很多中醫(yī)大家非常重視陽氣的提升。中醫(yī)界有“扶陽派”，非常非常重視素體的扶陽問題，認(rèn)為諸多人體疾病，大多是陽氣虛衰所致，所以調(diào)理治療，應(yīng)從扶陽入手，往往皆起到立竿見影的效果！人體陽氣不足，原因有幾個方面，如天生稟氣弱，陽氣不足；有的是后天工作消耗陽氣過大；有的是過食肥甘厚味，貪食冷飲冷食；有的是起居無常，陰陽俱虛；有的是陰盛陽衰等等。

提升陽氣最佳之物，日常生活中當(dāng)首推生姜，藥物中首推附子。

提升陽氣，要保持充足睡眠，睡眠是人體最理想養(yǎng)陽之法；可保持適度運(yùn)動；勿食生冷之品，吃飯保持溫度等等?？蛇m當(dāng)選用一些扶陽的中成藥來調(diào)理。