的時候暑濕比較重的時候，一定要把這個藿香正氣水，還有其他一些解暑的藥，十滴水啊，仁丹哪，這些藥作為常備的藥。另外大家吃那個生魚片的時候一定記住，多蘸點兒芥末。這個芥末，我研究啊，是治療痛風的非常好的一個藥。中國的這個芥末叫黃芥末，吃日式生魚片的那個芥末是綠芥末。胰腺的功能就是分泌很多消化酶、淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶，可以分解脂肪，化油膩，清理這些不干凈的東西。所以這個山葵長在很潔凈的地方，本身那么辛辣刺激，它就能喚醒人的胰腺的功能，無論是預(yù)防或者治療糖尿病、或者治療這種血脂過高、過于肥胖、還有這種痛風，這種山葵磨的這個芥末必不可少。我們中醫(yī)用的是黃芥末，我們這個黃芥末結(jié)的籽叫白芥子，也是個中藥。這個白芥子啊，你看古書藥書上記載，專治皮里膜外的痰。

（醫(yī)者意也。就是現(xiàn)在的醫(yī)生是用自己的理性的思維去看病的，這個后天的意識就會受到你所處的這種俗事的很多的東西的干擾和影響。所以如果醫(yī)生的這個意受到了這些別人的這種氣場啊或者是言語啊或者是其它的一些行為的左右的話，醫(yī)生容易心不靜，這種情況下看病就容易出問題。還一句話叫醫(yī)不自治，醫(yī)生得病了或者醫(yī)生自己的家人得了病，你自己給他看，效果就不好。為什么不好？那會兒心是亂的，就很難（保持）理性。孫思邈寫過有《千金藥方》，他里面提到叫“大醫(yī)精誠”。他里面說什么？凡大醫(yī)治病，必當、必先安神定志，無欲無求。你說這個心理狀態(tài)調(diào)到什么程度？這種情況下治病，那效果肯定好，可是我們都夠不上那個級別。只能說，哎，有些病人我們治不了，有些病人能治。這就是對上期這個末尾一個補充。）

“秋善病風瘧”秋天如果你不及時地收斂自己的神氣，不閉合自己的腠理和毛汗孔，容易受到這種比較肅殺的西風的這種侵害，得的病呢，一個是受風，再一個就是什么?瘧是瘧疾，打擺子，跟拉肚子關(guān)系不大。這跟瘧疾什么意思，就是這個人會得一種一會兒發(fā)燒，燒到很高，一會兒發(fā)冷，中醫(yī)稱之為往來寒熱。西醫(yī)，現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，瘧疾它是有一種瘧原蟲，它還不是細菌，也不是病毒，是一種微生物，叫瘧原蟲。瘧原蟲侵襲到體內(nèi)以后呢，會造成這種瘧疾，有的是形成一種惡性瘧疾。這個瘧疾呀，就是為什么它會出現(xiàn)這種忽冷忽熱？我們講你如果陽氣旺，你會燒。燒起來以后，把受到的這種寒氣呀或者是病毒啊，免疫系統(tǒng)把它干掉。還有一種就是我燒不起來那我就往后退，這人就會發(fā)冷。所謂瘧疾，就是處于一種正邪交爭。一會兒敵人東風壓倒西風，一會兒西風壓倒東風。當我正氣鼓舞起來的時候呢，我會發(fā)燒。但是當我正氣消耗完了以后呢，敵人又厲害了，我就發(fā)冷。就中醫(yī)講，這種病是屬于處在半表和半里中間的這么一狀態(tài)。中藥治療這種瘧疾呢有非常好的療效，我們不是針對那個被感染的那個病毒或者瘧原蟲去的。