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為了提高大家對快摔法的理解，本節(jié)將為大家介紹一些擊倒術(shù)的基 本理論。 先讓我們來看一下一張穩(wěn)定的條桌，桌子與地面的中心點叫重心，四條腿之間的虛線所構(gòu)成的范圍叫底基（也叫支撐面，桌面重心與地面垂心之間的連線叫鉛直線，也叫重心垂線。重線垂線和重心到支撐面邊緣相應(yīng)點連線之間的夾角叫穩(wěn)定角，穩(wěn)定角分前后穩(wěn)定角和左右穩(wěn)定角，穩(wěn)定角大穩(wěn)定度就大，穩(wěn)定角小穩(wěn)定度就小。重心垂線落于底基正中時，前、后、左、右的穩(wěn)定角對稱相等，此時，條桌的穩(wěn)度為最大。在外力作用下，條桌發(fā)生傾斜，重心垂線向底基邊沿移動．穩(wěn)定角由最大逐漸變小，只要重心垂線尚還落于底基范圍之內(nèi)，此時去掉外力條桌又會恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)。這時叫做穩(wěn)定平衡，但在外力作用下，若重心垂線落出底基范圍，即穩(wěn)度角變?yōu)樨摂?shù)，此時，即使去掉外力，條桌也必翻無疑，這種情況叫做不穩(wěn)平衡。 由此，我們可能得出這樣一種結(jié)論：物體穩(wěn)定的基本條件就是重心垂線保持在底基之中”重心垂線一旦落出底基范圍，它就翻倒。另外，同樣一 張條桌，左右腳之間的范圍大（即底基開度大）此時穩(wěn)定角也相應(yīng)大，而前后腳之間的范圍?。吹谆秶。?，此時的穩(wěn)定角也相應(yīng)減小，從這兒我們可以看出，在同樣大的外力作用下，條桌向左右不容易翻倒，而向前后則容易翻倒。 另外，同一物體或人體，在其底基不變的情況下，重心越伸高，則穩(wěn)定角則越小，則穩(wěn)定也就越差。 在物理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們知道，幾何形狀固定的物體，其重心位置是不變的。如：鐵餅、鋼桿、鉛球等的重心位置是固定的，可是當(dāng)物體的形狀或重量發(fā)生改變的時候，物體的重心位置也會隨之而改變。如：將一根筆直的鐵棒弄彎曲時，它的重心就會由鐵棒中部轉(zhuǎn)移到鐵棒外面。 人體骨架是由許多骨骼連結(jié)而成的杠桿系統(tǒng)。其形狀是千變?nèi)f化的，因此人體總重心的位置也隨著千變?nèi)f化。如：手臂上舉，重心升高，身體后仰，重心后移；下蹲．重心下降，向左彎腰，重心左移……重心位置移動的方向總跟身體部位移動的方向是一致的。 人體在靜止站立的情況下，重心低比重心高穩(wěn)，在重心同樣的情況下(以立姿為例)對人體施加向后的作用力，人體很容易倒地，而對人體施加同樣大小的向前作用力時，人體則不容易翻倒，這是由于人體的生理構(gòu)造和生活習(xí)慣決定的人向前時重心變化要比向后時重心變化容易很多的原因，因此，人體遭到向前的外作用力時能很快地降低和調(diào)整重心，保持穩(wěn)定，而遭到向后的作用力時重心的調(diào)整和降低則要困難得多，所以容易翻倒，此外，根據(jù)穩(wěn)定角的原理我們可以知道．人在蹲馬步時左右穩(wěn)定角大而前后穩(wěn)定角小，所以從前向后施加外力容易使人翻倒而從左右施加外力則不容易使人翻倒人在呈弓步時則前后穩(wěn)定角大而右左穩(wěn)定角小，這時從前后施力不容易將其推倒，而從左右則很容易將人推倒，當(dāng)然，我們知道，人體是個不斷運動著的整體，不可能老是處于靜止的某一種狀態(tài)。 人體在運動中，它的平衡總是本能地在各種情況下，自然地凋節(jié)著重心和底基的相互關(guān)系，使身體從各種不穩(wěn)定的狀態(tài)下恢復(fù)平穩(wěn)，嚴格一點說，人體在運動中的走、跑、都是在視覺，本體感覺的相互配合下，在大腦中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)指揮下，使人體的重心移動速度和底基移動速度始終相對適應(yīng)，即重心移動快身體前傾厲害，底基的移動速度也相應(yīng)快雙腳交替快，重心移動慢，底基也移動慢。