看到上篇文章評(píng)論，知道大家大家迫切想知道醫(yī)醫(yī)是怎么調(diào)理好自己的“腰椎病”的，所以連夜記錄下了調(diào)理的經(jīng)過。

上篇記錄了我對(duì)自己病情的分析思路，排除了“腰椎間盤突出癥”和“坐骨神經(jīng)痛”的可能，更談不上“椎管狹窄”了。也不是炎癥、腫瘤。最大可能是懷疑“久坐后的尾骨舊傷復(fù)發(fā)”或“腰腿部受風(fēng)邪”。

中醫(yī)講：“不通則痛，痛則不通。”那段時(shí)間我長(zhǎng)期久坐，活動(dòng)得少，血液流通肯定不好（血行不暢）久而久之形成“瘀血”，再加上“受風(fēng)邪”疼痛會(huì)走竄，“風(fēng)邪”里經(jīng)常夾寒夾濕，如果有疼痛，肯定是“不通”，于是我想用“拔罐”和“艾灸”來“活血化瘀，通絡(luò)散寒止痛”。

還需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)：每次我“拔罐”時(shí)必拔“腰部”，因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng).素問.五臟生成篇》云：“諸筋者皆屬于節(jié)”，不管坐骨神經(jīng)還是肌肉都屬于古代“筋”的范疇，這些病變都是因?yàn)榧s束它的骨關(guān)節(jié)處出現(xiàn)問題，有瘀堵了，所以雖然后來即使“腰部”沒什么不舒服，只剩“尾椎”和“左半邊”還略感酸脹。我每次還是必拔“腰眼部”。

記得第一次先“拔罐”再“艾灸”后，腰骶部疼痛幾乎完全消失，可后來屢次反復(fù)，治了癥狀就減輕，坐久了或被風(fēng)一吹又反復(fù)，后來腰部注意保暖，盡量避風(fēng)，加上持續(xù)治療大概半個(gè)月，“腰骶痛”才徹底好了，坐時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)也不疼了，不過，我還是注意不總是保持一個(gè)姿勢(shì)（久坐或久站），腰腿部避風(fēng)保暖。

最后，提醒大家：“腰椎病”，”三分治，七分養(yǎng)“，治療的同時(shí)，“嚴(yán)格在硬板床上平躺3個(gè)月，適量下床散散步，使氣血流通更通暢，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，防止便秘。”