相信這兩天

大家都感受到了秋天的氣息

現(xiàn)在正是換季的時(shí)候

鼻子多多少少都會(huì)有點(diǎn)敏感

特別想打噴嚏

尤其是鼻炎患者

分分鐘用完一包紙巾擦鼻涕

鼻炎這毛病真的很讓人頭痛

雖然不是什么大事

但經(jīng)常復(fù)發(fā)真的很麻煩

很容易反復(fù)感冒咳嗽

有人說(shuō)可以吃點(diǎn)梨補(bǔ)一補(bǔ)肺

因?yàn)?strong>鼻炎和肺氣不足有關(guān)

真的是這樣的嗎？

今天計(jì)仔君就請(qǐng)來(lái)了專家

為我們一一解答！

 肺氣不足：打噴嚏、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛 

肺氣不足或者肺氣功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。中醫(yī)說(shuō)肺胃都是身體免疫系統(tǒng)的表現(xiàn)，如果出了問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛的癥狀。

 肺氣不足：大便干結(jié)、便秘、皮膚癢、出汗過(guò)多、怕冷 

中醫(yī)說(shuō)肺與大腸相表里，所以肺氣不足甚至?xí)霈F(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。還有肺主皮毛，所以有時(shí)候出現(xiàn)皮膚癢、出汗過(guò)多、容易怕冷，這些都是肺氣不足的表現(xiàn)。

肺氣是一個(gè)免疫系統(tǒng)，它主我們身體全身的正氣，管理我們的呼吸系統(tǒng)。如果我們的正氣不夠，呼吸系統(tǒng)最容易出現(xiàn)問(wèn)題，這個(gè)情況下，最容易出現(xiàn)咳嗽、流鼻水等癥狀，甚至有些人會(huì)干燥。

長(zhǎng)期有慢性的呼吸系統(tǒng)疾病，在這個(gè)季節(jié)也容易發(fā)病。如果放任不管，癥狀輕的話，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性的反應(yīng)，譬如流鼻水、打噴嚏這些情況；嚴(yán)重的可能會(huì)向下發(fā)展變成反反復(fù)復(fù)季節(jié)性的哮喘，或者可能會(huì)引起細(xì)菌感染，變成肺炎、慢性支氣管炎。

如果反復(fù)三年以上，每個(gè)季節(jié)或者一年有兩個(gè)月都會(huì)發(fā)作，會(huì)變成慢性支氣管炎。再加上反反復(fù)復(fù)發(fā)作，加強(qiáng)了這么多年，甚至?xí)鹨恍?strong>慢性的慢阻肺，整個(gè)肺臟的功能都會(huì)衰退，這種情況就非常嚴(yán)重了，老人家就更多見(jiàn)，所以一有癥狀就應(yīng)該積極治療。

中醫(yī)講求辨證論治

我們整個(gè)臟腑的功

能有虛實(shí)、寒熱之分

所以不同的人、不同的體質(zhì)

就要選擇不同的方法

所以說(shuō)最大的問(wèn)題

就是要辨明體質(zhì)，再對(duì)癥下藥

接下來(lái) ，專家來(lái)幫大家分一下類

看看自己究竟屬于哪一種體質(zhì)吧！

第一條就是怕風(fēng)怕寒，如果肺氣不夠的話，就會(huì)怕風(fēng)吹、也怕冷，自己覺(jué)得冷，平時(shí)也怕冷，冬天整天抱著暖水袋或者衣服穿得比別人多。

第二就是手腳經(jīng)常冰冷，冰冷的時(shí)候，說(shuō)明我們的氣血循環(huán)得不太好。手摸起來(lái)很冰；到冬天就覺(jué)得不舒服，夏天會(huì)好一些。

我們還可以看到飲食上面的偏好，譬如你經(jīng)常喜歡喝熱水，這個(gè)情況下說(shuō)明你整個(gè)人的肺和胃的陽(yáng)氣相對(duì)不足。你喝了熱水覺(jué)得舒服，這種都是身體虛的癥狀，特別是有寒的體質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)，喜歡喝熱的。

