1、告訴孩子你希望與他共度15分鐘的“特別時(shí)光＂。家長(zhǎng)可以和孩子一起為你們的“特別時(shí)光”賦予最特別的名稱，比如，用孩子的名字命名“小軍時(shí)光”等。

2、每個(gè)孩子都獨(dú)自享有“特別時(shí)光”。如果家中有兩個(gè)孩子，家長(zhǎng)就要和每個(gè)孩子分別擁有“特別時(shí)光”，這個(gè)時(shí)間就是屬于你和一個(gè)孩子的，是一對(duì)一的。

3、設(shè)定計(jì)時(shí)器。和孩子共度“特別時(shí)光”時(shí)，家長(zhǎng)要設(shè)定計(jì)時(shí)器，同時(shí)關(guān)閉手機(jī)。確保在這15分鐘的時(shí)間里，不受任何的打擾。

4、輪流決定如何度過(guò)“特別時(shí)光”。家長(zhǎng)可以告訴孩子:“今天你做主，決定如何度過(guò)我們的小軍時(shí)光，明天由我來(lái)安排。今天這15分鐘里，我完全聽你指揮。你希望我做什么?”

5、將注意力百分之百放在孩子身上。在陪孩子度過(guò)“特別時(shí)光”的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不要安排其他活動(dòng)，不要受任何事情的干擾，完全聽孩子的調(diào)遣。

如果孩子希望玩積木，不要急不可耐地告訴他如何蓋高樓。要安靜地觀察孩子是如何思考、玩耍和創(chuàng)造的。

偶爾表示一下自己看到了什么，比如跟孩子說(shuō)：“哇，你的大樓越來(lái)越高了，只能踮著腳尖把積木放上去了”。

家長(zhǎng)一定不要對(duì)孩子進(jìn)行判斷或評(píng)價(jià)，在孩子請(qǐng)求幫忙之前，也一定不要主動(dòng)講出你的想法，更不要忍不住去看手機(jī)。要將全部身心放在孩子身上，確保他看到和感受到你的存在。

6、用心安排“特別時(shí)光”。輪到家長(zhǎng)決定做什么時(shí)，要利用游戲開發(fā)孩子的情商，增強(qiáng)親子聯(lián)結(jié)。也可以利用“特別時(shí)光”幫助孩子釋放心理壓力，最直接有效的方式就是和孩子一起大笑。

這通常意味著在家里和孩子痛痛快快地玩一場(chǎng)，讓孩子開心大笑。

對(duì)于身心疲憊的父母來(lái)說(shuō)，這樣做非常耗費(fèi)精力。但是，這過(guò)程僅僅需要15分鐘，而且家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)通過(guò)和孩子一起開懷大笑，自己的精力也更加充沛了。

7、定時(shí)器響起時(shí)就要結(jié)束“特別時(shí)光＂?！疤貏e時(shí)光”需要一定限制，要表明它的規(guī)則與普通生活的規(guī)則不同。

為夢(mèng)想而來(lái)新概念！