現(xiàn)在醫(yī)學就說我怎么把瘧原蟲殺死，我就不得瘧疾。瘧原蟲有抗藥性，所以這個瘧原蟲這么治你殺不完，可是我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)中藥不是針對瘧原蟲和病毒的，我們是提高人的正氣的。把他受的那種風邪或者是這種有形的這種物質(zhì)的邪氣，把它（趕出去）。我們正氣強了以后，跟它取到了一種均勢，我也不殺你，你也別殺我。咱們倆就是井水不犯河水。可以還在體內(nèi)。但它沒有發(fā)作。你想想啊，你吸一口氣有多少細菌病毒進去了，它怎么不殺你呀？是因為我們有一套正氣作為防線。有一個特別好治瘧疾的藥，現(xiàn)在也被世界衛(wèi)生組織推廣到了非洲。這個中藥呢，它不是殺瘧原蟲的，是提高人的免疫力的，這個藥就叫“青蒿”。就從青蒿里面提取了一種它的有效成份叫“青蒿素”，這是咱們建國以來要說中醫(yī)藥有沒有發(fā)展，對世界人民的健康有沒有貢獻，青蒿素是一個比較大的成果。青蒿素是怎么發(fā)現(xiàn)的呢？就是我們古代人就是用它來治療瘧疾，治療瘧疾在那個晉朝葛洪寫的一個《肘后方》里面就提到了用青蒿來治瘧疾，但是人家怎么說這個藥呢？他是用新鮮的青蒿榨汁絞汁以后去服用?，F(xiàn)在醫(yī)學我們用科學手段去研究就發(fā)現(xiàn)，你把青蒿拿水煮了它就沒有效果，就按古人這個方法，把它新鮮榨汁然后呢，去服用。治療瘧疾效果特別好。

（人體對風有三道防線，第一道防線就是頭項結(jié)合部，三個穴：風池、風府、翳風。中了這個風呢，容易腦仁疼或者面癱。還有第二道防線呢，就是我說了那個要含胸拔背，肩胛骨要覆蓋上后背。這兒有兩個穴，一個叫 “風門”，一個叫“秉風”。還有一個風“風市”。這是足少陽膽經(jīng)的第31個穴，就是我們雙臂下垂緊貼褲縫，中指觸及的那個部位，那一點叫“風市”。風市這個穴就專門治我們下肢容易受的一些風，下肢的話很多人說外面一有刮風下雨我有感覺。其實什么先受風了，先受風以后才會寒啊、濕啊、熱啊這些邪氣進來，就是說你把風掌握好這三道防線。）

“冬善病痹厥”。冬天陽氣往里收了。從這個自然哲學的道理來講，就是自然界有什么，你吃什么。冬天吃什么？凍柿子凍梨，凍海棠果，都是冬天吃的。為什么吃進去你不鬧肚子呢？人體那會兒的陽氣最熱的就在腸胃里，所以你吃進去以后能把它消掉化掉，不落(lào)病，夏天人的陽氣往外，四肢么，“若有愛在外”，全發(fā)散在外面，這時他內(nèi)臟或者臟腑的溫度比較偏低。痹是麻木不仁的那個不仁的狀態(tài)，沒感覺，就是說冬天容易出現(xiàn)什么，四肢——胳膊和腿兒——沒感覺，痹住了。厥是氣血倒流。中醫(yī)還有一句話，“熱深厥亦深”什么意思呢，就是說很多小孩發(fā)高燒，燒得四十來度，都快抽了，你摸他的手冰涼的，這叫厥，氣血不往這兒走，他倒流了，所以這個痹和厥，容易在冬天，其實就是說，當人陽氣收斂的時候，可能要舍車保帥，人的肢體上就會出現(xiàn)一些這種痹和厥的問題，就是一摸手，鬼手，很涼，但是如果到冬天，出現(xiàn)手腳冰涼，還正常，我看很多人夏天，您那手還這么涼，那問題就更大了，痹厥。