什么是輕微脂肪肝呢，對于現代很多人來說，輕微脂肪肝是比較常見的一種疾病情況了哦，那么大家知道輕微脂肪肝怎么調理嗎，輕微脂肪肝癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　脂肪肝是由肝細胞和太多造成脂肪堆積產生質的變化。肝臟是一個重要的人體器官，消化脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、運輸中起著非常重要的作用，并保持其動態(tài)平衡。

　　就像是一個加工車間，將脂肪進行吸收和整合，加工成優(yōu)質的產品，供身體使用。但如果脂肪原料攝入量過度，會使得肝臟車間的負荷加重，從而導致肝細胞膜的損傷，降低肝臟的各方面功能，造成脂肪的過度堆積，引發(fā)脂肪肝。

　　因此，治療脂肪肝，首先是要對肝細胞膜進行修復，逐漸使得受損的肝臟恢復健康。

　　形成

　　肝臟是一個重要的人體器官，消化脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、運輸中起著非常重要的作用，并保持其動態(tài)平衡。

　　脂肪在肝臟中產生堆積可以做一個形象的比喻，把肝臟比做一個加工車間，怎樣會產生產品、原料的堆積呢?經驗告訴我們：一是原料進的太多，超過車間的加工能力產生堆積;二是車間的工作效率下降產生堆積;三是產品不能及時運輸出去也產生堆積。

　　其實脂肪肝的形成也是這個道理。人體攝入的脂肪食物過量，肝臟代謝脂肪的功能下降或轉運能力降低，人的活動量減少，脂肪消耗量減少，都會造成肝臟脂肪的堆積，所以關鍵要找到主要矛盾，抓住主要矛盾對癥治療才能事半功倍，這個可以用苗山脂.肝湯來治療。

　　臨床表現

　　多無臨床癥狀，患者多于B超檢查時偶然發(fā)現，正因為具有隱蔽性，因此容易被患者忽視。有的僅表現為疲乏感，食欲好，喜油膩，膽固醇，三酰甘油增高。

　　肝功能正常，脂肪肝重5%-10%量，肝小葉10%-30%脂肪浸潤。有可能是肝功能指標(轉氨酶異常、白蛋白、堿性磷酸酶)。超聲顯示前半切肝回聲稍增厚，回聲增強后一半肝段、肝表面帶。

　　一、食欲不振、乏力、肝區(qū)不適或疼痛

　　這是肝病患者常見的癥狀，患者若出現食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患有脂肪肝的可能。

　　二、惡心嘔吐

　　輕度脂肪肝的癥狀也會出現惡心、嘔吐等，脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。

　　三、肝臟腫大

　　脂肪肝常伴有肝臟腫大。是引起肝區(qū)不適及肝區(qū)疼痛等癥狀的主要原因。可伴反跳痛，發(fā)熱，白細胞增多。

　　輕度脂肪肝無肝腫大或有輕微肝腫大。觸診肝臟檢查時其質地正常，或稍覺柔軟，有時難以發(fā)現。

　　四、蜘蛛痣

　　蜘蛛痣的發(fā)生一般認為與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。   

　　蜘蛛痣在輕度脂肪肝中也可出現，但同樣沒有特異性，請注意鑒別是不是其他肝病引起的。

　　五、維生素缺乏癥

　　輕度脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，輕度脂肪肝病人易出現多種維生素缺乏癥，如周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等癥狀。

　　六、內分泌失調

　　輕度脂肪肝影響肝功能對雌性激素的滅活時，除伴有蜘蛛痣外，還可出現男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽痿，女性月經過多、閉經、病人體重減輕或增加等癥狀表現。

　　預防方法

　　人們在步入中年后基礎代謝率下降，腰部脂肪堆積更快變成中廣身材，啤酒肚出現時，內臟里的脂肪往往已經堆積嚴重，更是罹患脂肪肝的高風險族群。

　　脂肪肝所帶來的健康危機不容忽視，所以預防脂肪肝很重要。

　　研究發(fā)現，五分之一的脂肪肝患者將轉變成肝硬化，原因在于脂肪肝影響肝臟代謝功能并造成肝細胞發(fā)炎，如果持續(xù)惡化就演變成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。

　　專家表示，想要降低體內脂肪，除了運動之外飲食上更須力求均衡，同時控制熱量的攝取。

　　脂肪肝患者在每次進食用餐前，要計算食物的熱量，并多食用膳食纖維豐富的蔬果，以獲得飽足感進而抑制過多熱量的吸收，避免多余的熱量轉變成脂肪囤積于肝臟。而除了膳食纖維，還應該攝取抗氧化營養(yǎng)素，因為在肝臟代謝過程中，需要維生素A、C、E及B群等營養(yǎng)素去減少脂肪過度氧化。

　　應該多多攝取高營養(yǎng)密度的蔬果有助于預防脂肪肝。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于輕微脂肪肝也是有了一個比較全面的了解了吧，輕微脂肪肝在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章對大家有所幫助哦，祝大家身體健康，遠離脂肪肝。

（2016-05-17  來源：民福康健康）