九月23，2019 幾個世紀以來，在生病的第一個跡象時，許多父母和祖父母會立即轉(zhuǎn)向給孩子局部或內(nèi)部服用蓖麻油，以自然地增強免疫功能并加速康復。 數(shù)千年來，全世界的民間治療師也已使用它來治療各種健康狀況。例如，蓖麻油的聲望可追溯到遠古的埃及人，他們用它來治療眼部不適和作為強大的天然皮膚護理劑。 它在印度也有很深的淵源，在印度，它被認為是一種可治愈皮膚，消化舒緩的抗菌成分，被用于印度草藥醫(yī)學。 今天用的蓖麻油是什么？如下所述，它具有天然的刺激性瀉藥性質(zhì)。已顯示可增強淋巴，循環(huán)和免疫健康；并可以幫助治療便秘，關節(jié)炎等。 什么是蓖麻油？蓖麻油是一種非揮發(fā)性脂肪油，其衍生自蓖麻子（蓖麻）植物的種子，又名蓖麻籽。蓖麻油植物屬于稱為大戟科的開花大戟科，主要種植在非洲，南美和印度（印度占全球蓖麻油出口的90％以上）。 蓖麻是最古老的栽培作物之一，但有趣的是，它每年僅占世界植物油產(chǎn)量的0.15％。這種油有時也稱為蓖麻油。 它非常厚，顏色從透明到琥珀色或有些綠色。它既可以局部使用在皮膚上，也可以通過口腔服用（具有溫和的香氣和味道）。 研究表明，蓖麻油的許多好處都歸結于其化學成分。它被歸類為甘油三酸酯脂肪酸，其脂肪酸含量的近90％是一種特殊的稀有化合物，稱為蓖麻油酸。 蓖麻油酸在許多其他植物或物質(zhì)中均未發(fā)現(xiàn)，因此蓖麻植物是獨特的，因為它是一種集中的來源。 蓖麻油除其主要成分蓖麻油酸外，還含有其他有益的鹽和酯，主要用作皮膚調(diào)理劑。因此，根據(jù)《國際毒理學雜志》（International Journal of Toxicology）發(fā)表的報告，這種油被用于700多種化妝品中，并且還在不斷增加。 這個怎么運作研究發(fā)現(xiàn)蓖麻油含有治療成分，包括脂肪酸，類黃酮，酚類化合物，氨基酸，萜類和植物甾醇。這些不同的化合物使油具有以下特性和潛在的健康益處：
蓖麻油中的化合物可以幫助穩(wěn)定產(chǎn)品的質(zhì)地和稠度，這就是為什么蓖麻油被用于許多化妝品，頭發(fā)和皮膚護理中的原因。 報告表明，這種油可以安全地從內(nèi)部攝取。吞咽時，它會被胰酶在小腸中水解，導致甘油和蓖麻油酸以及其他有益代謝產(chǎn)物的釋放。 好處和用途1.改善免疫功能蓖麻油具有強大的免疫增強作用的主要原因之一是因為它支持人體的淋巴系統(tǒng)。淋巴系統(tǒng)最重要的作用是在整個管狀小管結構中擴散，它吸收并清除細胞中多余的液體，蛋白質(zhì)和廢物。 蓖麻油可能有助于改善淋巴引流，血流，胸腺健康和其他免疫系統(tǒng)功能。 因此，蓖麻油和蓖麻的其他部分已用于以下方面的健康狀況的傳統(tǒng)醫(yī)學體系中：
