2014 年的今天，小米送走了男朋友，落寞地走在回寢室的路上。

接下來的幾天，是一年中最難熬的日子，她知道，只要熬過了這幾天就好了。

畢竟兩個(gè)人不在一座城市，已經(jīng)第七個(gè)年頭了。

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這是《人心觀察室》的第二期，時(shí)光來到了 2019 年的 9 月，我們采訪了小米。

我跟她是用電話溝通的，聽她聊起過去的故事，許多艱難的經(jīng)歷似乎被記憶重構(gòu)了，留下了淡淡的一層，美好卻留下了厚厚的一疊。

故事從 2007 年開始講起。

那一年小米和小易上初二，在一個(gè)青春叛逆期里，兩個(gè)小孩子早戀了。但是回憶起那段日子，她的印象就只有小易偷偷塞給他的一本本筆記，以及課后給她補(bǔ)課的時(shí)光。

接下來忙碌的初三，除了每天一起刷題，就是一起放學(xué)回家，沒有太多甜蜜的往事，但是心里頭都依賴和信任著對(duì)方。

中考結(jié)束后，男孩子去了省城讀高中，而小米留在了老家的中學(xué)。

從此便開始了異地的時(shí)光。

小米回憶說，實(shí)際上真正談戀愛算是高中才開始，也就是說，從一開始他們就處于異地了，也正因?yàn)檫@樣，他們習(xí)慣并且適應(yīng)了這種遠(yuǎn)距離模式。

高中的時(shí)光，兩個(gè)人每天都會(huì)互相發(fā)短信，有空的時(shí)候會(huì)打電話，但是一般都是短信聯(lián)系，一年 365 天從來沒有間斷過。

“他跟我講他那邊的高中生活，我講我這邊的生活，每次聊天都挺開心的?！?/p>

我問小米，沒有很想要對(duì)方在身邊的感覺嗎？

她說：“有，最強(qiáng)烈的感覺就是每次假期之后，他一離開我就會(huì)難過幾天。但是回到正軌之后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)很忙，很快也就適應(yīng)了?！?/p>

如果說高中是一段比較簡單的日子，那么大學(xué)就復(fù)雜多了，誰都無法預(yù)料會(huì)發(fā)生什么。

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高考結(jié)束，小米考到了省城的大學(xué)，來到了小易讀高中的城市；

可是，小易的出國申請(qǐng)通過了，他去到 C 國讀大學(xué)。

她似乎一直追著他，卻一直追不到……

想到這，不免有些心酸。好在小易一直都給小米很大的安全感，他雖然是一個(gè)不善交際的男孩子，但是骨子里卻很浪漫。

每當(dāng)節(jié)日或者小米生日，小易的禮物總是會(huì)準(zhǔn)時(shí)到；而有時(shí)候小米不開心，小易還會(huì)突然點(diǎn)一個(gè)蛋糕送來，讓她心里暖暖的。

然而新的生活，還是迎來了風(fēng)波。

大概大二的時(shí)候，男生認(rèn)識(shí)了一群新朋友，他們周末會(huì)一起去教堂做禮拜，平常也常常會(huì)有愉快的聚會(huì)，快樂填滿了小易的生活。

每當(dāng)小易開心地跟小米分享自己的新生活和朋友，以及自己在人生和信仰方面的思考，小米都覺得很陌生。

她不能理解對(duì)方說的，甚至第一次感覺到了有人把小易的心搶走了。

她覺得那群朋友就像他們之間的第三者，讓他們之間的溝通變得越來越難，男生希望兩個(gè)人能夠同心，但是女生卻很難體會(huì)男生的快樂。

價(jià)值觀的差異，讓兩個(gè)人開始有了一些小沖突。

但是每天還是會(huì)打一通電話，從不間斷。小易是一個(gè)有哲學(xué)家特質(zhì)的人，喜歡理性地分析很多事，有時(shí)候聊起一些深刻的話題，甚至?xí)砘仃兑粋€(gè)多小時(shí)。

