月經 

月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、 見紅，中醫(yī)稱經血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。

月經失調，又稱為月經不調。表現(xiàn)為子宮內膜從增生、脫落、排出，月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。分為月經提前、月經延遲、月經過多、月經過少、閉經五類。

*以上文字來自【百度百科】

 月經期間可以拍打嗎 ？

經期前的拍打：

經期前引起的腰痛、頭痛、胸部脹痛較多。

經期前的身體部位疼痛原因大多是受涼或飲食不當（吃冷食和涼水）所致。

腰痛拍腰、頭痛拍頭，哪里痛就拍哪里，一直把痛的部位拍得熱乎乎的就好。

從飲食上勿吃冷食和喝涼水，尤其是外出喝瓶裝水（涼水），冷飲就更不能吃了，中國人的體質并不適合食用冰冷食物。

建議攜帶保溫杯喝熱水。

經期期間的拍打

經期間的拍打是幫助身體排出淤血，特別是宮寒和痛經。

經期期間拍打會出現(xiàn)的身體反應：

1、身體發(fā)冷；

2、小腹墜脹；小腹冰冷，有冒“寒氣”的感覺。（不是寒氣，僅僅為了方便說）

3、月經量突然減少或加大。

4、經血發(fā)暗、發(fā)黑、有血塊；經血顏色變淺、變淡、水樣。

5、經期會延長；

6、疲倦、嗜睡等等。

拍打的主要部位：腹股溝和小腹

月經期內拍打的原則是輕輕拍，特別是頭兩天如果血量大，可以停拍，待血量減少了再拍。

注意事項：

1、拍打后月經期周期會提前或者推后，無需擔心。

2、期間如果流鮮血，請暫時停止拍打。

3、崩漏嚴禁拍打。

中醫(yī)自然沖擊療法

   婦科與經期 

拍打小腹、腹股溝+跺腳

婦科病是一種情緒，因感情和兩性的情緒造成。先拍打腹股溝，再把情緒調好。情緒造成身體不健康，情緒的主要原因，來源于你自己有個標準。

【痛經】【宮寒】

拍打小腹，腹股溝，跺腳。（有的嚴重的痛經加拍股內收肌在坐骨和恥骨的附著點）

【白帶】拍打腹股溝。

【月經不調】用大力拍腹股溝和小腹。

【婦女尿路結核】拍打腹部，腹股溝，腎區(qū)，會陰穴。

【卵巢保養(yǎng)】拍打腹股溝。

【宮內膜厚實盆腔炎】【子宮內膜異位癥】【婦科炎癥】【子宮肌瘤】【多囊卵巢】【輸卵管堵塞】【附件囊腫】

拍腹股溝，拍小腹，自己調理每天用大力拍腹股溝和小腹兩小時。

根本源 健康簡單化 拍頭·跺腳·喝稀粥

學員：拍乳房有要注意的嗎？  

丁師：女人的乳房不要站著或者坐著拍。站著或者坐著拍乳房向下垂，她那個乳腺是橫著的。如果是仰著，它是順著肋骨條趴著的，你怎么拍都可以，怎么打都打不壞它。但是站著或者坐著拍，會把乳腺給撐開了，那就成了創(chuàng)傷。這個禁止一下。

學員：女性到了更年期，身體發(fā)生很多不適的變化，像更年期綜合征，我周圍也有特別嚴重到要自殺的，這情況怎么調理？

丁師：主要是大腦的不適應，全身拍，以拍頭為主。 

學員：來月事腰疼，大腿內側面痛怎么辦？

丁師：嚴重受涼，哪里痛拍哪里，拍熱轉為正常。

學員：我的脊柱會有發(fā)涼的現(xiàn)象，特別是脖子下的第一節(jié)脊柱怕風，在生理期時更明顯一些，請問這個現(xiàn)象有什么改善的方法嗎？

丁師： 你說的是大椎穴，那就是在生理期受過風寒才會這樣，拍拍脊柱就行，特別是大椎穴，把寒氣拍出來就好了。

學員：月經期間，可以繼續(xù)各種拍打嗎？

丁師：可以輕點拍，宮寒的可以借經期排淤血。

學員：最近經期也堅持拍打，月經量有增加，經期時間也延長些了，這是在更多的排雜質嗎？

丁師：如果沒有黑血就停拍，有黑血繼續(xù)拍。

學員：例假老是不來，這個月都過完了。

丁師：狠拍小腹，腹股溝，會陰穴即可。

學員：女性接受拍打完后會有排解反應，比如像月經那樣流血，怎么辨別出是要繼續(xù)拍，還是停止呢？

丁師：流的是鮮血，那就等一等。流的是黑血，或者變了顏色的血，那就繼續(xù)拍，拍到流鮮血為止。

學員：只要是黑血，量大也可以？

丁師：是的。

學員：拍打后月經量會減少，性欲也會減少，這是個好事嗎？

丁師：應該是個好事，因為在拍打過程中，她在修復她自己，在修復的過程中月經量減少，性欲減低，過去這個階段就沒事了。

學員：會恢復到以前的性欲或者性欲淡嗎？

丁師：根據(jù)我們以前的經驗，身體一恢復，性欲也跟著恢復，而且有可能增加性欲感。

學員：老師請問您一個問題，來月經前兩天頭疼的厲害，一直到月經來了就不疼了，這是什么原因呢？

丁師：月經經氣上行，上行到頭，頭疼。上行到鼻，流鼻血。上行到胸，胸悶、胸漲。經氣不動的痛經，經氣下行才是正常。造成經氣上行的原因，是下盤受涼太重寒氣太強。處理方法：拍打腹股溝，小腹，跺腳。

學員：月經一直有淋漓不盡的問題，正常周期結束后，干凈兩三天，又淅淅瀝瀝回來四五天。這次參加完一個課程后，突然加重。上個月幾乎沒干凈，這月來了兩回，第一次正常，第二次血量大，有暗紅色大血塊，已經有七八天了，還是血量很大，這個是什么原因？怎么辦？

丁師：看著自己的手心，等手心有了感覺后，手心朝向小腹，離小腹三十公分，按順時針慢慢的轉，每天轉半小時以上，轉七天。

學員：這是什么原因呢？

丁師：一般是，在經期發(fā)生性行為就會這樣。

學員：還有我排出來的那種大塊大塊血塊，為什么會跟經期性行為有關系呢？我真的我也想不明白，為什么？ 

丁師：經期發(fā)生性行為，使本應該能收縮的出血點，因性刺激的興奮，在該收縮的時候不能收縮。 在經期陰道彈性低，月經流出無阻力，非經期陰道彈性十足，出血點的血液流不出來，使出血點出的血成塊變黑。

學員：急性盆腔炎，用藥三天還是痛，腹部兩邊痛，會不會變成慢性？

丁師：哪里痛拍哪里，拍打兩天就好了，一天拍1個多小時。癥狀消失后拍陰部更好。

學員：丁師，我想問下，剖腹產后多久可以拍打刀疤和腹股溝啊？

丁師：只要不流血就可拍了，開始時輕點。

學員：是刀疤不流血就行了吧？惡露沒事吧，惡露要一個月呢。

丁師：刀疤不流血就能拍，惡露當下就可以拍，用拍的方法惡露很快就恢復正常。

學員：惡露就是拍腹股溝對吧？

丁師：最好直接拍陰部，連續(xù)拍一個小時就會有效果。