01在太宰治的《人間失格》中，曾經(jīng)有這樣一句話讓我印象深刻：
的確，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人因?yàn)椴欢芙^而過(guò)著被動(dòng)的人生。我就是這樣！ 年少成名的作家將蔣方舟也不例外。在《奇葩大會(huì)》上，蔣方舟大方地分享了自己的討好型人格。她說(shuō)雖然自己年少成名，但也正因?yàn)槿绱?，她更害怕自己不夠完美?/p> 所以，從十幾歲開(kāi)始，蔣方舟對(duì)于什么每個(gè)人提出的要求，都不太敢拒絕。對(duì)于每個(gè)人表達(dá)的觀點(diǎn)，哪怕蔣方舟內(nèi)心并不認(rèn)可，她也會(huì)去迎合。 時(shí)間久了，她就養(yǎng)成了這樣不會(huì)拒絕、不敢拒絕的習(xí)慣。即便是在戀愛(ài)關(guān)系中，也是如此。
明明很厭煩，卻依然不敢拒絕。為什么呢？因?yàn)榕伦约涸趧e人心里不再完美，不被欣賞；也因?yàn)榕陆o別人帶來(lái)傷害，更怕自己無(wú)法面對(duì)拒絕別人所帶來(lái)的愧疚感。 所以，蔣方舟才頗有感慨地說(shuō)：
害怕拒絕是最大的負(fù)能量，任性是最被低估的美德。 02上個(gè)月，家里給介紹了一個(gè)相親對(duì)象，約在周六在什剎海見(jiàn)。雖然只和這個(gè)男孩子相處了四個(gè)小時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他并非是我喜歡的人。 因?yàn)榈谝淮我?jiàn)面就遲到、第一次見(jiàn)面就問(wèn)我工資、第一次見(jiàn)面就搭我肩膀…… 見(jiàn)面結(jié)束后，男孩再?zèng)]聯(lián)系過(guò)我。按照一貫的相親規(guī)則，若第一次見(jiàn)面之后無(wú)下文，自然可視為拒絕。 不料一周之后，男孩突然再次約我見(jiàn)面，搞得我措手不及，只能期期艾艾地表示我很忙，同時(shí)我們并不合適。 男孩再?zèng)]有回復(fù)我，只是突然屏蔽我的朋友圈突然對(duì)我開(kāi)放了，我看到他發(fā)了一條信息說(shuō)：
難道還是我的錯(cuò)了？很長(zhǎng)一段時(shí)間我對(duì)這個(gè)沒(méi)品的男孩非常耿耿于懷。 可是，突然有一天我反思道，如果我在第一次見(jiàn)面之后就主動(dòng)拒絕，而不是等他拒絕，我們是不是不會(huì)走到今天這樣彼此有恨的地步呢？ 我為什么沒(méi)有直接而主動(dòng)地拒絕他呢？除了考慮他的顏面之外，更多的是因?yàn)槲也缓靡馑?，我的不好意思除了讓我覺(jué)得心理舒服，滿足了我的自我好人的需要之外，并沒(méi)有起到我想象的對(duì)他有利的意義，正因?yàn)槿绱?，他才?huì)罵我。 可見(jiàn)，不好意思拒絕的背后，歸根到底都是為了自己。只是，更多的時(shí)候，我們都會(huì)有一種為別人好，至少是為了不傷害別人而自我善良的錯(cuò)覺(jué)。 可見(jiàn)，不會(huì)拒絕，不僅僅會(huì)傷害自己，也會(huì)傷害別人。有時(shí)候，拒絕別人也是對(duì)別人的一種尊重和幫助。 03不會(huì)拒絕的人往往有一種奇怪的想法：我不好意思麻煩別人，所以別人也是不好意思麻煩我的，人家一旦開(kāi)口，我們能幫就幫，能忍就忍，下次就不會(huì)這樣了。 可是真的遺憾，不懂拒絕，就要不斷忍受。 考試的時(shí)候，我喜歡看表，這樣能讓我對(duì)答題有一個(gè)妥帖的時(shí)間安排。前段時(shí)間考試的時(shí)候，同場(chǎng)的一個(gè)熟人過(guò)來(lái)跟我說(shuō)，把你的手表借給我吧。 我說(shuō)，教室前面不是有表嗎？ 被燈遮擋了些，看著不方便，就借你的表看看時(shí)間。 我還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)：你把頭歪一下就能看到了。是的，沒(méi)來(lái)得及。 