近年來，腦梗的發(fā)病率居高不下，且多數(shù)與腦血管病變密切相關(guān)。但你知道嗎？腦梗危機未必是腦血管出現(xiàn)病變引起的！

這種心臟疾病其實就是十分常見的房顫，近1/3的腦卒中都是它引起的！但很多人并不了解房顫究竟是什么？為什么會導(dǎo)致腦梗？怎樣知道自己是否存在房顫？

心臟是人體的發(fā)動機，正常情況下，成人的心跳是60~100次/分鐘，且十分均勻。但如果心跳出現(xiàn)異常，最為人熟知的大概是心律失常，而房顫就是最常見的一種心律失常。

人的心跳好比電流傳導(dǎo)，位于右心房上部的總指揮竇房結(jié)統(tǒng)一發(fā)出電流信號，由心肌細胞勻速有序地傳送電流，完整地傳送一次電流就形成一次心臟收縮，也就是心跳。

如果心房無規(guī)律地跳動，就稱為房顫。有數(shù)據(jù)顯示，我國房顫患者將近1000萬。約1/4的人在一生中會發(fā)生房顫，40歲以上人群中，男性房顫發(fā)病率為26%，女性為23%，且年齡越大，發(fā)病率越高。

按持續(xù)時間分類，常見的房顫一般有2種：陣發(fā)性房顫、持續(xù)性房顫。

◎ 陣發(fā)性房顫：心跳又快又亂，7天內(nèi)可自行恢復(fù)，一般持續(xù)時間小于48小時；

◎ 持續(xù)性房顫：心跳較慢但特別亂，持續(xù)時間在7天以上，需要藥物或電擊才能恢復(fù)正常。

房顫時，心臟電流傳輸紊亂，心臟收縮不完全，血液無法充分泵出，還會形成小漩渦，離心出血液中的有形成分，就容易導(dǎo)致左心耳處血液滯留形成血栓。而在心臟不斷的收縮下，血栓可能脫落，并隨著血液流向身體其他部位。

由于主動脈弓處的三根血管主要通向頭顱，因此，心臟形成的血栓，最容易流到腦部，形成腦卒中，稱為心源性腦卒中。

房顫是卒中的獨立危險因素，大約50%的心源性血栓都是它引起的，而80%的血栓會跑到腦組織中，可使腦梗風(fēng)險增加5倍！

更可怕的是，很多患者都是發(fā)生腦卒中后才知道自己患有房顫。而由于心源性血栓較大，容易堵塞較大的腦血管，引起大面積腦梗，因此其致死率、致殘率極高。

如果心臟里的血栓源頭沒有被控制，依然很容易重新產(chǎn)生血栓并脫落，所以，心源性腦卒中的復(fù)發(fā)率也非常高。

此外，血栓也可能堵塞其他部位的血管，比如：堵塞心血管，誘發(fā)心梗猝死（房顫可使心梗風(fēng)險增加2倍）；堵塞下肢動脈，引起下肢動脈栓塞；堵塞視網(wǎng)膜中央動脈，導(dǎo)致失明；堵塞腸系膜動脈，導(dǎo)致血運性腸梗阻。

這些梗塞也可能同時發(fā)生，造成一次多發(fā)性梗塞。

除堵塞血管外，房顫還有2大危害不容忽視！

房顫相當(dāng)于心臟的電路發(fā)生了故障，容易造成心臟本身的衰竭。有數(shù)據(jù)顯示，1/3的房顫患者都會發(fā)生心衰。

當(dāng)心衰和房顫同時存在，就會形成惡性循環(huán)，使心衰風(fēng)險增加3倍，而且房顫導(dǎo)致的心衰致死率、致殘率和復(fù)發(fā)率都很高。

有種說法叫“房顫腦”，是指大部分房顫患者會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。因為房顫患者的射血能力是正常人的百分之六七十，長此以往容易導(dǎo)致大腦老化，增加認知功能下降、阿爾茲海默病、血管性癡呆的風(fēng)險。