好多人問我說酒是熱的還是涼的，我說你問我什么時候。剛喝完酒是熱的，全身氣血都往體表上散。這會兒人酒壯慫人膽氣血沸騰，這時候是熱的。但是喝完酒過了一陣兒，全身發(fā)冷。酒啊，它不是一個制造能量的東西，它是個火鉤子，就像爐子啊，咱悶著火兒，讓它慢慢地燒，突然進去一火鉤子，咵咵一捅，嘩一下火一下著了，著完了呢？所以很多人，醉鬼啊，你知道凍死怎么凍死的么？就是喝完酒，熱，跑出去，一頭栽在那兒，然后就凍死了。所以你說酒，暫時性的會讓人感覺熱，但是長期會讓人涼。其實這跟很多人說治療陽痿，喝酒，他喝完酒以后興奮，覺得有性能力，勃起，但是長期以后，起不來了，它其實就把那點潛在的能量給你催起來了，燒完就完了。

“故冬不按蹻”。就是說冬天如果出現(xiàn)了四肢的這種痹和厥，就是手腳冰涼，然后手腳出現(xiàn)麻木不仁的話，你不一定非要上去就給人家捋胳膊捋腿兒，這叫舍帥保車。人本來是陽氣不夠的話他舍去不重要的，先顧自己重要的。先顧身，再顧體。（一天的冬天就是晚上，理論上來說晚上也不應(yīng)該按摩。）按是拿手，動手給病人治療，這個蹻是動腳。就是讓人家動手動腳幫助你氣血流通起來，這叫按蹻。我個人認為，中醫(yī)在各種治療手段里面，就是說，中醫(yī)治病來講，最高的、最好的、最佳的治療手段就是按蹻！你知道為什么？這絕對是“朋”的那個級別。肉肉相親。你看啊，我們中醫(yī)有很多方法，針刺，這是人和針。大的、好的、練過功夫有氣感的中醫(yī)，他可以通過針，針就是一個媒介，把我的氣傳到你的身上。但是它的媒介還是個針。灸，用的是什么？艾草，是吧。還有砭石、刮痧、所有的毒藥、中藥，這些亂七八糟所有的東西，全都是借助于物來跟別人接觸。就是說我通過第三方來達到影響你的目的。真正直接的治療，最直接、最有效的治療，就是按蹻！最好的大夫——按蹻大夫！只不過我們現(xiàn)在不是大醫(yī)太少，是我們自己把這個東西給做“賤”了！其實做按摩是最高級別大夫才能做到的事。為什么這樣呢？我們試圖去影響一個人，我們要給他治病，最長而且最有效的治療是什么？叫“調(diào)氣”，就是影響到你身體的氣血的運行和臟腑的功能。這個要你影響到別人的氣，首先你得有氣吧？你如果沒有氣，那你根本觸動不了，就是說產(chǎn)生不了這種和諧共振。那么我們現(xiàn)在人按摩都是在用力。那個按摩椅、那個按摩棒、那個硬哈哈那個東西，用的是力。而這種力是什么？簡單、粗暴。它是直線的，做按摩必須要找到穴位，您哪兒有病我給您揉哪兒，對不對？找不到那個穴位瞎揉，那是不是跟挨打一樣？另外，找到那個穴位以后，你是不是要掌握它的力度、大小和方向？如果你掌握不了，那就是一根硬棍兒在那兒捅，你是不是又跟（在）挨打？所以這就是力和氣的區(qū)別。所以我說那些不懂這些力和氣的人，不懂按摩原理的人，老去做那種機械按摩，最后呢？其實每個人都有體驗，做完以后看你舒服不舒服。做完以后很多人不舒服，所以很多人買回那個什么椅啊、床啊，最后在那兒掛衣服、晾衣服去了。如果是一個有功夫、受過訓練的人，就是這種按摩的高手，首先他有力。