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在現(xiàn)在生活中，越來越多的女性逐漸出現(xiàn)濕氣過重的情況，大多與日常飲食和作息不注意所導(dǎo)致的。 而且體內(nèi)濕氣過重的話，毒素垃圾無法及時排除，也會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況，這對多數(shù)女性來說，都是比較困擾的一件事。其實(shí)要想更好地去除體內(nèi)濕氣，山楂就是不錯的選擇。 若女性在日常生活中，常吃一些山楂，能夠起到促消化的功效，同時也可以起到祛濕排毒的效果，幫助排出體內(nèi)的毒素以及濕氣，告別大肚腩的問題。 而且，若將山楂和以下這幾種食材搭配在一起，效果或許事半功倍。山楂和它“天作之合”，堅(jiān)持泡水喝，或能排出濕氣，瘦出小蠻腰 山楂和它是“絕配”，堅(jiān)持泡水喝，或能祛濕排毒，甩掉“大肚腩” 山楂 薏米：相信多數(shù)人都知道，薏米具有很好的祛濕效果，若堅(jiān)持食用一些薏米，可以加速體內(nèi)濕氣的排出，對身體健康有一定的好處。 不僅如此，若在日常生活中，我們將山楂和薏米搭配在一起，既可以起到健胃消食的效果，同時也可以加速體內(nèi)濕氣的排出，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒與分解，起到祛濕減脂的效果，幫你甩掉大肚腩。 山楂 蜂蜜水：相信在生活中，很多女性朋友會喝一些蜂蜜水，可以起到美容養(yǎng)顏的功效，而且蜂蜜也具有潤腸通便的效果，能夠加速體內(nèi)毒素以及黑臭宿便的排除，改善便秘困擾。 其實(shí)在日常生活中，對于一些體內(nèi)濕氣過重的女性朋友來說，堅(jiān)持用一些蜂蜜和山楂搭配在一起泡水喝，可謂是天作之合，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，同時也可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒與消耗，起到減肥的效果，讓你悄悄瘦出小蠻腰。 山楂 決明子：其實(shí)也可以將山楂和決明子搭配在一起泡水喝，能夠起到祛濕排毒的效果，因?yàn)闆Q明子具有潤腸通便的功效，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，加速毒素垃圾的排出，緩解便秘困擾。 不僅如此，決明子也可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，起到減肥的功效，所以濕氣重的女性，堅(jiān)持用一些山楂加決明子泡水，有助祛濕排毒，甩掉大肚腩。 |
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