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有沒(méi)有遇到這樣的煩心事！早上做好早點(diǎn)，結(jié)果孩子不吃！其實(shí)不是孩子們不吃，是因?yàn)樗麄兛粗鴽](méi)食欲，根本不想吃。那怎么辦呢？孩子的早餐必須要吃，這樣他們的身體才會(huì)得到更好的成長(zhǎng)，有些家長(zhǎng)早上總是帶著孩子出去吃早餐，其實(shí)是很不營(yíng)養(yǎng)的

我家孩子不愛(ài)吃粥，所以基本我家早餐沒(méi)有粥，就是牛奶、酸奶、豆?jié){、果汁然后搭配煎餅、包子、三明治、餃子、煮雞蛋，再搭配一些他愛(ài)吃的水果，這樣來(lái)做，基本慢慢的開(kāi)始走上軌道了。

下面我就來(lái)分享幾道孩子的早餐吧！

[雞蛋三明治]

1、面包片鍋里煎一下，拿出來(lái)備用。

2、鍋中放些許油，打入雞蛋，煎成8成熟盛出。

3、另外平碗中打入兩個(gè)雞蛋，攪散。

4、取一片面包，上面淋上沙拉醬，然后放上煎雞蛋，另外一片面包也淋上沙拉醬，如果家里有火腿片、芝士片，或者是孩子愛(ài)吃蔬菜的也可以放上黃瓜或者西紅柿、生菜之類(lèi)的在中間，但我家娃不愛(ài)吃這幾樣蔬菜了，放了也是挑出來(lái)，所以我一般就是放雞蛋和火腿片，把另外一片面包片蓋上，壓實(shí)。

5、把面包放到雞蛋液里沾滿蛋液。

6、鍋中放油，預(yù)熱，然后把面包放入平底鍋中小火煎制兩面金黃出鍋切成小塊。

7、再搭配一杯牛奶或者酸奶，一個(gè)梨（一般孩子愛(ài)吃什么水果就搭什么水果）。

[西葫蘆雞蛋餅]

煎餅是我家最?lèi)?ài)吃的，所以我一般是各種蔬菜輪著做，今天選擇的是西葫蘆，這個(gè)瓜很嫩，特別好吃，孩子愛(ài)吃，平常都吃不夠，因?yàn)槭窃缟掀鹛?，孩子的胃口沒(méi)有平常周末時(shí)好，吃的不是太多。

1、西葫蘆去皮擦絲。打入兩個(gè)雞蛋。加入一勺鹽。

2、加入1碗面粉（面粉的量適西葫蘆的多少來(lái)定），加入小半碗水，攪拌均勻。

7、鍋中倒油，預(yù)熱，倒入面糊，小火煎至兩面金黃出鍋，用各種模具切成可愛(ài)的形狀，我今天用的是愛(ài)心形狀。

8、搭配一個(gè)橙子和優(yōu)益C，孩子最?lèi)?ài)。

好啦，暫時(shí)分享這兩款早餐，希望同為父母，既能照顧好孩子，也不耽誤自己的工作，這就需要我們講究方法和提高效率。

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