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肚臍在我們沒(méi)出生之前，用來(lái)幫助我們吸收營(yíng)養(yǎng)的通道。當(dāng)我們出生之后，肚臍就好像成了無(wú)用的疤痕。但其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。 它也是我們?nèi)梭w重要的穴位，叫做神闕穴。我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^(guò)觀察肚臍的變化，來(lái)判斷身體是否健康，或者是否出現(xiàn)疾病。今天就來(lái)和大家聊聊肚臍與健康的關(guān)系。 【肚臍是人體大穴】 從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)肚臍是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。在中醫(yī)學(xué)里，肚臍是個(gè)能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫(yī)眼中，是一個(gè)養(yǎng)生大穴。因?yàn)樵诠湃苏J(rèn)為肚臍是連通五臟的穴位，并認(rèn)為：“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”。養(yǎng)護(hù)肚臍，按揉肚臍可以起到預(yù)防疾病，延年益壽的功效。同時(shí)，肚臍發(fā)生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。肚臍可以成為人們健康的晴雨表。 【肚臍辨疾病】 小小的肚臍可以辨疾病？可能很多人對(duì)此都會(huì)比較好奇，或者是不太相信。在中醫(yī)認(rèn)為，肚臍的連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)在肚臍處反映出來(lái)。尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯的看出，下面我們來(lái)看看，不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。 1、圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。 2、向下形：應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 3、向上形：肚臍眼向上延長(zhǎng)，幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 4、海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要小心注意。 5、滿月形：看起來(lái)結(jié)實(shí)豐盈，下腹有彈性，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是卵巢功能良好的表征。 6、肚臍偏左：應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。 7、肚臍偏右：應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。 8、肚臍凸出：當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí)，肚臍就會(huì)向外突出。 9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發(fā)炎時(shí)，如粘連性結(jié)核性腹膜炎，肚臍會(huì)向內(nèi)凹陷。 10、肚臍淺?。罕硎旧眢w較為虛弱，體內(nèi)激素分泌不正常，渾身無(wú)力，精神狀況不佳。 【肚臍不能扣】 肚臍是一個(gè)凹進(jìn)去洞，非常容易藏污納垢，而我們?nèi)粘Ｇ逑从植蝗菀紫吹?，時(shí)間長(zhǎng)了，里面就會(huì)有一塊塊的臟塊。很多人看著難受，就會(huì)自己用手給摳干凈。
其實(shí)這是非常危險(xiǎn)的動(dòng)作。因?yàn)椋覀兊亩悄毷俏覀兊膬?nèi)臟與外界距離最近的位置，如果用力摳，就會(huì)牽連到內(nèi)臟，如果不相信摳爛了，就可能導(dǎo)致感染，發(fā)炎，影響腸胃。 因此肚臍大家最好不要隨意碰，如果實(shí)在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動(dòng)作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。 【女性要特別注意保養(yǎng)肚臍】 我們國(guó)家的很多女性朋友，由于天生體質(zhì)較弱，或者是后天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導(dǎo)致體質(zhì)偏寒。體質(zhì)偏寒的最明顯的特征就是冬季手腳冰涼，有些寒氣較重的女性，甚至一年四季手都是涼的。 而我們的肚臍也就是中醫(yī)所講的神闕穴是與五臟六腑連接，并且暴露在外的穴位。 如果女性朋友經(jīng)常穿露臍裝，或者是沒(méi)有注意肚臍的保暖，就可能導(dǎo)致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。因此，女性保養(yǎng)肚臍是非常重要的。 【這樣保養(yǎng)肚臍可助長(zhǎng)壽】 肚臍是我們?nèi)梭w的養(yǎng)生大穴，養(yǎng)護(hù)肚臍可以幫助我們調(diào)理五臟。中醫(yī)講我們肚臍穴位起名為神闕穴。神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，是人體生命能源的所在地。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。
