bu

補(bǔ)氣

快速：

快速恢復(fù)免疫力的方法——補(bǔ)氣！

免疫力：

補(bǔ)氣是提高免疫力最快方法，一味中藥就能夠了！

太淵穴：

太淵穴肺經(jīng)大補(bǔ)穴，補(bǔ)氣最強(qiáng)穴

提高免疫力：

勸告大家：補(bǔ)氣是“提高免疫力”最快方法，一味中藥補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣，增強(qiáng)“肺動(dòng)

力”，遠(yuǎn)離肺病

中藥：

補(bǔ)氣是提高免疫力最快方法，一味中藥就能夠了！

附：

黨參

人參

黃芪

山藥

白術(shù)

bu

不生氣

教學(xué)：

學(xué)會(huì)不生氣

bu

不足

氣血、目錄

dang

黨參

作用：

它的補(bǔ)氣作用并不輸給人參，只可惜很多人竟然不知道它的妙用！

dao

道德經(jīng)、目錄

gan

肝氣、目錄

gu

谷氣、目錄

積病、目錄

huo

火氣、目錄

jiao

教學(xué)

補(bǔ)氣：

快速恢復(fù)免疫力的方法——補(bǔ)氣！

jie

解釋

種類：

氣為命之本（三）【第三篇 關(guān)于中醫(yī)所說(shuō)的...

附：

1.眾所周知，中醫(yī)博大精深，奧妙無(wú)窮，神奇莫名。但它的核心無(wú)外乎對(duì)氣血經(jīng)絡(luò)穴位臟腑的調(diào)理養(yǎng)護(hù)。其中，氣血又是核心中的核心。氣可生血、運(yùn)血、攝血；血能載氣、養(yǎng)氣，故有氣為血之帥、血為氣之母的說(shuō)法。氣血不足，或者氣血違和，則百病叢生。是故在日常生活中，我們要高度重視氣血的調(diào)養(yǎng)。

2.從氣的生成及其功能來(lái)講，中醫(yī)之氣分為元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣和衛(wèi)氣四種。當(dāng)然，從局部臟器的角度，也有心氣、肺氣、肝氣、腎氣、脾氣等之分。元?dú)鉃橄忍熘畾?，其它均為后天之氣?/span>

3.元?dú)庥纸姓鏆?，與生俱來(lái)，由父精母血生化而成，藏于腎，主要用來(lái)激發(fā)五臟六腑功能的正常發(fā)揮。元?dú)庾?，則臟腑強(qiáng)健。宗氣是自然清氣（呼入之氣）與水谷（吃喝入體內(nèi)的物質(zhì)）運(yùn)化成的精微之氣的合稱，藏于胸，主要用來(lái)推動(dòng)血液運(yùn)行，滋養(yǎng)心肺。宗氣足，則血流通達(dá)，呼吸順暢，心肺強(qiáng)大。營(yíng)氣是水谷運(yùn)化的精微之氣，因其輕而藏于脈內(nèi)，主要帶動(dòng)脈內(nèi)血液循環(huán)運(yùn)行，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)周身。簡(jiǎn)而言之，營(yíng)氣就是運(yùn)行和營(yíng)養(yǎng)之氣。營(yíng)氣足，則血管通暢，肌體養(yǎng)分充足。衛(wèi)氣也是水谷運(yùn)化的精微之氣，因其濁而布于脈外，遍布周身。在皮膚則抵御邪氣入內(nèi)，在骯腑則抵御邪氣入侵。衛(wèi)氣，就保護(hù)防衛(wèi)之氣。衛(wèi)氣足，則可防范風(fēng)濕寒熱等外邪的攻擊。

從以上可知?dú)庥诿臉O端重要性。而氣主要源于先天之氣（元?dú)猓┖秃筇熘畾猓ㄗ跉?、營(yíng)氣、衛(wèi)氣）。先天之氣要維護(hù)；后天之氣要培養(yǎng)，例如合理膳食（文中所講攝入體內(nèi)的＂水谷＂），調(diào)理呼吸，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，專門(mén)訓(xùn)練，專家指導(dǎo)等等。

jing

精氣、目錄

腳、目錄

涌泉穴、目錄

ke

客氣、目錄

氣、目錄

kuai

快速

補(bǔ)氣：

快速恢復(fù)免疫力的方法——補(bǔ)氣！

lei

類型、目錄

liang

良方

氣血調(diào)和：

氣血調(diào)和才是“通則不痛”的良方

liu

流動(dòng)、目錄

men

悶氣

結(jié)節(jié)、目錄

mian

免疫力

快速：

快速恢復(fù)免疫力的方法——補(bǔ)氣！

nei

內(nèi)氣

神機(jī)：

神機(jī)是內(nèi)氣與內(nèi)氣回環(huán) 氣立是內(nèi)氣與外氣回環(huán)（肖春宏老師）

qi

氣、目錄、氣字

san

三角元?dú)?/span>

衰旺：

三焦元?dú)馑ネ?，脾胃?/span>

san

三氣論述：

元?dú)猓?/span>

三焦元?dú)馑ネ?，脾胃?/span>

san

三陰交

通調(diào)脾腎：

中醫(yī)奇穴“三陰交”，一個(gè)穴位通調(diào)肝脾腎，常用氣血足身體好！

sheng

生氣、目錄

shi

矢氣、目錄

si

四關(guān)穴、目錄

shou

手

左右手：

左手對(duì)右手做一件事，就能補(bǔ)氣又養(yǎng)血！每天幾分鐘，好處太多了！

tong

通則不痛

氣血調(diào)和：

氣血調(diào)和才是“通則不痛”的良方

tong

痛則不通

氣血調(diào)和：

氣血調(diào)和才是“通則不痛”的良方

wai

外氣

神機(jī)：

神機(jī)是內(nèi)氣與內(nèi)氣回環(huán) 氣立是內(nèi)氣與外氣回環(huán)（肖春宏老師）

wei

衛(wèi)氣、目錄

yuan

元?dú)狻⒛夸?/span>

zhen

真氣、目錄

zheng

正氣

正氣不足，氣虛，面色灰暗，運(yùn)氣差，有法可解。

zhong

種類

衛(wèi)氣、目錄

元?dú)?、目?/span>

真氣、目錄

宗氣、目錄