一定要養(yǎng)成在買護(hù)膚品時候多看成分表，平時多研究護(hù)膚品成分及功效的習(xí)慣。

在護(hù)膚品的成分中，名字里有“酸”字的很多，比如果酸、水楊酸、玻尿酸、透明質(zhì)酸、維A酸、抗壞血酸、阿魏酸、曲酸....

它們都是酸類成分嗎？ 

——當(dāng)然不是。

玻尿酸、透明質(zhì)酸是用來保濕補(bǔ)水的；抗環(huán)血酸實際上就是VC，主打抗氧化；曲酸主力美白；阿魏酸也是抗氧化。

而我們平時所說的能夠用于刷酸的成分是指這些：

● 水楊酸

水楊酸是一種活性物，具有脂溶性（溶于皮膚油脂里）。除了改變皮膚的酸堿度，還可以松動角栓（黑頭），預(yù)防痤瘡（痘痘），對抗皮膚炎癥，適合油性和易長粉刺的皮膚。

一般來說，水楊酸在2%左右，PH4以下就能達(dá)到良好效果。

● 果酸

果酸就是從食物中提取的各種有機(jī)酸。比較常見的有檸檬酸、杏仁酸、蘋果酸、乳酸和葡萄酸。

果酸具有水溶性，滲透力強(qiáng)。能夠剝落角質(zhì)、促進(jìn)黑色素細(xì)胞的排出，進(jìn)而減輕色斑，改善粗糙暗沉；還能促進(jìn)膠原蛋白和細(xì)胞間質(zhì)生長。

果酸有四代，一代比一代溫和，保濕性能也有所提升，但是去角質(zhì)效果也相應(yīng)的越來越弱。目前依然是效果明顯的第一代果酸應(yīng)用最多，但缺點是它們刺激性也比較強(qiáng)。很多人不耐受。

果酸的效用也和濃度有關(guān)：

濃度低于8%，可以加速細(xì)胞角質(zhì)層脫落；減輕痘痘、粉刺情況；提高皮膚含水量，消除細(xì)小皺紋。

20%左右的濃度除了上述功效外，還可以促進(jìn)黑色素排出，減少色素沉淀；改善痘印和曬斑。

大于20%的話，就是果酸煥膚用到的濃度，可令皮膚光滑，減少皺紋、去黃氣。

● 維A酸

維A酸的效果很猛，在改善痤瘡方面非常剛，所以監(jiān)管部門就把它放到“處方藥”里了，比如最常見的阿達(dá)帕林凝膠，有效成分就是第三代維A酸，你們自己不要隨便買來用，用的不好很容易出問題。

不用擔(dān)心，普通護(hù)膚品里是不會加A酸的，一般都是相對溫和的維A衍生物，如A醇。但因為A醇會對胎兒致畸，有備孕計劃或者正在懷孕的寶媽要遠(yuǎn)離！

A醇是通過在角質(zhì)層內(nèi)轉(zhuǎn)化成A酸，來起到抗老、增加皮膚厚度、細(xì)致細(xì)胞的功效。

● 壬二酸（牡丹花酸）

壬二酸，可以抑制黑色素的產(chǎn)生和沉淀，適合肌膚暗沉，有大量痘疤、痘印殘留的痘痘肌使用。此外，它還可以抑制脂肪酸合成以及減少角質(zhì)堆積。

沒有光敏性，但是肌膚的敏感度會比較強(qiáng)烈，相比較其他酸類容易有刺激的感覺。

總結(jié)一下就是：

●想改善痘痘、暗沉、細(xì)致皮膚、提亮膚色，可以選擇水楊酸或果酸產(chǎn)品；

●想改善閉口、黑頭、粉刺，優(yōu)先選擇水楊酸產(chǎn)品；

●想美白，抑制黑色素的產(chǎn)生和沉淀，肌膚暗沉，有大量痘疤、痘印殘留的痘痘肌，可以選擇壬二酸；

●想治療重度痤瘡，請去皮膚科診斷，可能會用到維A酸，一些抗衰老的護(hù)膚品里會添加A酸衍生物維A醇；

不管你是什么皮膚，刷酸之前都必須保證足夠的耐受才可以：

1、 一開始選擇最低濃度，第一周先局部點涂，觀察是否有不良反應(yīng)（比如刺痛、紅腫）

2、沒有問題的話就可以全臉涂抹了，兩分鐘洗去，然后涂上不含酸的護(hù)膚品

3、一周后將酸類產(chǎn)品停留在皮膚上的時間延長1分鐘再洗去，并且每隔兩天把這個過程逐次延長1分鐘（其實這一步因人而異，如果你的皮膚想當(dāng)耐操，可適當(dāng)增加停留時間）

4、一個月后，酸類產(chǎn)品可在皮膚表面停留10分鐘以上。

酸類產(chǎn)品一般用在潔面之后，水乳之前。