王陽明說:“讀書作文安能累人?人自累于得失耳?!弊x書作文,怎么能牽累人呢?人其實(shí)是被自己的計(jì)較得失牽累了。焦慮也是如此產(chǎn)生的。在這種狀態(tài)下,必然會在那里患得患失,雜念叢生,而不能進(jìn)入全神貫注的高效狀態(tài)。表面上他很努力,其實(shí)根本無法做到真正的投入,效率很低,當(dāng)然就不會有好的成績和效果。怎么應(yīng)對?王陽明告訴我們,只要心靈提升到一定境界,有自我控制的能力,就不會給心造成牽累;即使有了牽累,也容易察覺并去掉。比如讀書的時(shí)候,知道有強(qiáng)記的心不對,就去掉它;知道有求快的心不對,就去掉它;知道有爭強(qiáng)斗勝的心不對,就去掉它……如此一來,就是一個(gè)完全沒有自我計(jì)較、純?yōu)樘炖淼男摹?br> |
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