蔣方舟在《奇葩說》里對于討好型人格的經(jīng)歷引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議。這位年少成名，24歲清華畢業(yè)就當上《新周刊》雜志副主編的“別人家孩子”，居然也有性格上的不完美，這出乎了很多人的意料。

蔣方舟說，討好型人格給自己帶來了巨大的壓力，自幼害怕別人生氣、處處為他人著想的習慣讓她不好發(fā)泄自己真實的情緒。甚至到了28歲才第一次罵人，和男朋友有爭執(zhí)時不管是不是自己的錯都會先道歉求和，對于長輩們更是不敢反抗……這樣的經(jīng)歷讓她感到壓抑和痛苦。

節(jié)目一經(jīng)播出，關(guān)于討好型人格的討論就在網(wǎng)上絡(luò)繹不絕，很多人對于蔣方舟的經(jīng)歷很是理解，在社會巨大的壓力下多數(shù)人都或多或少地有一些“討好型”成分，所以許多人對她的遭遇深感共鳴。

那么，究竟什么是討好型人格呢？

在心理學上，將討好型人格更直接地稱作服從型人格。它的形成與每個人幼年的經(jīng)歷與原生家庭有關(guān)。在小時候，父母權(quán)威的影響和強勢的親子關(guān)系相處方式對孩子形成了極大的影響。孩子不敢反抗父母，久而久之形成了服從的態(tài)度和性格，進而在社交生活中，為了討好他人的情感，不惜犧牲自己的情緒，甚至放棄尊嚴迎合別人的需求，這是一種極為不健康的心理習慣。

心理學家卡倫.霍妮總結(jié)了討好型人格的三個特點：

• 第一，討好型人格一不敢面對競爭和爭執(zhí)，經(jīng)常性地選擇逃避。

• 第二，性格憂郁，自怨自艾。

• 第三，用別人的眼光看待自己。

擁有討好型人格的人，在生活中有哪些具體的表現(xiàn)呢？

1.逃避

討好型人格為了“顧全大局”，最經(jīng)常做的就是逃避。逃避競爭、逃避爭吵、逃避面對現(xiàn)實……家長們?nèi)绻屑氂^察，會發(fā)現(xiàn)擁有討好型人格的孩子，在成長過程中一般都不敢和別人“針鋒相對”。

在學校里，班里如果有競賽或是競選班干，討好型人格的孩子為了避免同學間的競爭，會主動放棄機會，以“維護”同學之間的友誼和感情，避免利益相爭。

在家里，對于父母的指責，哪怕是錯誤的批評孩子也不敢反抗，只會自己悶悶不樂地躲起來或是暗自傷心，也不會跟父母傾訴自己真實的想法。

擁有討好型人格的孩子，逃避是他們唯一的利器。

2.憂郁內(nèi)向

擁有討好型人格的孩子，會習慣于壓抑自己真實的想法，導致自己真實的情緒無法正常宣泄，進而形成憂郁的性格。

每當遭到家長、老師或是朋友們的誤解時，討好型人格不會為了自己據(jù)理力爭，而是對于指責全盤接受，但是在他們的內(nèi)心里，這是十分痛苦的。

真實的情感不被理解，反而內(nèi)心要遭到另一種觀點和能量的沖擊，他們會感到無助、卑微，無法說服自己但又不敢表達，復雜的情感在心里發(fā)酵，形成了憂郁內(nèi)向的性格基底。

3.用別人的眼光看待自己

《芳華》中的劉鋒是老好人一個，對于劇團里的人事物都很上心，對別人也是能幫就幫，是大家眼里絕對的典范代表。但是只有他自己知道，對于他自己真實的想法他一直不敢表達，也一直在用別人的態(tài)度定義自己，別人認為他是模范他就做到最好。

有一天他鼓起勇氣跟喜歡的女生表白了，但是女生感到很詫異，因為像他這樣完美的人甚至不該有情感，所以女生拒絕了他，并且感到他的形象崩塌了，然后四處造謠詆毀他的人格。

從這之后，劉鋒受到了大家的指責，許多人都和女生的想法一樣，認為這么完美的人不該有自己的情感偏向，一旦他有了瑕疵，大家就覺得典范不再、模范不再，對他的看法大不如前。而劉鋒也在這樣的態(tài)度中漸漸扭曲對自己的看法，人生逐漸墮落了下去。

這是典型的討好型人格，永遠活在別人的觀點和態(tài)度里，讓自己痛不欲生。

家長們?nèi)绾伪苊夂⒆有纬伞坝懞眯腿烁瘛保?/strong>

1.以平等的態(tài)度對待孩子

“討好型人格”的形成大多數(shù)都與原生家庭有關(guān)，父母們習慣于樹立權(quán)威，把孩子當作服用者對待的家庭模式，容易壓抑孩子的情緒，讓孩子形成討好人格。

正如畢淑敏所言：“平等是最好的家庭教育?！?/strong>所以，在生活中，父母要有意識地把孩子當作大人、朋友對待。

2.讓孩子學會正確面對內(nèi)心情緒

家長們都會遇到孩子無理取鬧、大哭大鬧等等不好的時候。如果是在外面，很多家長都會感覺很丟人，會以怒目而視或是威脅讓孩子停止哭鬧。這對孩子的情緒表達是非常不利的。

孩子們對于自己情緒的管理，內(nèi)心的控制是沒有能力的，而這種能力需要馴化。家長們應該學會引導孩子正確地表達自己。

當孩子哭鬧時，家長們可以帶孩子到安靜的地方，等他情緒平穩(wěn)再講道理，孩子高興的時候，要讓孩子盡情地表達、釋放，并且感受到他的快樂，孩子委屈時，傾聽孩子的心聲，學會開導他……只有孩子學會表達自己內(nèi)心的需求，他才能分辨、控制自己的情感，不活在別人的觀點中，正確地看待自己、表達自己，不卑不亢。

魯迅說：“教育根植于愛。”每個家長都有自己愛的表達方式，父愛如山，但是過于嚴厲、沉重的愛會把孩子壓垮，讓孩子不得不臣服；母愛如水，但是過于溫暖的水，會“溫水煮青蛙”，讓孩子在愛中失去面對人生的能力。

教育是本難讀的書，家長們要以孩子的性格為基礎(chǔ)，因材施教，創(chuàng)造最符合孩子的教育方法，讓孩子健康成長。不要讓孩子對父母的“怕”，構(gòu)成討好型人格的生命底色！