在《自然療法雜志》上發(fā)表的 一項小規(guī)模雙盲研究發(fā)現(xiàn)，與使用安慰劑包裝的患者相比，在腹部使用腹部蓖麻油包裝的成年人的淋巴細胞生成量顯著增加。淋巴細胞是免疫系統(tǒng)的天然“疾病防御者”，它們攻擊外部入侵者，例如毒素，細菌和其他可感知的威脅。 淋巴系統(tǒng)也會影響循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，這就是為什么有時將這種油用于支持心臟健康并解決便秘等問題的原因。 2.促進循環(huán)健康的淋巴系統(tǒng)和適當?shù)难飨噍o相成。當淋巴系統(tǒng)衰竭（或 水腫 發(fā)展，這是液體和毒素的保留）時，很可能有人會出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)問題。 這是由于以下事實： 淋巴循環(huán)系統(tǒng) 直接與心血管循環(huán)系統(tǒng)協(xié)同工作，以使血液和淋巴液水平保持最佳平衡。 根據(jù)美國國家心肺血液研究所的說法，“越來越多的證據(jù)表明，淋巴系統(tǒng)會影響包括心臟，肺和大腦在內(nèi)的多個器官的健康。”因此，蓖麻油的能力對淋巴系統(tǒng)有積極影響?？赡芤馕吨玫恼w循環(huán)，并增強我們心臟等主要器官的健康。 3.滋潤皮膚，促進傷口愈合蓖麻油是完全天然的，不含合成化學物質(zhì)（當然，只要您使用100％的純凈油即可），但它富含脂肪酸等促進皮膚的成分。 將這種油涂抹在干燥或受刺激的皮膚上可以防止干燥并保持良好的保濕效果，因為它可以防止水分流失。 由于它具有保濕，抗菌和抗菌特性，因此還可以幫助傷口和壓力潰瘍愈合。它與杏仁，橄欖油和椰子油等其他成分混合得很好，所有這些成分對皮膚都有獨特的益處。 實驗室研究表明，蓖麻油可有效對抗多種類型的細菌，包括金黃色葡萄球菌，大腸桿菌和銅綠假單胞菌。在所有葡萄球菌中， 金黃色葡萄球菌 被認為是最危險的，可引起輕度至嚴重的皮膚感染以及其他與葡萄球菌感染有關的癥狀。 4.可以幫助引產(chǎn)蓖麻油是一種歷史悠久的引誘勞工的自然療法。幾個世紀以來，孕婦足月服用它有助于加速子宮收縮。 實際上，它是在非醫(yī)學環(huán)境中引誘勞工的最受歡迎物質(zhì)之一。 根據(jù)研究，蓖麻油之所以能夠起到引產(chǎn)的作用，是因為該油中的蓖麻油酸可以激活子宮中的EP3類前列腺素受體。一些動物研究表明，油中的活性化合物附著在使肌肉（腸道和子宮）收縮的分子上。 一項2018年的觀察病例對照研究發(fā)現(xiàn)，“蓖麻油的使用與24小時內(nèi)引產(chǎn)的可能性更高有關。蓖麻油可以被認為是一種安全的非藥物引產(chǎn)方法?！?/span> 此外，接受蓖麻油的足月婦女研究對象（40至41周之間）剖腹產(chǎn)的發(fā)生率較低。 使用蓖麻油幫助分娩的一個弊端（也是它在醫(yī)院中不常用的原因）是一些婦女服用后會感到惡心。
5.幫助干燥，刺激，曬傷或暗瘡的皮膚作為天然抗菌劑，蓖麻油的作用類似于椰子油，可促進皮膚健康。它也使一般的皮膚保濕和消炎淡斑治療效果很好。 如果您想永久擺脫粉刺，則需要找到問題的根源。蓖麻油是 治療痤瘡的天然良方。 當它滲透到皮膚深處時，它可以抵抗細菌過度生長，這些細菌可能堵塞毛孔，同時使受刺激的皮膚柔軟并補充水分。 如前所述，該油可抵抗 金黃色葡萄球菌，后者與痤瘡的發(fā)生有關。 6.充當瀉藥的瀉藥口服時，蓖麻油的作用類似于天然，溫和的刺激性瀉藥。它可以幫助治療便秘，減少排便時的勞損，并增強排便后完全排空的感覺。 它的活性成分蓖麻油酸被釋放到腸中，在那里它有助于消化，營養(yǎng)吸收和清潔系統(tǒng)。