肝是非常重要部位，這個(gè)地方健康了，身體會(huì)好很多，一旦出現(xiàn)了異常，帶來的麻煩是很大的。作為重要代謝部位，可以幫助身體分解毒素，對(duì)于促進(jìn)造血也是有益處的。很多人并不清楚，自己這個(gè)部位到底健不健康，不妨看看手腳，好不好，看一看就知道。那么手腳的哪些變化，暗示身體有問題呢?一起來了解一下吧。

看看手指甲，能夠大致的了解身體好壞，健康的身體，手指甲顏色應(yīng)該是粉色的，說明身體調(diào)節(jié)順暢，這個(gè)部位健康。但也有一些人的手指甲很白，那種蒼白的顏色，絲毫不見血色，說明是身體氣血運(yùn)行不暢，體內(nèi)缺血導(dǎo)致。更不用說有些人的指甲呈現(xiàn)出蒼黃的一面，那種黃色看起來就非常嚇人，暗示體內(nèi)毒素多，內(nèi)火旺，并且是氣機(jī)不足。如果你出現(xiàn)了這種異常發(fā)黃的指甲顏色，要特別注意。

指甲方面，除了會(huì)顯現(xiàn)出顏色上的異常之外，還會(huì)出現(xiàn)剝離的情況，有些人會(huì)有這樣的經(jīng)歷，指甲出現(xiàn)了斷裂，在剪指甲的時(shí)候，竟然發(fā)現(xiàn)整個(gè)指甲都撕裂了，這種情況，說明身體氣血不足，也是該部位出現(xiàn)了異常。

把手張開，發(fā)現(xiàn)手掌上有非常多的紅斑，這些紅斑的出現(xiàn)，需要多重視，往往是肝掌，屬于這個(gè)部位不健康的表現(xiàn)。顯示手部功能受到了損傷，一些膽紅素此時(shí)會(huì)進(jìn)入手掌中。逐漸的導(dǎo)致整個(gè)手掌，出現(xiàn)了泛紅的一片，都需要引起重視。

有人會(huì)發(fā)現(xiàn)手部青筋突起，認(rèn)為是手臂有力量，并不是這么回事，青筋異常明顯，說明是體內(nèi)淤積較多的雜質(zhì)、毒素，不能順利的排出，導(dǎo)致廢物堆積，青筋越發(fā)明顯。

手腳被稱作四肢，出現(xiàn)的變化，有一個(gè)不得不重視，那就是四肢寒冷，尤其是老年人，感覺更加明顯。這樣的寒冷，屬于身體氣血不足，該部位不能正常的濡養(yǎng)身體，導(dǎo)致氣血失衡，也是該部位出現(xiàn)了病變。除了寒冷之外，還有一些人會(huì)感覺到關(guān)節(jié)疼痛，很多人會(huì)說是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，其實(shí)當(dāng)這個(gè)部位出現(xiàn)了異常，也會(huì)促使關(guān)節(jié)疼痛感加重。伴隨著關(guān)節(jié)疼痛加重，還會(huì)讓人有犯惡心的感覺。

其實(shí)手腳還有很多其他的異常，需要大家多重視。例如腳后跟出現(xiàn)非常多的裂痕，不只是氣候干燥導(dǎo)致，也是該部位出現(xiàn)了異常；睡覺時(shí)出現(xiàn)了抽筋，也是該部位有問題；手心腳心總是冒虛汗，也是該部位受損，暗示肝糖原能力減弱。

合理的護(hù)理身體，濡養(yǎng)該部位才是最好的。例如多喝水，促進(jìn)身體排毒，喝水時(shí)加點(diǎn)葛根，效果會(huì)更好，增強(qiáng)該部位的功能，也可以加點(diǎn)枸杞，做成枸杞水喝。每天晚上早睡早起，不要熬夜，能夠讓該部位得到休息，促進(jìn)肝血的產(chǎn)生。至于雙腳護(hù)理，最好在睡覺前泡個(gè)熱水腳，緩解疲勞、提高代謝能力、促進(jìn)該部位健康。

肝好不好，看看手腳就知道，手腳的這些變化，需要大家多重視，不妨自測(cè)一下，如果你出現(xiàn)的話，最好提前關(guān)注，進(jìn)行養(yǎng)肝，以免忽視了，導(dǎo)致情況加重，帶來危險(xiǎn)，那就不太好了。