他伸上來一握手，他是有勁的。更為可貴的是什么，他有氣。氣表現(xiàn)在哪兒？剛才你不是說，哎，是陽氣唄。那個手是熱乎乎的，跟個小火爐似的，燙的，為什么？他給你做按摩的時候，他會把這個氣用到他的手掌上。平時他手可能常溫，可是一給你做按摩的時候，他那個手，滾燙！然后他能知道他這個火燙的手摸到你身上的這個穴位，或者摸到你身上的部位，他知道病在哪兒。因為那個有病灶的地方，它的溫度、它的質(zhì)感，有沒有粘連、有沒有顆粒狀、有沒有條索狀，都不一樣。他能逮住那個我們叫做病氣的那個點。然后逮著這個病氣的點以后，他知道從哪兒下手。以前我們講過癥瘕積聚，如果它長得像一個小桃胡一樣這么一個結(jié)兒，那么高手知道，它那個結(jié)的眼睛在哪兒，就是最硬最涼的部位在哪兒，而他從那兒入手。而且，他用的力是一種纏絲勁兒。是一種螺旋旋轉(zhuǎn)的一種力，或者叫一種氣，它不會讓你疼。好多人一按摩就疼，不對。真正高手給你治病皮不帶破，但是那個勁兒透進去了，皮下那些硬結(jié)啊那些癥瘕積聚散開了。所以說這個按摩的人第一要有力，第二要有氣，還得有正氣。不能帶一身邪氣來。第三個如果他一邊按摩一邊接手機打電話。心不在焉。我們講醫(yī)者意也，意到氣到。你練過太極拳形意拳人都知道以意領(lǐng)氣。他全神貫注地用自己的意在關(guān)注，噢，這老大娘得了什么病，噢，她結(jié)在這兒了，我怎么把它化開，它是入了肝經(jīng)，我怎么把它引到膽經(jīng)，然后從她這個膽經(jīng)的末梢從足臨泣、足竅陰給她散出去。他在用他的意，就是后天的意識考慮這個事，全神貫注做的時候他是一個效果。他也有力也有氣，他在那手搭那兒他在想著老婆打架啦、孩子小升初吶，那個效果就完全不一樣。所以比這個有力有氣更難能可貴是什么？他在全心全意。最高的境界是什么？除了后天的意識以外他在用心，用神。他有一種慈悲關(guān)愛之心，他要用了心在給你治，那祝賀你，你中大獎了?？墒俏覀儸F(xiàn)在有幾個大夫能做到這點？！要么是用蠻力，揉完了以后渾身青紫回來了，要么有點氣，心不在焉，神不在焉。所以你想有一個好的按摩大夫在幫你疏通導引氣血的話，你還不混一個氣脈常通、腎氣有余？！宋美齡活到106吧。就是因為有一個特別好的按摩師在又有氣又有力又有心又有意給老太太在做按摩。所以我想這人要一輩子有這么一個朋友，那太寶貴了，人家是把自己的相當于把自己的精氣神都交付給你了。但這個很多人說我用心用力用氣是不是在消耗我自己，我告訴你不消耗，他給你做他也在練功夫。你不做他也在浪費。我只不過是把這些散的這些氣凝到一塊兒，然后造福給別人。你說我們整天看病扎針，用不用心、用不用意？都用。所以這就是對按摩背后的那些東西認識不到。很多書上在這兒是個逗號，我們把它打個句號。就是說冬善病痹厥，逗號，故冬不按蹻，句號。就是當冬天那個陽氣氣血閉藏在身內(nèi)，不向四體流的時候，你沒必要跟老天作對，非要把氣血把胳膊腿上去引，你做點人為的自我保護把它保暖就行了。

