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情緒穩(wěn)定，才是一個人的高配 來自慈懷讀書會 00:00 11:06

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生活中，能成大事者，一般都是品行端正、嚴守克己的人，而克己中，最重要的就是控制自己的脾氣。

任何時候，人都不應(yīng)該被自己的情緒反噬，簡單的事不爭吵，復(fù)雜的事不煩惱，發(fā)火時不遷怒，生氣時不決策。

一個人，只有控制好自己的脾氣，才能掌控自己的人生。

管理你的壞脾氣，提高婚姻“情商”

世界上，不管看起來多么完美的婚姻，它都存在著摩擦和沖突。

不吵架的婚姻是不存在的，婚姻不怕小吵小鬧，而是糾結(jié)于細節(jié)，指責和抱怨對方，卻不會理解和包容他。

張智霖和袁詠儀的婚姻已經(jīng)走過了十八個年頭，起初并沒有人看好這兩人的感情，袁詠儀大大咧咧，而張智霖溫和忍耐，但他們走過了七年之癢，十年之約，走不散、吵不離，早已成了一對模范夫婦。

張智霖在接受采訪的時候說：每次吵架，我都會想到我失去她之后會怎么樣，所以我很珍惜。

一個人的好脾氣不是天生的，是夫妻間的相互包容和理解所孕育的。

很多時候，發(fā)脾氣只是在宣泄自己的情緒垃圾，想要真正解決問題，就需要好好溝通，換一個角度思考對方的立場。

于丹說：“人雖只有一顆心，但有左右兩個心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。”

婚姻里，當對方有情緒的時候，我們可以試著積極地去關(guān)心他，通過理解和接納，讓對方感受到愛和溫暖。這樣，經(jīng)過多次的累積，彼此在心中的分量就會不斷增加，成為婚姻中最值得信賴和依靠的人，

婚姻是兩個人的生活，一味的指責和埋怨，換不回對方的真心。好的婚姻，一定要把脾氣藏起來。

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孩子的最大敵人，是父母的脾氣

曾有一位教育學(xué)者說了這樣一句話：“貧窮不會帶來教育的失敗，但精神上但虐待一定會制造出一個問題兒童。”

孩子任性、不聽話、調(diào)皮... ...在這些問題的背后，必定有一個愛發(fā)脾氣的父母。

家，是孩子的第一個學(xué)校，而父母除了日常教導(dǎo)孩子之外，更是他們的情緒導(dǎo)師。

之前，在《所有人》節(jié)目中，演員陶虹分享了一段自己吼孩子的經(jīng)歷。?

有一次出門前，女兒不小心打翻了牛奶，她沖上去劈頭蓋臉沖女兒吼：“你怎么回事啊？”?

被她這么一吼，女兒一哆嗦，當即就愣住了，滿眼恐懼地望著她，甚至連哭都忘了。

看到女兒的這個表情后，陶虹立馬意識到自己錯了。

因此，父母能夠接納孩子的情緒比什么都重要。

孩子會犯錯，父母有時候也會忍不住自己的脾氣。當向孩子發(fā)了火，我們可以選擇反思和糾正。

發(fā)脾氣并不能從根本上讓孩子明白自己的錯誤之處，無意識的情緒發(fā)泄更無助于孩子改正他們的行為。

就像陶虹，當女兒再一次犯了同樣的錯誤時，她忍住了自己的脾氣，而是走過去抱住了她。一個簡單的擁抱讓孩子明白“媽媽依然愛她”，只有愛和信任，才能讓孩子真正懂得，才更有助于孩子的教育。

父母的壞脾氣是火上加油，不管孩子犯了什么錯誤，作為父母，我們都應(yīng)該是第一個寬容他，包容他，擁抱他的人。

給孩子更多的寬容，以平和的姿態(tài)去接納他，讓愛更放松更有溫度。這樣，孩子才感到安全，內(nèi)心才會強大。

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最好的情緒，要留給最親的人

生活中，我們常犯一個錯誤：把笑臉送給陌生人，把脾氣留給親人。

《禮記》里說：“父子篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”

意思就是：父慈子孝、兄弟友愛、夫妻和睦，才是一個家庭最大的財富。

家人，是最親近的人，是最重要的人，也是我們最應(yīng)該善待的人。

有許多人稱頌楊絳夫婦的婚姻，但他們在風(fēng)雨中同舟共濟，相互包容的家庭氛圍也值得我們學(xué)習(xí)。

她在《我們仨》中寫到：“我們這個家，很樸素；我們?nèi)齻€人，很單純。我們相伴相助，碰到困難一起承擔，困難也就不復(fù)困難；不論什么苦澀艱辛的事，都能變得甜潤；稍有一點快樂，也會變得非?？鞓?。”

愛是鏈接家人的紐帶滿腹牢騷只會讓矛盾越積越多，關(guān)系也越來越僵。

一家人在一起，矛盾不可避免，但是可以學(xué)會將心比心，理解和體諒彼此的不容易，用一顆溫暖的心去面對最親的人。

當我們回到家中，記得在打開門前，做三次深呼吸，把壞情緒留在門外，把微笑送給每一個等你回家的親人。

對待生人“熟一點”，對待熟人“親一點”，對待親人，則要“敬一點”。

此生，我們最應(yīng)該做好的一件事，就是讓親愛的家人擁有一個幸福而快樂的生活。

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王陽明曾說：“情緒不好，是智慧不夠。”愿我們都做一個聰明人，管理好自己的情緒。

家暖才興旺。以和睦為土壤，以好情緒為養(yǎng)分，最終我們將收獲一段健康的家庭關(guān)系。

夫妻間、親子間，一家人在一起，不爭吵，不猜忌，不互相傷害，就是最幸福的存在。