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養(yǎng)生沒有捷徑，但有方可循。按摩穴位是我們傳統(tǒng)養(yǎng)生的重要組成部分，已經(jīng)延續(xù)了數(shù)千年，積累了一代又一代的經(jīng)驗(yàn)，希望大家能充分運(yùn)用起來，給自己及家人收藏一份。 太陽穴 位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。 治療失眠 聽宮穴 位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。 治療耳鳴耳聾  【驚聞】丈夫在外打工掙錢，妻子竟和鄰居做那事兒 印堂穴 位于人體額部，在兩眉頭的中間。 治療鼻炎 風(fēng)池穴 位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。 1、防治頸椎病 2、疏肝理氣 3、治療偏頭痛  白開水+它，當(dāng)天排油排脂，專瘦腰腹！小心瘦過頭！ 風(fēng)府穴 位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。 1、腦血管疾病 2、老年癡呆 3、治療眼睛干澀 天柱穴 位于后頭骨正下方凹處。 治療頸椎病  “駱駝奶”又被曝光了，長期喝駝奶體質(zhì)發(fā)生驚人變化 膻中穴 位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。 1、心血管疾病 2、熬夜疲乏 巨闕穴 位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上6寸。 治療心絞痛 章門穴 位于腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)肘尖正對的地方就是。 可以排解油膩  無能老公出差后，沒想到隔壁的兩個(gè)農(nóng)民工那么猛 期門穴 位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。 保護(hù)肝臟 曲骨穴 位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。 治療尿頻尿急 心俞穴 位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。 防治心臟病  “駱駝奶”又被曝光了，長期喝駝奶體質(zhì)發(fā)生驚人變化 大椎穴 位于第7頸椎棘突下凹陷中。 頸椎病 至陽穴 位于第7胸椎棘突下凹陷中。 急性胃痛 天宗穴 位于肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中。 1、肩膀疼痛 2、乳房脹痛  “駱駝奶”又被曝光了，長期喝駝奶體質(zhì)發(fā)生驚人變化 八髎穴 分別在第一、二、三、四骶后孔中。 男科病婦科病 勞宮穴 位于手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)，位于中指和無名指指尖處。 降心火 后溪穴 微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。 治落枕  白開水+它，當(dāng)天排出“巨便”，7天瘦到掉褲子 養(yǎng)老穴 以手掌面向胸，當(dāng)尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷中。 治糖尿病 魚際穴 位于第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。 治哮喘 合谷穴 位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。 1、美容養(yǎng)顏 2、緩解鼻炎  白開水+它，當(dāng)天排出“巨便”，7天瘦到掉褲子 大陵穴 位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 養(yǎng)護(hù)心臟 內(nèi)關(guān)穴 位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 1、心血管疾病 2、失眠 極泉穴 位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。 心律不齊  白開水+它，當(dāng)天排出“巨便”，7天瘦到掉褲子 曲池穴 位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。 治療濕疹 足三里穴 位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 1、消化道疾病 2、膝關(guān)節(jié)痛 3、健脾祛濕  白開水+它，當(dāng)天排出“巨便”，7天瘦到掉褲子 三陰交穴 位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 治療濕疹 行間穴 位于第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。 降血壓救急  腰椎疼不管什么病因，用這個(gè)土偏方，終生不在復(fù)發(fā)！ 內(nèi)庭穴 位于足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 減肥 太沖穴 位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 1、緩解不良情緒 2、養(yǎng)護(hù)肝臟 白發(fā)多別著急？睡前吃點(diǎn)它，7天徹底白發(fā)變黑發(fā)！ 涌泉穴 位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。 1、治療上火 2、養(yǎng)腎補(bǔ)腎 申脈穴 位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。 晨起養(yǎng)生法 太白穴 位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。 1、排解疲乏無力 2、脂肪肝 腰椎疼不管什么病因，用這個(gè)土偏方，終生不在復(fù)發(fā)！ 照海穴 位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。 心血管疾病 好了，就分享到這里。睡前晨起，閑暇時(shí)光，按按自己的穴位，幫助自己氣血通暢，越來越健康！ |
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