它增加了將物質(zhì)推過腸道的肌肉的運動，有助于排便。 在土耳其進行的一項研究著眼于蓖麻油包裝對老年人便秘的影響。在服用油包之前，一周，三天和四天后對研究參與者進行監(jiān)測。 高達80％的研究對象患有便秘已有10年或更長時間。研究人員發(fā)現(xiàn)，這些油包能夠減輕便秘癥狀，最特別的是在排便時減輕壓力。 7.降低關節(jié)炎癥狀蓖麻油通常用作關節(jié)炎疼痛，關節(jié)腫脹和炎癥的天然療法。 它具有天然的抗炎特性，使其成為理想的按摩油，可應用于關節(jié)，肌肉或組織的酸痛。 觀察性研究甚至表明，蓖麻油酸（蓖麻油的主要成分）的局部應用“具有顯著的止痛和抗炎作用”。 一項隨機，雙盲，對比臨床研究研究 了蓖麻油膠囊對膝骨關節(jié)炎癥狀的影響。 每天給受試者3次蓖麻油膠囊（0.9毫升），持續(xù)4周，或給予雙氯芬酸鈉膠囊（50毫克），持續(xù)相同的時間。總體而言，他們發(fā)現(xiàn)蓖麻油與傳統(tǒng)療法一樣有效，并且可以用作“原發(fā)性膝骨關節(jié)炎的有效療法”。 8.有助于刺激強壯有光澤的頭發(fā)蓖麻油對頭發(fā)有什么作用？就像椰子油有益于您的頭發(fā)一樣，使用蓖麻油可以幫助您的頭發(fā)更快，更濃密，更強壯，更光澤。 它也可以使頭發(fā)散亂，甚至可以用于治療毛氈感（一種由于硬質(zhì)石質(zhì)物質(zhì)而使頭發(fā)扭曲和纏結的疾?。?。 蓖麻油能使頭發(fā)再生嗎？因為它可以改善毛囊的血液循環(huán)，所以可以幫助加快頭發(fā)的生長。 這就是為什么有些人不僅將其應用于頭上的頭發(fā)，還應用于眉毛和睫毛的原因。 研究表明，蓖麻油酸可以通過平衡男性前列腺素D 2（PGD2）的產(chǎn)生來治療脫發(fā)，從而影響頭發(fā)的生長。 9.可能支持眼睛健康盡管據(jù)說埃及醫(yī)生使用蓖麻油來保護眼睛免受刺激，但今天并非所有專家都鼓勵使用蓖麻油代替滴眼劑。 例如，在美國眼科學院網(wǎng)站上，綜合眼科醫(yī)師Richard G. Shugarman醫(yī)師回答了有關將其置于眼睛中的安全性的問題，說：
令人遺憾的是，一些研究發(fā)現(xiàn)，這種油可以改善淚膜脂質(zhì)層并增加干眼癥患者的穩(wěn)定性。它似乎是由于脂質(zhì)散布，易于瞼板表達，防止眼淚蒸發(fā)以及其潤滑作用而起作用。 如今，幾種商業(yè)滴眼劑甚至都將蓖麻油作為其有效成分之一。 此外，盡管需要進行更正式的研究以證明其安全有效，但一些自然療法患者現(xiàn)在使用蓖麻油（通常在其他治療方法的基礎上加用蓖麻油）有助于改善視力和糾正白內(nèi)障，這是世界上失明的主要原因。 種類蓖麻油可以以多種方式使用：口服（經(jīng)口攝入），局部涂抹在皮膚上，涂抹在頭發(fā)上或以蓖麻油包裝的形式按摩到皮膚中。 請記住，您攝入或食用的任何油脂（甚至包括直接涂在皮膚上的油脂）都應具有最高質(zhì)量，以確保安全性和有效性。 在哪里可以買到蓖麻油產(chǎn)品？理想的情況是，在當?shù)氐谋＝∈称飞痰昊蛟诰W(wǎng)上找不到商店的情況下，尋找信譽良好的冷壓純有機蓖麻油品牌。 該產(chǎn)品的品牌名稱包括Fleet Castor Oil和Emulsoil。 制作自己的蓖麻油包： 有人認為，蓖麻油最有效的使用是蓖麻油包裝或藥膏。這些可能能夠幫助增加通過皮膚毛孔的局部吸收。 您可以輕松制作自己的產(chǎn)品，或購買預制套件。 要制作您自己的背包，您需要一瓶蓖麻油和一塊柔軟的織物，例如可以在健康商店和網(wǎng)上找到的法蘭絨。