反過來說；雙腳的快速交替移動．也是為了適應(yīng)身體前傾造成的重心靠前。在這種相互適應(yīng)的過程中，無論重心移動速度超過底基移動速度，或是底基移動速度超過重心移動速度都會使人體摔倒。在日常生活中，我們經(jīng)常可以看到這樣一種情況：人在遭受到外來威脅而猩惶后退時，一個很矮的障礙物往往也能將人絆倒。 這是人體在后退的過程中底基的相對移動速度因障礙物的阻擋而遭到了破壞，使重心的移動速度超前于底基，重心垂線落出了底基范圍而使人摔倒，而在向前跑時，即使在慌亂中被同一障礙物絆一下（哪怕是更高一些的障礙物）人體也會在即將失重的瞬間迅速地調(diào)整過來，踉蹌幾步后又恢復(fù)平衡，同樣的障礙物，為什么后退時容易翻倒而前進時卻不容易翻倒呢?這就給我們提出了另外一個問題： 即．人體在遭受從哪一個方面來的擊打力量最容易失重?我們知道，人體不外乎是由正面、側(cè)面(包括左右)和背面三個面組成。 (1)正面。由于長期的生活習(xí)慣，前行肌群十分發(fā)達，視覺和本體感覺非常敏捷，能迅速地調(diào)整底基和重心的相對移動速度，在很多種不利情況下都能將重心迅速地調(diào)整到底基之中。再加上人體對敵時很少用背面對對方，逃跑情況除 外，所以要想從對方背部用力，使其向前栽倒是比較困難的． 這正是前面所舉的例子所表現(xiàn)的特點。 (2)背面。人體背面的運動卻正好是最困難的。一是人體背面沒有視覺，二是本體感覺相對很差．加之后退肌群很薄弱，所以正如前面所舉的例子那樣，一個很矮小的障礙物也會將人拌倒，看到這里，有的朋友可能會說，從前向后打擊敵人，最容易成功!事實真象這樣嗎?我們說，不一定!任何事物．總是有利就有弊的，從理論上講，從前向后，確實最容易將對方打倒，可是我們不能忘記，前面是人體的本體感覺和視覺最強的一面，反應(yīng)最為敏捷，要想從前面直接發(fā)起進攻而又要對方不察覺是非常困難的，針對這種矛盾，我們給大家提供一些可利用的機會和戰(zhàn)術(shù)方法，供大家參考：從前面進攻應(yīng)該抓住： 1敵人心虛、怯力，或注意力不集中時。 2外界突發(fā)聲響或不利條件使對方產(chǎn)生短時呆愣時。 3運用戰(zhàn)術(shù)調(diào)動對方。使其上當(dāng)愛騙時。 (3)側(cè)面。人體側(cè)面與兩支撐點雙腳處于同一水平面，底基的開合度相對較大，在靜止的正常體位時是相對最穩(wěn)的一面，視覺和本體感覺比后面好而比前面差，加上側(cè)面的要害部位暴露較少，攻擊力也很強，所以側(cè)面擺架開手常為武林中人所采用。 正是由于這一些原因，掌握并利用側(cè)面的缺點和破綻就更顯得尤為重要。首先讓我們從穩(wěn)度的角度出發(fā)來看看側(cè)面有哪些弱點可以為我們所利用，從前面的分析我們知道，人體對前面的事物反應(yīng)敏捷而對背后的事物反映遲頓，前行肌群強本體感覺好，而后退肌群弱，本體感覺差。而人體在對搏時是沒有絕對的正側(cè)之分的。腳步一擺，正就可能成為側(cè)，身體一擰，側(cè)就可能成為正，正是這樣，我們提出了“側(cè)面進擊，反旋施力，逼人背勢，發(fā)人死角”的論點。即從對方的側(cè)面進身，封住他離我最近的一支腳，然后用迫使對方身體的反旋運動的力量攻擊他，將他打倒?！氨迫吮硠?，發(fā)人死角”的主要領(lǐng)是：我的一切進攻動作，都應(yīng)圍繞著將對方引入一種不易轉(zhuǎn)移和調(diào)整的境地，讓他在我最具威力的一擊尚未發(fā)出時各部關(guān)節(jié)就處于或接近于其運動極限，然后再加上猛力一擊，使他根本來不及調(diào)整，必翻無疑。下面我將為大家介紹一種在實戰(zhàn)中從對方側(cè)面進身，最容易成功打倒對方的動作--蹬撲摔。 （1）蹬撲摔 趁對方擺拳后拉的瞬間、豎小臂前切其肘彎（圖6-2-26、圖6-2-27）， 圖6-2-27 圖6-2-28 后腳借身體前靠之勢提膝上步、落地后蹬如圖6-2-28所示，后手同時前撲其胸、將其打倒。如圖6-2-29、圖6-2-30所示。 圖6-2-29 圖6-2-30
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