此外，房顫還會導(dǎo)致女性全因死亡率增加2倍、男性增加1.5倍。

引發(fā)房顫的因素眾多，并且十分常見，很多人可能都有，甚至還不止一個。

高血壓是房顫很重要的危險因素。血壓升高，心臟負荷增加，長此以往，會導(dǎo)致心房增厚、擴大，影響細胞功能，從而可能引起傳導(dǎo)紊亂，誘發(fā)房顫。

有數(shù)據(jù)顯示，高血壓會使房顫風(fēng)險增加14%，血壓升高10mmHg，房顫風(fēng)險增加1.21倍。

糖尿病也可以通過一些機制影響心臟功能，比如引起心臟組織的改變，導(dǎo)致心肌纖維化。血管長期處于高糖的環(huán)境中，也易發(fā)生動脈粥樣硬化、冠心病，影響心臟供血，從而導(dǎo)致心臟功能改變。

也有數(shù)據(jù)顯示，糖尿病會使房顫風(fēng)險增加34%，且病程每延長一年，風(fēng)險約增加3%。

甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會對全身很多臟器產(chǎn)生直接毒性，包括心臟。當(dāng)甲狀腺激素分泌逐步增加，心跳就會越來越快，非常容易誘發(fā)房顫。

睡眠呼吸暫停也是房顫的獨立危險因素，臨床上約1/3的房顫患者合并有睡眠呼吸暫停綜合征。

它是由于咽部的扁桃體或舌體肥大、后墜，在睡眠時阻塞氣道引起的。氣流受阻達到一定時間后可導(dǎo)致低氧血癥，如同短暫的窒息，久而久之，也易誘發(fā)房顫。

睡覺打呼的人最好去醫(yī)院做個睡眠呼吸監(jiān)測，看看睡覺時是否存在缺氧的狀況以及缺氧程度等，并積極進行調(diào)節(jié)。

心臟本身存在疾病也會增加房顫風(fēng)險，如：心衰、心臟瓣膜病。此外，年齡也是誘發(fā)房顫的危險因素，因為房顫是一種老年性退化性相關(guān)疾病，年紀(jì)越大，發(fā)病率相對越高。

房顫危害嚴(yán)重，已有房顫的人越早治療，預(yù)后康復(fù)越好。沒有房顫但有危險因素的人也要積極做好預(yù)防工作。

目前，房顫的主要治療方式有射頻消融、外科手術(shù)、藥物治療三種，其中射頻消融是最理想的治療手段。

射頻消融是將電極導(dǎo)管送入心腔特定部位，釋放射頻電流，讓局部心內(nèi)膜及心內(nèi)膜下心肌凝固性壞死，從而阻斷心臟異常電信號，達到治療房顫的目的。

射頻消融技術(shù)成熟，一般可根治房顫，且術(shù)后嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生率通常小于1%。

如果患有甲亢、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，一定要積極治療，盡可能地控制在正常范圍內(nèi)，以降低房顫風(fēng)險。

【控壓茶】3克茶葉、1克三七花、1克玫瑰花、2克菊花、1克枸杞，一起泡茶喝。

【控糖茶】太子參、萊菔子、炒神曲、炒麥芽、炒山楂，打成小塊一起泡茶喝。

方子不可替代藥物，具體用法用量需遵醫(yī)囑。

美國營養(yǎng)專家根據(jù)最新研究成果總結(jié)認為，適當(dāng)多吃膳食纖維可使全身收益，讓心臟病風(fēng)險降低9%。生活中不妨適當(dāng)增加粗糧、菌類、鮮豆類、竹筍等食物的攝入量，以保護心臟健康。

內(nèi)關(guān)穴處于心包經(jīng)上，有寧心安神、理氣止痛的作用，常按內(nèi)關(guān)穴可輔助對抗心律失常、房顫，保護心臟健康。

內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三指處，拇指按住內(nèi)關(guān)穴，垂直向下用力達到酸脹的感覺。每次按壓20~30秒，反復(fù)3~5分鐘即可。