有一天晚上，因?yàn)閮蓚€(gè)人對(duì)一件事的意見分歧很大，大吵了一架，誰都無法說服誰。爭執(zhí)之后，小易說自己有些疲憊了，然后就掛了電話。

之后小米給他發(fā)了無數(shù)條短信，打了數(shù)不清的電話，對(duì)方都沒有回復(fù)。

這個(gè)人就像消失了一樣，3 天都沒消息……

要知道在那之前，兩人從來都沒有一天停止過聯(lián)系，這是第一次。

后小米找了小易的姐姐，讓她勸勸弟弟，但也沒用。

等到第四天，小易自己回來了。

小米回憶說：“他打了電話過來，第一句竟然是問我；'這幾天好嗎，有沒有好好吃飯，好好睡覺？’

“聽到他這句話，我就知道，沒事了”，小米說。

我問她：“那你沒有質(zhì)問他，為什么可以3天都不理你？”

她說：“沒有，那一刻的感覺就像失而復(fù)得一樣，很怕再失去。我覺得我不能再抓著過去不放，我明白他是太累了。

“ 我沒有再提起這件事，兩人依舊像過去一樣好，我也試著去理解他的想法?！?/p>

-03-

后來，他們有了更多的溝通，小米嘗試去理解對(duì)方的信仰，兩個(gè)人的關(guān)系似乎比之前更深了一步。

當(dāng)然還是有一些時(shí)候，小米會(huì)感覺到落寞，畢竟對(duì)方遠(yuǎn)在幾千里外，忙起來有時(shí)候會(huì)顧不上她的情緒，讓她感覺得不到回應(yīng)。但是這么多年的鍛煉，她已經(jīng)學(xué)會(huì)了自我消化……

終于小米大學(xué)畢業(yè)了，但因?yàn)樾∫壮鰢x了一年預(yù)科，這時(shí)候他才剛要大四。

在旁人看來，小米會(huì)去 C 國找他，兩個(gè)人生活在一起~

然而小米卻沒有這樣做。

她覺得，小易最后那一年要畢業(yè)，應(yīng)該有非常多的事情要忙，而且未來要定居在哪里，還沒有最終確定。雖然她心里巴不得飛到對(duì)方身邊，兩個(gè)人能夠結(jié)束思念的痛苦，但是考慮了一番，她還是選擇了繼續(xù)等待……

小易很感動(dòng)，他感受到這個(gè)表面上溫柔弱小的女孩子，內(nèi)心是多么強(qiáng)大。

小米去了一座大城市工作，期間遇到了不少困難，但是每次小易總能給她開導(dǎo)和分析，幫她解決了很多頭疼的問題。關(guān)于感情，兩人依舊維持著用手機(jī)談戀愛的方式。

又過了一年，小易終于順利畢業(yè)了，決定留在了 C 國工作。

等他在工作上漸漸穩(wěn)定下來，兩個(gè)人一起做了決定：定居在 C 國。這時(shí)候，小易開始給小米找工作。但是這很不容易，畢竟出國工作是一件大工程。

他白天上下班忙工作，晚上回來幫小米整理簡歷，投簡歷，幫她聯(lián)系好面試，接她過去面試。

小米說：“ 那是我記憶中，我們倆之間感情的巔峰，他終于要把我接到身邊，開始新的生活。”

“感情的巔峰！”聽到小米口中這個(gè)詞的時(shí)候，我的心怔了一下。

9 年的期盼，一直都等的是這一刻。

只有忍受過異地戀的人才懂吧~

不在一起的日子都是鋪墊，一切都是為了完成這個(gè)最巔峰的時(shí)刻，把對(duì)方接入自己的未來生命中。

聽到這，我眼角竟有點(diǎn)濕潤了。

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幾經(jīng)周折，小米終于在 C 國找到了工作，兩個(gè)人定居下來，并將結(jié)婚提上日程。

