概述

我今年剛好五十歲，以前身體沒有什么大病，很是健康，偶爾有個小病小災(zāi)沒幾天也就好了，但最近有段時間，我時常感覺到自己頭暈，偶爾還會失眠，似乎記憶力也大不如從前了，有的時候還不想吃東西，全身也有沒力的時候，去門診看了一下，一量血壓才知道我血壓偏低，雖然不是什么大病，但也給我?guī)砹瞬簧俚睦_，我想咨詢一下，血壓過低，頭暈應(yīng)該怎么辦呢？！

步驟/方法：

1、 您好，根據(jù)您描述的情況，如果你屬于低血壓患者，應(yīng)該切忌在日常生活中突然變動體位、久坐或者久蹲，睡眠高應(yīng)該多使用高枕，洗澡水最好是溫水，水溫不要太高。也建議您用中藥長期調(diào)治，可以收到良好的功效。

2、 血壓過低的患者在飲食方面應(yīng)注意多吃些雞肉、羊肉等高熱量又富含蛋白質(zhì)的食物，少吃寒涼的食物。其次，不要暴飲暴食或大量飲酒，不然會加重低血壓，建議低血壓患者每天早上起來喝一杯淡鹽水補充血容量，如此可達(dá)到防止血壓下降。

3、 一般情況下如果得了低血壓，那說明您的體質(zhì)較弱，需要補充營養(yǎng)。而血壓低目前不需要太多的藥物治療,主要靠多喝水,加強運動,增強體質(zhì).而在飲食上，低血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑韵桃稽c的食物，因為鹽能使血壓上升。

注意事項：

血壓偏低的患者較容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，低血壓患者平時應(yīng)注意生活中的動作不可過快過猛，從躺下到坐起，動作都要緩慢一點，注意休息，并增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑投染埔部商岣哐獕骸?/p>