下面這些話呢，有可能是一種衍文，就是重復說的話。就是說如果春不鼽衄；就是說春天你沒出現(xiàn)鼻子流血，或是鼻塞，流鼻涕的話，你也不會得那種頸項的病，春不病頸項。然后仲夏不病胸肋，不傷到自己重要的臟器的話，長夏你也不會拉肚子，一瀉千里，沒完沒了。如果秋不病不被邪風感染，不打擺子的話，你冬天得這種四肢麻木不仁和四肢厥冷的這種病也會少。這是一個排比句，我們姑且這么理解它。下面一句話叫飧泄而汗出也，什么意思呢，這是冬天最忌諱出現(xiàn)的癥狀。冬天叫閉藏，毛汗孔是嚴格關(guān)閉的，收緊的，你那會兒冬天出汗，很可怕！久病逢之卻可驚。冬天出現(xiàn)了浮脈，出現(xiàn)了出汗，人到快死的時候出現(xiàn)的癥狀叫做汗出如油，很多人不知道我們的油就是精，還在那兒做抽脂手術(shù)呢，對吧?冬天要閉藏呢，冬天更忌諱出現(xiàn)那種拉肚子，而且沒完沒了地拉肚子。我治療幾個病人，拉肚子拉到腸粘膜都拉出來了。我看到的一些現(xiàn)在得的所謂的叫潰瘍性結(jié)腸炎或者慢性潰瘍性結(jié)腸炎，很多人是冬天受寒；還有一個家里裝修，家里裝修受了那種毒氣以后傷到了肺，肺和大腸又相表里。它那個肺的毒氣轉(zhuǎn)到了大腸上，結(jié)果是不停的拉，拉止不住。趕緊離開那個充滿毒氣的家，這個瀉慢慢就緩解了。為什么頸項都是“頁”(旁)呢?這個“頁”在這兒不念頁，它念“xiè”。代表頭顱的意思。所有頭上的這些，中國人描述頭顱上面的這些部位的，都帶著這個“頁”字。比如說顏面的“顏”?！邦仭本褪怯√?。我們中醫(yī)望診，望聞問切一打眼先看印堂發(fā)亮就是說，督脈的氣很旺。好多人走“背”字，倒霉的時候，印堂就是暗的。我給病人治病發(fā)現(xiàn)啊，就是，我是在改變他的“顏色”——他經(jīng)過我扎針治療以后，本來一臉晦氣，一臉黑斑，或者臉上罩著一層黑氣，第一個改變印堂開始變白。第二眉棱骨，就眉毛下邊的這一層皮膚顏色先變。然后顴骨。眉棱骨這兒足太陽膀胱經(jīng)，顴骨手太陽小腸經(jīng)。整個臉全是六條陽的經(jīng)絡(luò)。所以這兒先變白。所以這個按摩不要在冬天做，不要在晚上做。應(yīng)該在陽氣初升，大早上起來，別人鍛煉，你讓人給做按摩。中醫(yī)可以將就，簡便廉驗。也講究，真講究起來絕對是一種貴族享受。你如果請不起按摩師，自個兒去導引吧。中醫(yī)的那些傳統(tǒng)的動作，五禽戲呀，八段錦呀，太極拳呀，做這些。為什么學五禽戲？動物本能——你在特別入靜入定的狀態(tài)下，你會做出一些姿勢，讓自己舒服——那個姿勢，其實就是五禽戲和太極拳里面的很多自然的姿勢，這都不需要你刻意去學，先天本能都有。

“夫精者，身之本也”，五谷是精之本，為什么說五谷是補充我們精的最好的東西，就是說你把五谷轉(zhuǎn)化成你的精（所）消耗的你的能量是最少的。是最容易消化吸收的。很多人大病一場起來以后，就想吃什么？小米粥、咸菜。他絕對不是想吃肉，為什么？當你身體消耗得很厲害、元氣不足的時候，你又想依賴于外界的補充，補充自己的精氣神，那個五谷是最容易被你轉(zhuǎn)化的，所以真正我們說想健康長壽，就是節(jié)能減排，盡量減低自己轉(zhuǎn)化異物的時候消耗的氣血和能量，所以吃五谷是最經(jīng)濟的。