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來自： 旺仔與大眼睛 > 《肩頸背部調(diào)理》
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這個(gè)動(dòng)作完美改善富貴包，矯正脊柱駝背！讓頸椎更好，脊柱靈活
讓頸椎更好，脊柱靈活。
【體態(tài)管理】5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包！
【體態(tài)管理】5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包！每次上肩頸里療都有的動(dòng)作居然在外網(wǎng)也火到爆?。?！??肖除富貴包，改尚脖子前傾，改尚圓...
〖身體訓(xùn)練〗5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包
【身體訓(xùn)練】5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包每次上肩頸里療都有的動(dòng)作居然在外網(wǎng)也火到爆?。。???肖除富貴包，改尚脖子前傾，改尚圓肩摳肩，練成直角肩。直接就是把你拔高的動(dòng)作，安利給所有想要提...
堅(jiān)持這幾個(gè)動(dòng)作，遠(yuǎn)離含胸駝背富貴包
堅(jiān)持這幾個(gè)動(dòng)作，遠(yuǎn)離含胸駝背富貴包。
每天都在做的動(dòng)作，可能引發(fā)“奪命鼓包”！怪不得高血壓、關(guān)節(jié)痛找上門
怪不得高血壓、關(guān)節(jié)痛找上門。1“富貴包”，其實(shí)是一種慢性損傷。前期，隨著“富貴包”的隆起，支撐關(guān)節(jié)的肌肉組織會(huì)慢慢失去彈性，不僅...
體態(tài)｜我只用了一個(gè)動(dòng)作！改善駝背富貴包頭前傾
改善駝背富貴包頭前傾。體態(tài)｜我只用了一個(gè)動(dòng)作！不良體態(tài)就是在這些日常生活和工作中產(chǎn)生的。某程度上說，富貴包可能是頸椎病的預(yù)警，...
三個(gè)懶人動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包的調(diào)整方法
三個(gè)懶人動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包的調(diào)整方法三個(gè)懶人動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包的調(diào)整方法。
看似簡單的動(dòng)作，每天100下練完肩頸很舒服，背薄了也不駝背了#健身教學(xué) #薄背 #消除富貴包
看似簡單的動(dòng)作，每天100下練完肩頸很舒服，背薄了也不駝背了#健身教學(xué) #薄背 #消除富貴包。
臉再漂亮，如果圓肩駝背也不能算得上美女，做這組動(dòng)作，肩背薄了，富貴包沒了，氣質(zhì)立刻提升！
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