她莞爾一笑說(shuō)，我知道這個(gè)要求讓你不方便，也會(huì)讓你為難，但是我還是要借。 忽然，我就愣住了，然后就乖乖地褪下手表給她。只是她走了我才意識(shí)到，我為什么這么不情愿還要借出去呢？我為什么不好意思拒絕別人呢，明明我的確覺(jué)得不方面，也的確覺(jué)得為難？ 但我更想不通的是，為什么明明知道會(huì)讓我不方便，會(huì)讓我為難，還偏偏要來(lái)為難我？自己歪歪頭就可以解決的時(shí)候，為什么好意思去麻煩別人呢？ 我不好意思麻煩別人，但總有人好意思麻煩我。我跟朋友說(shuō)我很氣，因?yàn)閯e人對(duì)我提出不應(yīng)當(dāng)?shù)囊蟆?/p> 朋友說(shuō)我自作自受，誰(shuí)讓我不拒絕別人。我說(shuō)我不好意思拒絕，朋友聳聳肩說(shuō)那活該你忍受，這就是中國(guó)人，好面子。 我為什么不好意思拒絕別人呢？ 因?yàn)槲臆浫蹩善?，因?yàn)槲液妹孀?，因?yàn)槲覜](méi)守住底線。 我一直以為是我善良，怕傷害別人。其實(shí)未必，可能潛意思里是因?yàn)槲液ε戮芙^別人之后，不被別人認(rèn)可，不被對(duì)方接受。哪怕我覺(jué)得我并不需要對(duì)方的認(rèn)可，但討好型人格讓我在乎別人的看法，讓我想做一個(gè)所謂的好人來(lái)獲得所有人對(duì)我的期待。 04你文筆那么好，幫我寫(xiě)個(gè)文案吧…… 你是碩士，那么有學(xué)問(wèn)，幫我家孩子起個(gè)名字吧…… 周末不上班，陪我去逛街吧…… 老板讓我做個(gè)表格，你那么有經(jīng)驗(yàn)幫我做一下吧…… 生活中總是被這樣的人和事包圍著，但每個(gè)人的精力都是有限的，不可能面面俱到。甚至，每當(dāng)出現(xiàn)失誤時(shí)，別人往往并不會(huì)對(duì)我們感恩戴德，相反更多的是指責(zé)我們做的不好。 所以，不懂拒絕的人往往把自己陷入兩難的境地。 不拒絕，往往并非是出自善良的本心，而是源于內(nèi)心的自卑。我們害怕拒絕，是因?yàn)楹ε戮芙^意味著激怒對(duì)方，而激怒對(duì)方意味著將不被對(duì)方接受，不被對(duì)方接受的結(jié)果就是證明自己失敗。 其實(shí)這就是一個(gè)自卑的人，繞了一個(gè)很大的圈子，來(lái)證明自己自卑。 這類(lèi)人，因?yàn)榱?xí)慣性地取悅別人，討好別人，而喪失自我人格和價(jià)值。但最可悲的是，失去自我換來(lái)的并不是別人的認(rèn)可，而是更容易被人群忽視、漠視和侵犯，給自己內(nèi)心帶來(lái)了強(qiáng)烈的焦慮和沖突，反而會(huì)讓本來(lái)就自卑的心遭遇更加沉重的打擊，活得更加痛苦。 一個(gè)不懂拒絕的人，永遠(yuǎn)都得不到別人的尊重。因?yàn)?，我們自己都不尊重自己，別人又何來(lái)尊重呢？不會(huì)拒絕別人，結(jié)果往往是害了自己。 05三毛在散文集《自己》中有一段話說(shuō)得非常好：
所以，如果我們理由正當(dāng)，該拒絕別人就要拒絕別人。有玻璃心的從來(lái)都不是別人，而是我們自己。放過(guò)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美好。 人生苦短，我們不需要為別人犧牲自己應(yīng)得的或應(yīng)有的利益；我們不需要委屈自己而不敢拒絕別人；我們也不需要自我滿足，自我感動(dòng)。 就在剛剛，大學(xué)好友狗熊讓我?guī)兔?xiě)文案。 這次，我勇敢而果敢地拒絕了。因?yàn)槲彝砩弦?，沒(méi)有時(shí)間。 因?yàn)槭桥笥?，他相信我是真的無(wú)力幫忙；因?yàn)槭桥笥?，我相信他是真的不介意我拒絕。 人生若都是真朋友該多好！ 我終于勇敢地說(shuō)了一次：不！ 原創(chuàng)首發(fā)：個(gè)人頭條號(hào)：阿黛小姐的青蘋(píng)果 |
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