糖尿病患者的福音，在飯桌上吃，血糖悄悄恢復(fù)正常值。蓮子、蓮子能促進(jìn)人體胰島素的分泌和形成，從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用，尤其適合糖尿病患者進(jìn)食，對改善糖尿病多尿癥狀有一定的作用。 

第二，卷心菜含有一種類似胰島素的成分，可以減輕糖尿病，從而降低血糖。同時(shí)，糖朋友由于代謝紊亂，蛋白質(zhì)容易流失，卷心菜富含蛋白質(zhì)，因此，經(jīng)常吃卷心菜可以補(bǔ)充身體能量，也可以幫助降低血糖。

3.柚子，葡萄柚含有豐富的維生素C，而且胰島素含量很高，所以體內(nèi)高血糖的人在日常生活中可以吃更多的葡萄柚來調(diào)節(jié)血糖和血脂。

4.綠花，綠花含有一種特殊的活性成分，能抑制糖的吸收，能平衡血液中糖的含量，及時(shí)消耗和分解多余的糖，從而防止體內(nèi)血糖的迅速上升，還有助于控制體內(nèi)血壓，對于預(yù)防心腦血管疾病也有很好的作用。