所以古人說食谷者慧，想開那個慧，而不是去縱那個欲，那你就吃五谷，肉食者鄙，未能遠謀，我們以前學中文，學那個《曹劌論戰(zhàn)》說這么一句語，肉食者鄙，別看你混到了能有錢買肉，整天吃大魚大肉，其實呢，你往那個縱欲那條路上走，真正養(yǎng)生的話是吃素，或者吃五谷。 “五畜（讀音xù或者chù）為益”，就是說這個人要活得有情有義、有血有肉的話，你光吃五谷就比較恬淡?？墒亲鳛樯钤谡Ｉ鐣械娜?，你有各種社會關(guān)系，你就得顯得什么？有情有義、有血有肉，所以我們作個普通人來講在吃五谷的基礎(chǔ)上，多少還得吃點兒肉，要么顯得呢有點不近人情。我們的腦髓、脊髓、骨髓，這個就是“精”。那是我們生命的基礎(chǔ)。地球百分之七十是水，人百分之七十也是水。但是這個水不是我們喝的那個水，是我們的體液。所有的體液都屬于我們的精，液體或者半固體的東西都是“精”，這是我們生命的根本。所以你想，一個人老出汗，老拉肚子，老吐口水，老吐痰，老流濃鼻涕，或者老流白帶、特別多，或者老遺精，這都是傷你的精，都是在傷你的本。真正要修行到高的境界就是不生這種痰。你把它順利地煉精化氣，化成你的元氣；煉氣化神，變成你的智慧。這是正路。

“藏于精者春不病溫”。意思就是說如果你在冬天很好地養(yǎng)精蓄銳，把自己的那個精養(yǎng)得很足、藏得很好的話，到了春天生發(fā)的時候，你就不會得那種溫病和熱病?！澳I主藏精”，腎這套功能，它是致冷的，心的這套功能，是致熱的。你再往開擴展一下，就是肝往上走，也是致熱的，肺也是致冷的。脾是調(diào)和，它起一個平衡作用。所以你看，到夏天，很多人就覺得特別躁，特別熱。其實啊，你看腎精足的人，他那種體液循環(huán)就好，因為什么？就好像那空調(diào)里面那個氟利昂加得足，人家那個致冷效果就好。氟利昂一沒有，精漏完了，外面熱，他跟著就熱，所以你看，越是那種浮躁的，外面熱自個兒跟著也熱的人，一看腎精不太足?，F(xiàn)在人到了夏天，喝冷水，然后吃冷飲，吹空調(diào)，想把自己心的這個溫度啊，熱的溫度，降下來，這古人講：心靜自然涼。誰讓這個心火靜下來？誰克火？水克火。這個水不是你喝的冷飲的水，就是我們這個精，精化成的這個水，化成這個體液，它循環(huán)起來以后，自然能夠讓你平靜安靜下來。以前我們講《四氣調(diào)神大論》的時候也說過。下一句叫冬傷于精，春必病溫。就是很多人一到開春兒以后呢，突然高燒起來。就是得了溫病了。溫病和傷寒它區(qū)別在哪??？溫病它受的是熱邪，熱邪就陽氣萌動，外界陽氣生發(fā)，然后你跟著陽氣被鼓舞起來，溫病是熱邪，它直接就傷陰，傷我們的內(nèi)臟那個陰。我們說傷寒，寒氣是陰邪，它先傷的是陽，所以說，傷寒第一道防線叫足太陽膀胱，而且寒氣是從下往上走，先傷足太陽膀胱，然后傷足陽明胃，或者再傷足少陽膽，它是從六腑這個陽傷起來，所以它不可怕，它六經(jīng)有個傳遍，慢慢兒往上走，這個溫病討厭在哪兒？