1、揉按肚臍 早上起床前，晚上睡覺(jué)前，排空大小便，全身放松，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時(shí)針的方向揉108圈，再沿順時(shí)針的方向揉108圈。此法可健腦補(bǔ)腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強(qiáng)肝臟新陳代謝，并使氣血兩旺，對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用，能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。 2、艾灸肚臍
此法可起到助元?dú)狻⒖共?、?qiáng)身的保健作用。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，艾灸肚臍可以有非常好的驅(qū)寒、補(bǔ)氣的作用。 3、藥物敷臍 治療風(fēng)寒感冒可用藥物敷臍法。將生姜切成姜蓉，然后將姜蓉敷到肚臍處，用醫(yī)用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內(nèi)寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調(diào)理養(yǎng)生。 4、肚臍貼 穴位外敷，神闕穴在肚臍眼上，從神闕穴溫補(bǔ)陽(yáng)氣，與脾腎之氣相通。用藥物貼敷之法，有復(fù)元回陽(yáng)、開(kāi)竅固氣之功能。不口服，減少肝臟負(fù)擔(dān)。中藥貼肚臍，不經(jīng)肝臟代謝，大大減少毒副反應(yīng)，是一條理想的給藥途徑。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對(duì)保健康，身體需要就吸進(jìn)去了，不要的它不吸。這樣就會(huì)水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來(lái)嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會(huì)好了。 這個(gè)水火交感，火在下，就是元?dú)庠谙拢谏?，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發(fā)暖，冬天腳都不怕冷的，一定長(zhǎng)壽。
4、肚臍拔罐 選大號(hào)火罐一個(gè)，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)食欲。 艾灸肚臍眼的功效 古人云：“艾灸神闕，萬(wàn)病自滅”。神闕就是我們的肚臍眼，在中醫(yī)上，神闕穴是人體五臟六腑的根本。那么艾灸肚臍具體有哪些作用呢? 1、 健脾和胃 腸胃功能虛弱嚴(yán)重影響人體的身體素質(zhì)，肚臍艾灸可以增強(qiáng)脾胃機(jī)能，讓陽(yáng)氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。 2、 利水消腫 肚臍艾灸能夠激發(fā)上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機(jī)暢通，速進(jìn)新陳代謝，用于治療小便不利，腹水，水腫，肥胖等。 3、 溫補(bǔ)下元 女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、漏尿、不孕、黃褐斑，面色萎黃等癥狀，那么這和沖任各脈不調(diào)有關(guān)，沖任督帶和生殖以及婦女的經(jīng)帶、胎產(chǎn)息息相關(guān)。那么艾灸肚臍可以溫補(bǔ)沖任，理氣養(yǎng)血。 4、 通經(jīng)活絡(luò) 肚臍通百脈，用溫?zé)岚N貼到肚臍，可以通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血。適用于各種手足麻木、酸痛癥狀。 5、 斂汗固表 夏季很多人會(huì)出現(xiàn)盜汗、冒冷汗，還有帶下、夢(mèng)遺，驚悸、失眠等狀況，這其實(shí)和身體虛空有關(guān)。肚臍艾灸可以幫助人體收斂精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)體質(zhì)，減少剛才出現(xiàn)的狀況。 6、 養(yǎng)生延年 肚臍是強(qiáng)壯保健的要穴，肚臍艾灸可以增強(qiáng)人體的抗病能力，有活化細(xì)胞、緊致肌膚，補(bǔ)脾益氣的作用。 艾灸肚臍眼的正確方法 艾炷直接灸人平躺著，用艾灸罐或艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強(qiáng)人體的免疫力?；蛘哂冒瑮l直接灸，就是將點(diǎn)燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺(jué)得有溫?zé)岬母杏X(jué)為度，不可太熱。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過(guò)敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。 