莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨 點擊關注小面姨美食日記,置頂公眾號
圖文 ∣ 小面姨 莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“豆腐燒香菇”的做法。在北方家庭日常的生活里,豆腐是一種常年四季都會吃的食材。為什么呢?主要有三個方面的原因,第一是豆腐的價格便宜,即便是常吃也不會給任何家庭造成很大的經濟壓力;第二是豆腐的營養(yǎng)價值高,隔三差五吃一次,對身體健康特別有益;第三是豆腐的做法多樣,方便靈活,即使是廚房小白也不用看菜譜,隨手一做,就能烹飪出幾道美味可口的下飯豆腐菜。今天這道豆腐燒香菇就是我家常做的一道家常菜,把豆腐和香菇搭配一起炒,既美味下飯,又營養(yǎng)齊全,我家老公孩子都喜歡吃。 老公三天兩頭要吃這個菜,5元一大盤,回回吃精光,不放肉也倍香。豆腐是素菜里面營養(yǎng)比較高最經濟實惠的食材,它不但細膩嫩滑,口感極佳,而且還做法多樣,而且營養(yǎng)豐富又補鈣,我家里平時也是很喜歡吃豆腐,這道豆腐燒香菇,最受家人的喜歡,雖然是道素菜但是最下飯,一周基本上要堅持做三次,全家人都吃不膩,感覺比吃大魚大肉還要香。老人跟小孩都應該多吃的一道菜,關鍵還非常便宜實惠。冬天,吃牛羊肉不如吃它,便宜又營養(yǎng),簡單一炒,比肉還好吃!現在我把這道“豆腐燒香菇”美食做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。 香菇8朵 / 豆腐一塊 青椒1根 / 小米椒4根 / 蒜2粒 1塊火鍋料 / 1勺生抽 / 1勺蠔油 / 少許老抽 1、需要的食材準備好,(豆腐選用水豆腐口感好)。 2、豆腐沖洗后,用刀切成大塊裝盤備用。 3、香菇去蒂清洗干凈,從中間切開,再切成4塊裝盤待用。 4、青椒洗凈切成小丁,小米椒切小段,再準備點蔥段,蒜切蒜片。 5、鍋中加適量水煮沸,水中加少許鹽,放入香菇焯水2分鐘左右。 6、鍋里放多一點油,燒熱后,將豆腐放進去,開小火把豆腐煎至金黃就可以撈出來。 7、鍋中留底油,放入蒜片炒香,放入1塊火鍋料炒香,加入1勺生抽,1勺蠔油翻炒均勻。 8、倒入焯過水的香菇和煎好的豆腐,再加少許老抽上色翻炒片刻,加入少許水燜煮5分鐘,讓豆腐香菇入味。 9、再加入青椒丁,小米椒段翻炒斷生,出鍋前加入蔥段翻炒均勻即可出鍋。 10、這道家常菜,看著就特有食欲,雖然沒有肉,卻很是下飯,好吃又營養(yǎng)。 |
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