終于結(jié)束了異地的倆人，沒想到生活又多了新的考驗(yàn)。

原來異地溝通已經(jīng)成了常態(tài)，反而在一起生活之后，很多小矛盾會(huì)爆發(fā)出來。

比如說小米上班遇到了挫折，情緒很不好，回家就會(huì)把情緒傳染給了對(duì)方。

小易沒有適應(yīng)過來，常常不能理解她的情緒，認(rèn)為是小米不夠愛他，才會(huì)不給他好臉色。但實(shí)際上女孩子只是單純很需要安慰。

每一天的情緒都是會(huì)傳染的，尤其是生活在同一屋檐下，這是之前從來沒有意識(shí)到的。

小米說，最近他們開始了一個(gè)新的計(jì)劃：每周一次總結(jié)，回顧一下兩個(gè)人的矛盾和差異，敞開溝通，不要把情緒積壓著。

如今結(jié)婚一年半的他們，仍然走在磨合的道路上……

結(jié)束了跟小米的聊天，我掛了電話。

刷了她的朋友圈，看到了這段文字：

雨中散步，你對(duì)我講三國，我拉你拍水洼。

這就是所謂：要享受與你完全不一樣的另一半為你帶來多樣性的生活的夫妻相處之道，吧？

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傳奇背后，是什么？

聽完了小米和小易的故事，我不知道你此刻心情如何？

身邊有很多很多朋友有過異地戀的經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，而他們這一對(duì)，一直是我所認(rèn)為得 “傳奇”。

這個(gè)傳奇不僅僅是因?yàn)槌晒α耍鸷澄业?，是他?strong>平凡之中的掙扎、掙扎中的信任、信任中的堅(jiān)韌。

每一對(duì)異地戀會(huì)遇到的困難，他們也都有；思念的難受、安全感的鍛煉、價(jià)值觀的差異……可貴的是，他們每次都能用強(qiáng)大的內(nèi)心力量，去戰(zhàn)勝這些困難。

下面，跟大家分享幾個(gè)關(guān)于異地戀的研究，或許能幫助我們理解“傳奇”背后的原因是什么？

1. “異地戀，分得快” ——或許是個(gè)誤解

在大多數(shù)的認(rèn)識(shí)里，我們總覺得異地戀一般沒有好結(jié)果，但真的是這樣嗎？

加拿大心理學(xué)家 Dargie 和 Blair 等調(diào)查了 1000 多位戀愛男女，其中一部分是異地戀，一部分是同地戀，讓他們分別評(píng)估對(duì)目前這段親密關(guān)系的滿意度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在各個(gè)方面，包括對(duì)承諾、交流、性的滿意程度，異地戀與同地戀之間并沒有明顯的區(qū)別！

另外，Laura Stafford 等的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多異地戀甚至比同城戀愛還更穩(wěn)定，并沒有“異地戀，分得快” 現(xiàn)象。

這或許跟距離帶來的浪漫有關(guān)，異地戀情侶往往有更多浪漫的、儀式感的舉動(dòng)；甚至在網(wǎng)絡(luò)聊天中，情侶們會(huì)用更多親密的表情包，以此促進(jìn)彼此之間的情感表達(dá)。

2. 距離使得彼此更渴望交流

大家普遍認(rèn)為，異地戀會(huì)減少情侶之間的交流次數(shù)，因?yàn)椴辉谝黄?，彼此的空閑時(shí)間也可能不太一致，所以交流的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。

但是，研究卻發(fā)現(xiàn)，地域上的分離會(huì)讓情侶更加渴望相互交流。而且調(diào)查顯示，即使異地戀的情侶聊天的次數(shù)沒有同地戀那樣多，但他們的交流可能更深入、更有意義。

這種深層次的交談?dòng)兄谀銈兒芎玫亓私鈱?duì)方。從長遠(yuǎn)來看，這會(huì)讓你們的關(guān)系維持更長的時(shí)間。

溝通的深度，也是我在小米小易的感情中看到最深刻的一面。

3. 異地戀需要更大的耐心

生活在一起的情侶們，習(xí)慣了一通電話就出現(xiàn)在對(duì)方面前；吵架的時(shí)候，也渴望能夠火速當(dāng)面解決……

然而，異地戀卻讓這種 “速度” 成為奢侈，很多時(shí)候你需要對(duì)方的時(shí)候，Ta 的電話打不通；

異地戀好像是為了培養(yǎng)人們的耐心而精心設(shè)計(jì)的。

由于異地戀情侶雙方處于不同的環(huán)境，所以很容易因?yàn)榻涣魃系恼系K出現(xiàn)矛盾、爭吵，這會(huì)讓兩個(gè)人都感覺很差。

所以，為了避免這種現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，異地戀的情侶們開始學(xué)習(xí)要有耐心、學(xué)習(xí)控制自己的情緒。就這樣，為了愛情，他們會(huì)更有耐心地傾聽對(duì)方。