臉色看起來(lái)偏青或者蒼白的情況下，臉青唇白，都是肺氣各方面不足。還有我們上樓梯或者跑步之后，可能會(huì)出現(xiàn)一些不是很夠氣的情況，這也是身體肺氣不足的一個(gè)表現(xiàn)。

你可以照鏡子自己看舌頭，看舌頭很簡(jiǎn)單，就是看顏色和形狀。肺氣不足的，舌頭一般不會(huì)很大，但是顏色偏淡而且舌苔很少，這也是肺氣虛的表現(xiàn)。

精神萎靡不振，這是一個(gè)氣的表現(xiàn)，一個(gè)人體的正氣不夠就會(huì)表現(xiàn)出整個(gè)人的機(jī)能下降或者代謝也比較差的情況，所以整個(gè)人有氣無(wú)力的沒(méi)精神。

大家可以逐條看一下

自己有沒(méi)有這樣的情況

這些情況并不一定是全部都有

全部都有就很嚴(yán)重了

一般有三條以上

就能說(shuō)明你是寒性體質(zhì)了

寒性體質(zhì)：陳皮 生姜

陳皮從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，它的性質(zhì)相對(duì)屬于溫的，它有健脾、驅(qū)痰、止咳的作用。肺氣不足或者肺氣虛之后出現(xiàn)咳嗽、有白痰、痰比較稀的情況下，就可以用陳皮治療。

生姜是一種食材，我們經(jīng)常都會(huì)用。但從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，生姜相對(duì)升溫、歸五臟，可以止嘔、溫胃、驅(qū)風(fēng)寒。一換季就會(huì)出現(xiàn)咳嗽或者打噴嚏的情況下，我們可以加入生姜一起用，效果會(huì)很好。

 茶飲：陳皮生姜茶 

陳皮加生姜煮茶，或者把它煮開(kāi)再悶一下，這樣吃起來(lái)效果比較好。這樣一起吃可以健脾驅(qū)痰，還可以溫肺，非常適合寒性體質(zhì)。

 膳食：陳皮生姜粥 

中醫(yī)來(lái)說(shuō)肺氣虛的話，白粥在五谷之中是補(bǔ)脾胃的。補(bǔ)了脾胃的肺氣之后，就可以避免脾胃生成太多的痰濕，就可以補(bǔ)脾胃、改善肺功能。

總覺(jué)得很熱、很煩，人容易著急；冬天舒服一點(diǎn)，夏天更嚴(yán)重。

經(jīng)常覺(jué)得口干舌燥、口渴，還可能常受口臭問(wèn)題困擾。

喜歡冷飲、冰鎮(zhèn)食物，吃熱的東西覺(jué)得難受，喝涼的東西則會(huì)舒服一些。

容易長(zhǎng)痘或者起疹，“紅”指面紅、眼睛紅或者舌頭很紅，口唇很紅。

經(jīng)常便秘，“黃”指的是分泌物、排泄物是黃色的，比如鼻涕、痰、小便都是黃色的，咳嗽出來(lái)的痰是黃的，鼻涕擤出來(lái)也是黃的。

熱性體質(zhì)：梨 棗

梨本身是寒涼的，有助于清肺熱。如果我們的熱氣很盛的，或者高燒、痰熱很盛的話，這樣吃梨是最合適的。

棗的作用在于中和梨的寒性，雖然體質(zhì)比較熱氣，但如果想長(zhǎng)期作為調(diào)理體質(zhì)的情況下，需要相對(duì)加一點(diǎn)可以制約食材寒熱之性的藥材。

 極梨膏 

極梨膏中食物的成分主要有碭山梨和紅棗，碭山梨是四大名梨之一，功效上會(huì)比普通的梨更好。熱性體質(zhì)的可以多吃點(diǎn)梨補(bǔ)肺氣，但又怕吃過(guò)了，就可以用這種梨膏，平時(shí)沖水來(lái)喝，當(dāng)養(yǎng)生用。

極梨膏能起到潤(rùn)肺止咳、提高我們身體的免疫力和肺氣的作用。還有就是梨膏有增進(jìn)食欲、潤(rùn)喉、止咳的功效，它還有可以改善身體的功能。