龍臥功保精法為道家龍門派臥睡保精功法，功法簡(jiǎn)單易做，效果神速，實(shí)踐證明，原有跑精、遺精精，滑精癥狀的患者，施行本功法肩，三、五天即收到明顯的固精效果。這個(gè)功法的功理很簡(jiǎn)單，就是卡住陽關(guān)精竅，使精不能順流而下，使真氣從 任脈逆上督脈達(dá)泥丸還精補(bǔ)腦，這就是“順者凡，逆者仙”的道理。同時(shí)也發(fā)揮內(nèi)勞宮和會(huì)陰的作用，它們宥清心聚散熱的功效；另則，側(cè)睡自然，使人人靜人眠，不會(huì)夜長(zhǎng)夢(mèng)多失真寶。 這個(gè)功法的方法是：晚上睡前做，先用溫水冼熱手腳，上床安心入靜，全身放松，自然呼吸。躺下時(shí)取龍?bào)磁P勢(shì)，右側(cè)身，右腳伸直，左腳屈縮，左手巾指點(diǎn)按會(huì)陰穴，右手心貼小 腹。 入靜、調(diào)息，調(diào)心，意念中想象熱氣由會(huì)陰穴生起，回流丹田穴，氣沉丹田。此時(shí)便意守丹田三分鐘，連做三遍。 然后意念中想象丹田的熱氣往下流至?xí)?，然后轉(zhuǎn)沖長(zhǎng)強(qiáng) 穴：可從尾間骨附近升起氣流沿著脊背上升，直至后腦勺下 的玉枕穴為止，意守三分鐘，連做三遍。 做完之后，安靜人睡。
|