它是個火邪熱邪，它直接就入臟，它根本就不經(jīng)過六腑，所以它第一個傷的是手太陰肺，所以《溫病條辨》第一句話叫“溫邪上受”，它不是從足下起，它是從口鼻進來的，“溫邪上受，首先犯肺”，犯的肺就是手太陰肺。然后呢叫“逆?zhèn)餍陌?，如果你的肺這道防線不太穩(wěn)固的話，直接就攻到了第二道防線，叫手厥陰心包經(jīng)。傷到肺時候他什么表現(xiàn)?。靠隙ㄊ强?，然后皮膚開始出現(xiàn)那種紅疹啊，瘙癢啊，就是說皮毛的這些癥狀就是咳，或者是燒起來了，伴有咳，開始是干咳，如果你肺的那個陰液比較強的話呢，你會咳出一些痰，咳出痰就把那邪氣帶走了，出來，人就沒事了?？墒沁@個人如果是陰，肺這個太陰這個陰不足的話，你冬天沒好好藏精，結(jié)果呢？它就往里走，往里走就傷到心包。傷到心包會出現(xiàn)什么癥狀呢？到春夏時候受了溫病以后，傷到心包，馬上就是出現(xiàn)什么啊？扁桃體，就是咽喉紅腫。我們說了，這個五臟在體表都有開竅，肝開竅于目，腎開竅于耳，脾胃開竅于口，心開竅于咽喉。所以扁桃體一大、一紅、一腫，這就說明這個熱邪到心包了，所以你看扁桃體如果化膿感染以后很可能就引起心肌炎，就往心上走了，還有到心包以后，人會出現(xiàn)什么呢？抽搐。你看小孩子一燒啊，燒的就有點抽風了，抽起來了，這要一高燒再抽起來，爹媽能嚇死，如果心包這道防線再被突破，就到心了，最后一道防線，都不是防線了啊，就是手少陰心，到心以后就開始出現(xiàn)什么呢？神智癥狀，這人就開始昏迷，說胡話，還會出現(xiàn)什么？心主血，出血。皮下有出血點，還有這個其它地方會（出血），鼻子會出血，反正身體會出現(xiàn)好多出血的癥狀。如果再不搶救好，這人就會死掉，所以溫病傷人很快的。三部曲：先傷肺，再傷心包，然后直指人心，傷到心神。所以你看冬不藏精，春天就會得這種溫病。你從根兒上捯，如果你精，精藏的那個精，還有那個體液充足的話，這種熱邪傷不著，或者傷到你，在肺的那個階段就把它干掉了，就不會點得燈枯油盡，然后往心包和心上走，所以我們中醫(yī)學說四大經(jīng)典：《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《金匱要略》《溫病學》），《溫病條辨》就是詳細論述了這個溫邪對人的與傷寒不同的那種傷害，所以它辯證不同，用藥完全也不一樣。而且我告訴你，就是經(jīng)濟越發(fā)達，人們的生活越富裕，得溫病的可能性越大。傷寒你看什么人得？窮苦老百姓，吃不飽，穿不暖，顛沛流離。溫病原因，內(nèi)經(jīng)說了，啥原因？冬天流失的那個精太多了?，F(xiàn)在人們燈紅酒綠不夜天，整天熬著夜，喝著小酒，整天都在傷精。溫病和瘟疫區(qū)別在哪兒？溫病啊，它跟傷寒的癥狀有個區(qū)別是什么？就是說他(患者)也發(fā)燒但他不惡寒，惡寒就是討厭寒。得傷寒的人有個特點，他發(fā)著高燒吧，他怕冷。你一測他體溫38度、39度、40度。但是他那兒就要蓋被子，蓋多少層被子他也覺得冷。這一看發(fā)燒、惡寒，傷了寒了。溫病是什么？發(fā)著燒、扯著胸口、蹬著被子、要吃冰、要冷飲，一看溫病，受了熱邪。兩個受的邪氣不太一樣，所以冬天這個養(yǎng)精是很重要的。

