絕大多數(shù)孕媽媽都了解母乳喂養(yǎng)的好處，可是很多孕媽媽實(shí)踐第一步就遇到了困難，不下奶，這著實(shí)讓人著急！掌握正確的開(kāi)奶方法和乳房保健知識(shí)是非常重要的。接下來(lái)小編就帶大家一步一步的來(lái)學(xué)習(xí)！

產(chǎn)后開(kāi)奶的重要性

進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的第一步就是開(kāi)奶，正確開(kāi)奶直接決定媽媽的整個(gè)哺乳過(guò)程是否順利。如果方法不當(dāng)，寶寶使了大力氣也吃不到奶，可能會(huì)情緒受挫而拒絕母乳。

媽媽也會(huì)因乳腺堵塞而發(fā)生奶漲和奶結(jié)，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)急性乳腺炎。所以，若希望開(kāi)心享受母乳喂養(yǎng)，媽媽要將合適的方法記在心間才行哦~

產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)奶最好

出生后半小時(shí)，寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。

要保證寶寶在出生后半小時(shí)就開(kāi)始吸吮乳頭。如果不給寶寶盡快開(kāi)奶，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來(lái)越少。同時(shí)，也不利于媽媽子宮的恢復(fù)。

開(kāi)奶技巧

新媽媽最佳的開(kāi)奶時(shí)間是產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)，以后每隔3~4小時(shí)喂奶一次，每次15~20分鐘。如果寶寶吸吮力差，可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。為了給寶寶順利喂奶，新媽媽需要掌握幾個(gè)開(kāi)奶技巧。

1

樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實(shí)不論乳房形狀、大小如何，都能制造出充足的奶水，樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2

盡早吮吸，勤喂奶

寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳，最晚也不超過(guò)6個(gè)小時(shí)。沒(méi)有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。

3

避免乳頭損傷

剛開(kāi)奶的新媽媽乳頭嫩，容易被寶寶吮破，喂奶時(shí)應(yīng)該讓寶寶含住乳暈，控制好單側(cè)的吸吮時(shí)間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時(shí)，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

4

通暢乳管，經(jīng)常排空，防止?jié)q奶

新媽媽在開(kāi)奶時(shí)如果乳管還沒(méi)通暢，可以請(qǐng)專業(yè)催乳師幫助疏通乳腺導(dǎo)管，或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補(bǔ)品或大量湯類月子餐，最好等到奶管通暢了，再慢慢吃魚湯和排骨湯等。

5

母嬰同室、按需哺乳

母嬰同處一室，可以保證隨時(shí)哺乳，同時(shí)處于新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。

產(chǎn)后開(kāi)奶注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)

早開(kāi)奶——分娩后30分鐘