看完了這篇文章后，大家明白了肚臍上的這個(gè)神闕穴居然是一個(gè)養(yǎng)生要穴。新生兒臍帶脫后，出現(xiàn)的這一生命根蒂組織，即是這個(gè)生命源頭之穴。因?yàn)槎悄毐容^怕著涼，而且也是人體比較虛弱的地方，因此為了預(yù)防一些身體疾病，大家可以采取艾灸此穴的方法。艾灸肚臍萬(wàn)病自滅，對(duì)健脾和胃、利水消腫、溫補(bǔ)下元，斂汗固表，通經(jīng)活絡(luò)以及養(yǎng)年益壽等都有良好的功效。 中醫(yī)解說(shuō)：為什么不能扣肚臍眼中醫(yī)解說(shuō)：不能扣肚臍眼的原因是什么，肚臍眼，可能大家很多都知道不能扣肚臍眼，古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說(shuō)。并且在中醫(yī)上，肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因?yàn)槿绱?，肚臍也是最怕著涼的地方?div>但肚臍眼并不是一個(gè)洞，只不過(guò)是臍帶剪斷后留下的疤痕，是平的，也不和身體內(nèi)臟有任何連接。 對(duì)于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)不調(diào)等。 一、為什么不能摳肚臍眼? 肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方，千萬(wàn)不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動(dòng)作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍眼從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通?？梢允且粋€(gè)小凹陷或是一個(gè)小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個(gè)凹陷，肚臍內(nèi)很容易藏著污垢，不及時(shí)清洗，就可能產(chǎn)生異味。 小朋友的肚臍眼最初是凸出來(lái)的，這與健康并沒(méi)有任何聯(lián)系。這是因?yàn)閮和母贡诒容^薄，體內(nèi)器官在發(fā)育成熟之前壓迫腹壁，從而使得肚臍眼受壓迫而外凸，這完全屬于正常情況。 當(dāng)人體出現(xiàn)肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時(shí)，肚臍眼往往會(huì)凸出來(lái)，這是因?yàn)槎悄氀鄣慕M織比較軟、薄，當(dāng)高度腹腫時(shí)，就會(huì)凸出來(lái)，此時(shí)應(yīng)該高度重視病情。 二、借肚臍眼可以治?。褐委熌c胃病的好通道 中醫(yī)認(rèn)為，肚臍內(nèi)通五臟六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風(fēng)、寒氣，或者進(jìn)食生冷食物后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然后點(diǎn)燃艾條，在生姜上方灸熱，通過(guò)生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時(shí)，如果是因進(jìn)食而出現(xiàn)急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈;如果是平時(shí)養(yǎng)生調(diào)理，每天可灸1—2次。提醒一下，這只適合為腸胃驅(qū)風(fēng)寒，如果有便秘者，千萬(wàn)不能亂灸，因?yàn)楸忝囟嗍悄c胃濕熱，以免反效果。 三、從肚臍眼的形狀看健康 肚臍又名肚臍眼，在中醫(yī)學(xué)中稱之為“神闕”。國(guó)外醫(yī)生臨床發(fā)現(xiàn)，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下，僅供參考。 向上形：肚臍眼向上延長(zhǎng)，幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。 向下形：應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。 海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要注意。 滿月形：看起來(lái)結(jié)實(shí)豐盈，下腹有彈性，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是卵巢功能良好的表征。 臍周部位裸露，因缺少衣著的保護(hù)，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。 【這樣摸摸肚臍眼，身體會(huì)慢慢變好】肚臍，中醫(yī)稱之為“神闕穴”，它是全身361個(gè)穴位中唯一“看得見(jiàn)、摸得著”的穴位，與人體十二經(jīng)脈相連，與五臟六腑相通，其特殊性是其他任何穴位無(wú)法比擬的。邀請(qǐng)權(quán)威專家，教你保養(yǎng)好肚臍，守護(hù)身體健康的門(mén)戶。 |
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來(lái)自： 圖書(shū) 館員 > 《外用》
