導(dǎo)語(yǔ):天氣越來(lái)越?jīng)隽?,每天喝一碗,暖心又暖胃,抗衰老就靠它了!不知不覺(jué),秋分過(guò)了,秋天已經(jīng)步入了深秋的邊緣,雖然天氣還是有些熱,但是,晝夜溫差卻越來(lái)越大。 所以,天氣越來(lái)越?jīng)隽耍刻旌纫煌?,暖心又暖胃,抗衰老就靠它了!它就是番茄疙瘩湯。大家?yīng)該都知道番茄中的番茄素是一種具有抗衰老的元素,這并不是傳說(shuō),而是有科學(xué)依據(jù)。 所以,想要抗衰老的人,可以在平時(shí)多吃一些番茄。今天給大家推薦的這道番茄疙瘩湯,融合了番茄的抗衰老和疙瘩湯的暖胃,在深秋時(shí)節(jié),給家人做一頓是最合適不過(guò)了~ 番茄滿疙瘩湯By (り櫊♀亽 配料: 面粉 300克、番茄 一個(gè)、雞蛋 2個(gè)、雞毛菜 一小把、精鹽 適量、雞精 少許、香油 少許 步驟1.番茄 步驟2.面粉放在大碗里 自來(lái)水開(kāi)到最小 ,順時(shí)針攪拌 。 直至碗里沒(méi)有粉末狀的面粉位置 步驟3.番茄 雞毛菜切成小丁備用 步驟4.熱鍋倒油炒雞蛋 然后加入番茄丁 ,炒到有番茄湯水出來(lái) 步驟5.加入水煮開(kāi),把拌好的面疙瘩倒入鍋中,大塊的可以用手撕開(kāi) … 煮兩到三分鐘 加入雞毛菜 ,加鹽 、雞精 出鍋滴入香油 烹飪小貼士:如何挑選番茄?
你還有什么更好的番茄做法? |
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