4. 長期分離之后重新在一起，挑戰(zhàn)會(huì)更大

就像小米所說，近 9 年的異地戀其實(shí)大部分時(shí)候都是 “和諧” 的，但是重新在一起之后，反而沖突和矛盾增加了很多。

心理學(xué)家的研究也發(fā)現(xiàn)，久別重逢會(huì)帶來很多新的挑戰(zhàn)，例如因?yàn)樯盍?xí)慣的不一樣而吵架、因?yàn)椤澳愎芪?，我管你”而感覺喪失自主感、覺得沒有自由等。

因此，對(duì)于異地戀情侶來說，別以為結(jié)束異地就過上了幸福的生活，挑戰(zhàn)才剛剛開始哦~

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有什么方法可以促進(jìn)異地戀的關(guān)系？

1. 告訴你的伴侶，你很愛她

懷疑、不安全感和嫉妒感在長距離的關(guān)系中可能會(huì)很高，僅僅是因?yàn)槟銈冊(cè)诖蠖鄷r(shí)間內(nèi)，與對(duì)方的距離都很遠(yuǎn)。

這就是為什么，治療師們一直建議要頻繁地說出自己的愛意。這些愛意會(huì)有助于減少那些負(fù)面的情緒，并可以讓對(duì)方時(shí)刻意識(shí)到，你們的關(guān)系很好、很穩(wěn)定，這是很重要的保障。

所以，無論每次聯(lián)系是多么匆匆忙忙，最后都別忘了告訴對(duì)方，你是多么地愛和欣賞 ta。

2. 增加自我暴露的水平

幾乎所有異地戀的研究中，都普遍發(fā)現(xiàn)了“自我暴露”是預(yù)測(cè)成功的關(guān)鍵因素，因?yàn)殚L距離導(dǎo)致溝通的時(shí)間比較短，這就需要更高質(zhì)量的溝通。

因此，聊天中需要多多告訴彼此一些內(nèi)心的秘密，并且學(xué)會(huì)深入和準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受。

異地戀最怕冷戰(zhàn)，也怕猜疑。如果兩個(gè)人的溝通無法表達(dá)自己的真實(shí)感受，往往會(huì)帶來很多誤會(huì)，這時(shí)候感情便會(huì)很危險(xiǎn)。

并且異地往往意味著兩個(gè)人的環(huán)境有差異，這時(shí)候更需要多跟對(duì)方嘮叨自己生活的瑣事，生活細(xì)節(jié)的溝通，會(huì)讓彼此更加熟悉對(duì)方的生活，增加安全感，也可以減少誤會(huì)。

3.當(dāng)時(shí)機(jī)成熟時(shí)，制定一個(gè)長期的計(jì)劃來結(jié)束異地的生活

任何一個(gè)經(jīng)歷過異地戀的人都深有體會(huì)，長期分離是特別讓人絕望的事。如果你想與某人度過一生，那么你需要在某個(gè)時(shí)候制定一個(gè)計(jì)劃，結(jié)束你們異地的生活。

這也是感情中的一種承諾。

無論是婚禮、訂婚、換工作還是搬遷，都要確保在你的計(jì)劃內(nèi)，需要在合適的時(shí)間為兩個(gè)人考慮在一起生活。

對(duì)小米的訪談，最讓我感動(dòng)的也是這一點(diǎn)，無論兩個(gè)人距離多遠(yuǎn)，心里總想著 “未來要一起過”，并在計(jì)劃中把彼此納入自己的未來。

這些期待可以幫助你們度過彼此分離時(shí)最艱難的日子，也讓你愛的人看起來不那么遙遠(yuǎn)。

- 寫在最后 -

莎士比亞說：

忠誠的愛情充溢在我的心里，我無法估計(jì)自己享有的財(cái)富。

愿所有的等待，都能迎來最美的那一刻。