【生活百態(tài)】

日本作家原田玲仁講過(guò)一個(gè)故事，說(shuō)是有個(gè)男人夢(mèng)見(jiàn)自己吞了一塊燒紅的煤塊，感覺(jué)喉嚨有種灼燒感。他確信自己的喉嚨有問(wèn)題，于是去醫(yī)院檢查，但醫(yī)生檢查后說(shuō)他沒(méi)病。一段時(shí)間之后，這個(gè)男人又夢(mèng)見(jiàn)有針刺了他的喉嚨，就在幾周之后他的喉嚨里長(zhǎng)了一個(gè)腫瘤。再去醫(yī)院時(shí)，診斷結(jié)果竟然是甲狀腺癌。

一位網(wǎng)友說(shuō)：“在以前的某個(gè)夢(mèng)里我竟然夢(mèng)見(jiàn)以后所發(fā)生的事情。等這件事情剛發(fā)生，我就感覺(jué)以前經(jīng)歷過(guò)一樣。”

夢(mèng)，有時(shí)的確是很神奇的，它就像具有預(yù)知能力的巫師一樣能預(yù)測(cè)未來(lái)。

生活中，我們也經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)，內(nèi)容各種各樣，有的記得住，有的記不住。關(guān)于夢(mèng)，合理的科學(xué)解釋?xiě)?yīng)該是怎樣的呢？

【心理學(xué)釋疑】

夢(mèng)境的神秘，吸引了眾多研究者的長(zhǎng)期關(guān)注。著名的精神分析學(xué)家弗洛伊德說(shuō)，夢(mèng)是睡眠中的心理活動(dòng)，是一種奇特而神秘的心理活動(dòng)。比如有人因頭天晚上熬夜，早上就貪睡不想起床，但一想到還要上班，于是有人在鬧鐘響之后，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己起床梳洗，準(zhǔn)備上班，這樣在心理上有了交代，于是就繼續(xù)睡下去。

弗洛伊德還認(rèn)為，夢(mèng)的產(chǎn)生與日常生活也有密切的關(guān)系。比如白天發(fā)生的一些印象深刻的事情，晚上可能就成為夢(mèng)境的素材。當(dāng)人們有什么心事，或是對(duì)某些事情念念不忘時(shí)，它們就會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)里。例如相愛(ài)的戀人長(zhǎng)期沒(méi)有見(jiàn)面，彼此日夜想念，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)對(duì)方。

夢(mèng)包含著各種各樣的信息，也許是內(nèi)心深處的愿望，也許是身體發(fā)出的危險(xiǎn)警報(bào)……做夢(mèng)時(shí)人的情感不同，夢(mèng)的含義也不相同。原田玲仁說(shuō)，做墜落的夢(mèng)，代表心里可能存在某種不安和恐懼；當(dāng)人生得意、事業(yè)成功、愛(ài)情順利時(shí)，人常會(huì)做飛翔的夢(mèng)；當(dāng)工作壓力大、內(nèi)心不安或陷入紛爭(zhēng)時(shí)，人大多會(huì)做被追趕的夢(mèng)；當(dāng)感覺(jué)自己無(wú)法完成任務(wù)或缺乏自信的時(shí)候，一般會(huì)做考試的夢(mèng)；當(dāng)人的身體或心理的平衡被打破時(shí)，常常會(huì)做生病或受傷的夢(mèng)，等等。在心理學(xué)上，夢(mèng)是睡眠期中在某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng)。

人的一生，如果按一天睡八小時(shí)計(jì)算，大約有1/10的時(shí)間在做夢(mèng)。有時(shí)候，人晚上做了夢(mèng)，第二天起床后，會(huì)覺(jué)得渾身疲乏，于是有人就說(shuō)做夢(mèng)會(huì)影響睡眠。那么事實(shí)是怎樣的呢？

從對(duì)人的睡眠腦電圖的研究中，我們得知，人的睡眠包括“快波睡眠”和“慢波睡眠”兩種形式，二者是交替出現(xiàn)的，在慢波期，人體的各種器官和功能都處于休息狀態(tài)，能有效地消除身體疲勞，而且慢波睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)，有利于人的體力和精力的恢復(fù)。如果做夢(mèng)時(shí)，人正處于快波期，那么夢(mèng)對(duì)人的休息不會(huì)造成太大的影響；而如果發(fā)生在慢波期，就會(huì)有醒后疲勞的癥狀。

有時(shí)候，我們知道自己做夢(mèng)了，但就是想不起來(lái)，這其實(shí)也和人的睡眠形式有關(guān)。一般而言，在快波睡眠期醒來(lái)可以清楚地回憶起夢(mèng)境，在慢波睡眠期醒來(lái)則不能回憶起夢(mèng)境，甚至還感覺(jué)不到做夢(mèng)。因此，睡了一晚醒來(lái)后，有人記得住所做的夢(mèng)，有人卻記不住。有人能感覺(jué)到做夢(mèng)，有人卻感覺(jué)不到。

【智慧看板】

美國(guó)科幻大片《盜夢(mèng)空間》不知大家看過(guò)沒(méi)有，在電影里，經(jīng)驗(yàn)老到的竊賊道姆·柯布可以在人們精神脆弱的時(shí)候潛入別人的夢(mèng)中，竊取對(duì)方潛意識(shí)中有價(jià)值的信息和秘密。這不由得讓我們思考：現(xiàn)實(shí)中，我們能不能利用夢(mèng)境做些事情呢？諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的獲得者英國(guó)科學(xué)家克里克認(rèn)為：

做夢(mèng)可以消除大腦中無(wú)用的信息；如果不做夢(mèng)，不對(duì)自己接受的大量信息進(jìn)行篩選整理、去粗取精，那么一堆亂麻的大腦是沒(méi)有多大用處的。因此，做夢(mèng)可以使人的頭腦更加靈敏。

我們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)問(wèn)題而找不到答案時(shí)，就可以在思考問(wèn)題的過(guò)程中入眠。因?yàn)槿嗽谝庾R(shí)清醒時(shí)，顯意識(shí)對(duì)潛意識(shí)有著較強(qiáng)的控制作用，使得潛意識(shí)的作用發(fā)揮不出來(lái)；而入睡后，控制機(jī)能則明顯減弱，潛意識(shí)開(kāi)始活躍——催眠術(shù)很好地證明了這一點(diǎn)——但這時(shí)潛意識(shí)又苦于找不到思考對(duì)象而白白地浪費(fèi)了。如果在思考問(wèn)題的過(guò)程中入睡，就能強(qiáng)化問(wèn)題意識(shí)，將潛意識(shí)引導(dǎo)到我們所思考的問(wèn)題上，從而充分利用潛意識(shí)的這種潛能，得出意想不到的答案。