離婚后，你能做的最重要的事情就是明智地向前邁進(jìn)。以下十個(gè)步驟可以幫助你回到充實(shí)的生活。

1.想想單身。

顯而易見(jiàn)的是，你不再是一對(duì)夫婦中的一半了，這可能需要一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)。畢竟，單身女性的生活和你一生中大部分時(shí)間所過(guò)的生活是截然不同的?；ㄐr(shí)間去理解你生活中發(fā)生的變化，別指望它會(huì)很容易。

2.提醒自己，可以單身。

在一個(gè)單身女性經(jīng)常被已婚同齡人看不起的社會(huì)里，她們很容易發(fā)現(xiàn)自己相信自己是失敗的；真正的女人參與了愛(ài)的持久的關(guān)系。這根本不是真的。越來(lái)越多的女性選擇保持單身，或者擺脫無(wú)法滿足的關(guān)系，這種關(guān)系顯示出的是力量而不是弱點(diǎn)。生存意味著相信你自己和你作為單身女性的能力。

3.別想報(bào)復(fù)。

不管你對(duì)你的伴侶有多生氣，即使他對(duì)你不忠，也不要試圖報(bào)復(fù)。你最終會(huì)耗盡你的個(gè)人精力去做一些不那么富有成效的事情。這當(dāng)然不會(huì)讓他回來(lái)，但痛苦很可能會(huì)阻止你繼續(xù)前進(jìn)。你不值得這樣做，所以不要這樣做！試著理智地對(duì)待你的憤怒，這會(huì)有助于你恢復(fù)一種健康的、情緒化的心態(tài)。寫下到底是什么讓你生氣，為什么能經(jīng)常幫助你理解和處理你的感受。找一個(gè)會(huì)傾聽(tīng)的朋友，告訴她你的感受。憤怒需要發(fā)泄，但復(fù)仇不是發(fā)泄憤怒的健康方式。

4.承認(rèn)這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了。

當(dāng)你一個(gè)人生活，而你的伴侶已經(jīng)搬家了，你應(yīng)該很容易接受一切都結(jié)束了。不幸的是，這是很多女性遇到的問(wèn)題。你可能會(huì)找借口找他，需要討論一些關(guān)于孩子的瑣事等。當(dāng)你需要的時(shí)候，和他談?wù)?，如果你必須去拜訪他，但要禮貌，在感情上保持距離，并接受你現(xiàn)在過(guò)著不同的生活。你越早接受這一點(diǎn)，你就能越早找到幸福。

5.不要活在過(guò)去。

毫無(wú)疑問(wèn)，你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候有很多美好的回憶，如果沒(méi)有美好的時(shí)光，你就永遠(yuǎn)不會(huì)在一起。一定要記住它們，但不要老是想著它們。如果你發(fā)現(xiàn)自己希望一切都能“像那樣”，那就給自己一個(gè)巴掌，提醒自己未來(lái)有一些美妙的時(shí)刻在等待著你，而過(guò)去只是記憶。你可以從中學(xué)習(xí)，但你不能改變它，也不能回到過(guò)去。結(jié)束了。走了。未來(lái)是你現(xiàn)在應(yīng)該考慮的！

6.不要把自己淹沒(méi)在罪惡中。

你可能已經(jīng)說(shuō)過(guò)了一些你不想說(shuō)的話，現(xiàn)在后悔了，但是現(xiàn)在你不能改變。如果能讓你感覺(jué)好一點(diǎn)的話，一定要向你的前任道歉，但不要指望你的道歉能改變什么。原諒自己，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

7.重新發(fā)現(xiàn)你自己！

你在戀愛(ài)過(guò)程中放棄了多少？你發(fā)現(xiàn)自己為了滿足你的伴侶而竭盡全力了嗎？現(xiàn)在是開(kāi)始為你而活的時(shí)候了！做讓你快樂(lè)的事會(huì)增加你的自信。換個(gè)新發(fā)型，重新布置家具，參加一個(gè)課程。做任何你喜歡做的事。

8.理清你的財(cái)務(wù)狀況。

你的財(cái)務(wù)狀況肯定已經(jīng)改變了，重要的是你知道你到底有多少進(jìn)入。當(dāng)你沉浸在自憐中時(shí)，很容易開(kāi)始透支。有點(diǎn)額外的放縱；很容易落入陷阱，所以不要被誘惑。負(fù)債只會(huì)讓你的單身生活變得不必要的困難。如果你的收入低，聯(lián)系社會(huì)服務(wù)福利咨詢服務(wù)或你的當(dāng)?shù)毓褡稍兙帧Ｋ麄儠?huì)有人來(lái)評(píng)估你的需求，幫助你申請(qǐng)任何你有資格申請(qǐng)的福利。

9.不要變得孤獨(dú)。

你可能發(fā)現(xiàn)你的“伴侶”不再邀請(qǐng)你，或者你已婚的朋友沒(méi)有時(shí)間去做你建議的事情。別慌。這是完全正常的，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)逐漸找到新的朋友。無(wú)論你做什么，當(dāng)你和別人在一起的時(shí)候要積極，因?yàn)榉e極的人總能吸引更多的朋友。當(dāng)你遇到新的人時(shí)，他們不想聽(tīng)“厄運(yùn)和抑郁”。他們還不認(rèn)識(shí)你，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難同情一個(gè)完全陌生的人。開(kāi)心一點(diǎn)，讓他們微笑，人們會(huì)記住并喜歡你。

10.不要處于反彈期！

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但當(dāng)你遇到“那個(gè)”人時(shí)，你很容易忘記。記住你的約會(huì)對(duì)象，記住在了解一個(gè)人和建立親密的親密關(guān)系之間有一條寬廣的界限。不要試圖跳過(guò)那條線，它會(huì)慢慢地交叉。當(dāng)你試圖跨越它太快，你將迫使關(guān)系和強(qiáng)迫關(guān)系很少持續(xù)。是的，我知道有一些旋風(fēng)般的浪漫經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)，但這些都是例外，而不是規(guī)則。

各種關(guān)系都有好的一面和壞的一面。單身的時(shí)候，你可能渴望婚姻的穩(wěn)定；當(dāng)你結(jié)婚的時(shí)候，你可能會(huì)嫉妒單身朋友的自由。不管發(fā)生什么，不管你選擇單身還是建立一段新的關(guān)系，不要老是拿你的生活和你朋友的生活作比較。你是獨(dú)一無(wú)二的-你的生活是非凡的！好好享受吧！