“夏暑汗不出者，秋成風瘧；此平人脈法也?！边@個就是指的夏天。我們說夏天是不是“夏三月，此為蕃秀”？需要大家“無厭于日，若有愛在外”。你看現(xiàn)在人是什么，不出汗。中醫(yī)講六淫邪氣，正常季節(jié)變化：風、寒、暑、濕、燥、火，里面只有這個邪氣“暑”它是個復合邪氣，為什么叫復合邪氣？暑必夾濕。暑和熱區(qū)別就是濕。夏天有個特點：溫度高，濕度也高，如果一個人同時受了這種熱邪和濕邪，（兩者）同時進到你的身體里，你就中暑了。真正中暑是什么呢？體表熱得跟火炭一樣。你摸他肚子，冰涼。就是脾胃被濕氣給困住了。就是說脾胃本來吸收進去我們吃進去的這些水液啊、飲料啊，然后呢被身體吸收以后我出點汗。可是這套功能被阻滯住了。濕邪是什么？“纏綿粘膩”，就那種清濁不分的那種感覺，最后就是什么？外面燒得很厲害，里面那個水又供應(yīng)不上。所以它是一種矛盾的結(jié)合體，你說給治暑病怎么治？你說你給他，他發(fā)燒你得給他用涼藥吧，可是他脾胃是寒的，你說想把他脾胃的寒濕之氣給他去掉你得用熱藥吧，結(jié)果他外面還高燒，很矛盾。所以中醫(yī)取了個平法，用不太熱的藥叫芳香醒脾的藥。藿香、佩蘭、紫蘇這些香味的藥，又我又不太高的增加你的外面受的這個火熱之邪，你比方說你要用麻黃、桂枝，這就不行。芳香醒脾還有呢，叫淡滲利濕。治中暑有個非常有名的方子叫六一散，六一散里面就兩味藥：滑石、甘草。都是利尿的，就是吃完這藥先把這個水去掉再說。那個水濕和正常體液不是一回事兒，所以想讓你的津液復蘇復生的話，你先把邪氣給我去掉。這個“六一散”就用滑石6、生甘草1配成散劑。為什么配成散劑呢？中醫(yī)用丸、散、膏、丹、湯、液都有講究。這個散劑就像那種土一樣，它能把那個水濕啊給它吸收掉，這個“六一散”先把濕氣排掉，然后再用我們經(jīng)常用的藿香正氣水，就把體內(nèi)吸收進去的這些水濕讓它化成、變成我們的體液。還有個更厲害的藥叫“十滴水”?！笆嗡敝沃惺钐貏e好的一個藥。它里邊用的藥更熱。它治那種中暑以后肚子還絞疼，就痛得打滾的那種中了陰寒邪氣的人。所以用這些藥呢就把脾胃的這種濕氣去掉，然后再用一些涼的藥，這就是我們中醫(yī)治療暑病的原則和思路。所以夏天預(yù)防中暑第一條：您別到太陽底下暴曬去，“無厭于日”你也不能去暴曬。第二個千萬別把自個兒脾胃鬧涼了，脾胃一涼，那兒一停下來，你極易中暑。曬著太陽吃海鮮、曬著太陽喝冷飲這絕對是中暑的。還有我說過了，夏天很多人中暑了以后出現(xiàn)吐和瀉，這種吐和瀉都不能去制止它。那是他身體的自然反應(yīng)，其實他就想把脾胃里面這種濕氣痰濁給它去掉，所以碰到夏天出現(xiàn)吐瀉的人，你就記住給補糖鹽。就是有點糖，還有0.9%的這種鹽水給他及時補充體液就行了。你千萬別去制止他這種排除毒素的這種反應(yīng)。夏暑我們說了第一不要中暑，不要吃寒涼的東西或者寒性的食物。我現(xiàn)在經(jīng)常囑咐病人就四大不能吃：冷飲、水果、牛奶、綠茶。很多人說我不吃水果我這個維生素怎么辦？哎呀，我說商業(yè)的推廣和宣傳和我一個大夫的話真是不成比例。