俗話說:“夏天喝綠豆湯,賽過神仙藥方”。我們都知道綠豆湯具有清熱解暑,生津止渴的功效,所以夏天怎么少得了喝綠豆湯呢,個(gè)人覺得還是冰鎮(zhèn)下,口感沙沙涼涼,好過癮。 相信不少朋友煮綠豆湯時(shí),會(huì)陷入2個(gè)誤區(qū)。①、煮了好久還是不“開花”。②、為什么變成了“紅豆湯”,而不是綠色的? 生活要有妙招,美食要有竅門,綠豆湯的正確煮法如下。 通常我們煮綠豆湯時(shí),要提前浸泡好幾個(gè)小時(shí),可是煮的時(shí)候還是要好久才爛才“開花”。不妨看一下這么做,保證效率提高翻倍。 竅門一:綠豆清洗干凈,加入適量的清水,不用過多,稍微沒過綠豆即可。關(guān)鍵的地方需要注意了,放入冰箱的冷凍室,冰凍一個(gè)小時(shí)。目的是冰凍后綠豆會(huì)有裂紋,開水煮五分鐘就開花了,個(gè)人還是喜歡煮爛點(diǎn)才好吃,時(shí)間最好是十五分鐘為宜。 竅門二:不要用鐵鍋煮,不然會(huì)使綠豆氧化,從而變成紅色了,營(yíng)養(yǎng)還損失了。最好是用砂鍋煮,成品的顏色最好看。其次是高壓鍋煮,超快省時(shí)間,但是要注意的是煮好之后不要燜,要馬上沖水揭開鍋蓋,否則也會(huì)變成了“紅豆湯”。想要方便可以使用電飯鍋煮,按下煮飯鍵十幾分鐘即可。 喜歡喝稠點(diǎn)的話,綠豆與清水的比例是1:6,加入少許的糯米更稠,或者是西米露都行。喜歡和稀點(diǎn)的,綠豆跟清水的比例是1:10。嫌單調(diào)的話,還能一天一種做法呢。比如:“綠豆百合湯”,“綠豆紅棗湯”,“綠豆冬瓜湯”,“綠豆薏米湯”,“綠豆南瓜湯”,“綠豆銀耳湯”,“綠豆海帶湯”。大概就是這些了,還有什么做法,歡迎補(bǔ)充下。 佘小廚(完) |
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