現(xiàn)代人生活水平變高了，而且很多以前在農(nóng)村的人都進(jìn)城了，很多小時(shí)候經(jīng)常見(jiàn)到的野生植物和草都很難認(rèn)出來(lái)了，實(shí)際上很多都是可以養(yǎng)腎健體的，隨著現(xiàn)在社會(huì)生活壓力越來(lái)越大，很多男人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)各種腎虛以及不舉的情況，而且出現(xiàn)這些情況之后也都是不以為然，久而久之就會(huì)造成更大的身體傷害，中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，可以納氣存精，協(xié)調(diào)五臟六腑的功能，那么一旦男人出現(xiàn)腎虛等男性情況之后該怎么辦呢？怎么樣才能把虛掉的腎補(bǔ)回來(lái)呢？

農(nóng)民眼中的“雜草” ，老中醫(yī)眼中的“保腎草”，見(jiàn)到要保存哦

1草：薺菜

薺菜被稱為野草補(bǔ)腎“藥材”，《名醫(yī)別錄》記載中說(shuō)，薺菜可以主肝氣，明目涼肝，同時(shí)還能解熱，薺菜中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等微量元素，而且含有豐富的胡蘿卜素等薺菜還有很好的保護(hù)腎臟補(bǔ)腎作用，特別是適合腎虛、水腫等病癥者使用，日?？梢杂脕?lái)蒸蒸吃也可以涼拌著吃。

2草：貓須草

貓須草被稱為男人的“腎草”，在農(nóng)村非常常見(jiàn)，中醫(yī)認(rèn)為貓須草可以益腎保護(hù)腎臟的作用，可以降低體內(nèi)尿酸的含量，是對(duì)人體非常好的一款利尿養(yǎng)腎草，而且可以幫助平衡人體內(nèi)的各種平衡，日常多喝貓須草茶可以很好的保護(hù)肝腎，還能增強(qiáng)男人的抗病能力。

1根：革花肉蓯蓉

說(shuō)起革花肉蓯蓉很多經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)都知道革花肉蓯蓉是內(nèi)蒙古阿拉善產(chǎn)的肉蓯蓉的一個(gè)細(xì)分品種是普通阿拉善肉蓯蓉藥效的數(shù)十倍，是比較稀有的野生肉蓯蓉品種。革花肉蓯蓉被稱為“沙漠人參”，唐朝，《本草拾遺》中曾記載：“革花肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽(yáng)物終身不衰”。革花肉蓯蓉中含有豐富的鋅、錳元素可以增強(qiáng)男性荷爾蒙的分泌，含有的特殊物質(zhì)可以保護(hù)男性前列腺的作用。

使用方法 ：革花肉蓯蓉10克、枸杞子20粒、焄靈芝5克，直接開(kāi)水嗎，悶泡五分鐘一天代茶飲用，最后可以把革花肉蓯蓉和枸杞吃掉。

優(yōu)點(diǎn)：一般服用十五天可以從根本上解決男性的痿、軟、虛以及腰膝酸軟等情況，特別是因?yàn)槭滞孢^(guò)度以及夫妻生活過(guò)度引起的尿頻尿急、脫發(fā)都能得到解決，可以提高男性荷爾蒙的分泌，提高男女生活質(zhì)量，對(duì)腎臟起到很好的養(yǎng)護(hù)和保護(hù)作用，男女老少都可以使用。