以下是您在商店中可以找到的一些最常見的蓖麻油類型：
用法用量內(nèi)部服用的蓖麻油的劑量取決于您的用途，以及年齡，現(xiàn)有醫(yī)療狀況和對瀉藥治療的反應等因素。 如果口服蓖麻油，成人通常建議的劑量（例如治療便秘）為15–60 mL，以單次劑量服用。這相當于每天一次約一到四茶匙。 許多人在飲用前先將其與水或其他飲料混合。 2至12歲的兒童每天應口服5至15毫升，而2歲以下的嬰兒應每天不超過5毫升。 在使用蓖麻油或蓖麻油包裝套件之前，請仔細閱讀包裝說明。小心不要將劑量增加到建議的劑量以上，應緩慢開始，并且不要連續(xù)服用超過7天，除非醫(yī)生告知您這樣做。 劑量可能因年齡，健康狀況以及您對服用油的反應而異。該量通?？捎糜谡{(diào)節(jié)排便。 但是，在給孩子服用或服用一周以上之前，請先咨詢醫(yī)生。 一個常見的警告是不要使用蓖麻油超過一個星期，因為過度使用會導致嚴重的副作用。 注意蓖麻油可以快速緩解便秘，因此不建議睡前服用。對于許多人來說，排便會在兩到三個小時內(nèi)發(fā)生排便，但最多可能需要六個小時。 如果您不確定最佳劑量，請務必仔細閱讀產(chǎn)品標簽，并咨詢您的醫(yī)生。 以下是局部使用本產(chǎn)品改善皮膚健康的幾種方法：
還有一些需要考慮的問題是，蓖麻油和蓖麻油酸可以增強其他化學藥品的透皮滲透性，因此，最好只將蓖麻油與其他您不介意完全吸收到皮膚中的天然成分一起使用。 以下是將蓖麻油用于各種其他用途的方法：
風險和副作用蓖麻油被食品和藥物管理局分類為一般公認的局部和內(nèi)部使用安全的物質(zhì)。但是，飲用蓖麻油可能仍會引起副作用。 副作用可能包括：
蓖麻油屬于孕婦的X類，因此，如果您懷孕了，則應在未事先咨詢醫(yī)生的情況下服用蓖麻油來引產(chǎn)。您還避免在懷孕期間使用它來緩解便秘。 對蓖麻油可能有過敏反應（局部或內(nèi)部使用），因此，如果您認為自己有嚴重的過敏反應，請尋求緊急醫(yī)療護理。 局部使用蓖麻油時，最好先慢慢開始，然后在少量皮膚上進行皮膚補丁測試，然后再使用大量蓖麻油，并遠離眼睛，鼻子，兒童和寵物。 蓖麻油能殺死你嗎？內(nèi)部攝入過多的蓖麻油絕對有風險，并且可能引起消化問題，例如腹瀉或痙攣，以及其他問題。 服用蓖麻油時，有些人的腸壁會出現(xiàn)惡心和輕度刺激的跡象。就是說，只要某人不過敏也不用藥過量，就不太可能引起嚴重反應。 如果您目前正在服藥或有任何健康狀況，請在使用蓖麻油之前先咨詢您的醫(yī)生。 攝入蓖麻油后，如果您遇到以下任何副作用，請立即告訴醫(yī)生：持續(xù)的惡心/嘔吐/腹瀉，肌肉痙攣/虛弱，心律不齊，頭暈，頭暈，排尿減少，精神/情緒變化（例如精神錯亂）或直腸出血。 最后的想法
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