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不知你們?cè)诨橐隼锸欠褚步?jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：各說(shuō)各有理，互不相讓，一發(fā)不可收拾；有時(shí)并不想針?shù)h相對(duì)，但傷人的話總是脫口而出；其實(shí)，各種吵架沖突的背后，都是因?yàn)椴恢廊绾螠厝岫行У乇磉_(dá)期待，以及回應(yīng)彼此的情緒。比如下面常見(jiàn)的四種我們處理分歧的方式，不僅不會(huì)讓沖突緩和，還會(huì)越談越糟糕。 第一種 單刀直入
“來(lái)，我們談?wù)劙伞保@是常用的開(kāi)場(chǎng)白。知道嗎，這句話立刻會(huì)讓氣氛緊張，那感覺(jué)很像男人之間的茬架，翻譯過(guò)來(lái)就是：“你，過(guò)來(lái)，我們聊一聊?！?/section>是不是有種劍拔弩張的感覺(jué)？接下來(lái)就要面臨一場(chǎng)惡戰(zhàn)。男人會(huì)本能地警覺(jué)、拉響警報(bào)，身心處于備戰(zhàn)狀態(tài)，接下來(lái)無(wú)論怎么談，都只是在交戰(zhàn)，而不是溝通。但你們應(yīng)該是聯(lián)盟，而不是敵人。第二種 偏離軌道 常見(jiàn)的是“數(shù)罪并罰”，會(huì)同時(shí)談好幾個(gè)事，比如“你不但粗心，也不在意我的勞動(dòng)成果，整天就知道和那幫狐朋狗友瞎混。”很多時(shí)候，溝通本意并非如此，其實(shí)你只是想讓他給你多點(diǎn)關(guān)心，而這樣說(shuō)會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你禁止他的社交、否定他的朋友，同時(shí)否定了他。因?yàn)楸磉_(dá)的錯(cuò)位，對(duì)方錯(cuò)解了你的情緒。這只會(huì)讓關(guān)系更糟。認(rèn)為對(duì)方會(huì)讀心術(shù)，能猜到你想表達(dá)的意思，覺(jué)得愛(ài)你就應(yīng)該懂你。比如：“我說(shuō)那么多你不懂嗎？”“你到底在不在乎我？”“你看不出我煩得要死嗎？”“你覺(jué)得我是在開(kāi)玩笑嗎？”等等。溝通之所以有效，就是要把需要描述出來(lái)，兩個(gè)人再親密也是不同的個(gè)體，如果你不說(shuō)，就很容易產(chǎn)生誤解。如此就是在破壞關(guān)系，而不是建設(shè)關(guān)系。第四種 以偏概全 “我說(shuō)的不是這個(gè)，你從來(lái)就沒(méi)理解過(guò)我！”“重點(diǎn)不是這事兒，是你根本不愛(ài)我！”“孩子你從來(lái)就不管，我看你心里就沒(méi)有這個(gè)家！”因?yàn)橐患露穸怂八械男袆?dòng)，任誰(shuí)心理都不好過(guò)，就很容易破罐破摔，“既然我做了你也看不見(jiàn)，那我干脆什么也不做了！”溝通需要對(duì)事不對(duì)人，當(dāng)你直接否定一個(gè)人的時(shí)候，是無(wú)法愉快溝通的。其實(shí)，婚姻要經(jīng)營(yíng)，溝通需要技巧，否則都是打著溝通的幌子控制對(duì)方，無(wú)意識(shí)地單方面滿足著自己。 說(shuō)話就像打開(kāi)人與人聯(lián)系的一扇門(mén)，不管對(duì)方的世界有多么的冰冷，我們都可以用語(yǔ)言將他們溫暖開(kāi)來(lái)。 反之，不管兩個(gè)人的關(guān)系有多好，如果我們長(zhǎng)時(shí)間的不去溝通和交流，那么這段感情也會(huì)隨著時(shí)間而變質(zhì)。 很多時(shí)候，我們覺(jué)得婚姻艱難、關(guān)系復(fù)雜，常常是我們沒(méi)有足夠的智慧、足夠的溝通技巧去應(yīng)對(duì)婚姻的困局。
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