我們常常發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)瑜伽時(shí)，會(huì)沉迷于某一個(gè)體式。例如，有人可能喜歡更多力量型的體式，比如四柱支撐或者板式，而專注于恢復(fù)性練習(xí)的人，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)前屈或嬰兒式是他們最好的朋友。

但你有沒有想過我們對(duì)某些姿勢(shì)的偏愛可以洞察我們的人格類型？

下面來看看各種瑜伽姿勢(shì)揭示的個(gè)性吧！

站立姿勢(shì)：

那些喜歡山式和幻椅式等站立體式的人通常都是務(wù)實(shí)的人，他們更喜歡站立，雙腳牢牢地扎在地上。無論是在你的身上還是對(duì)你的身邊的人來說，你都是一個(gè)腳踏實(shí)地的人。

平衡姿勢(shì)：

如果你喜歡像樹式，鷹式和舞王式這樣的體式，那么你就是那種喜歡嘗試的人，你希望能找到新的東西。在生活的其他方面，也意味著你尋求更大的平衡感，以便做到最好。而且，你不怕跌倒 ，會(huì)一次次的嘗試。

后彎：

像輪式，駱駝式和魚式變體這樣的體式可以打開你的胸腔，讓你心胸開闊，這樣的人對(duì)他人富有同情心，發(fā)現(xiàn)自己完全不容易受到情緒的影響。你是你行動(dòng)的控制者，也是你存在的關(guān)鍵，當(dāng)你練習(xí)這樣的瑜伽姿勢(shì)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的最大力量。

前彎：

你是前屈的粉絲，比如嬰兒式，下犬式和頭碰膝式，眾所周知，喜歡前屈的人對(duì)生活有全面的了解。你很少露出一種疲憊不堪的狀態(tài)，因?yàn)槟阈膽B(tài)平和。你也是那種全力以赴的人，更愿意讓你的思想向內(nèi)，你可以被動(dòng)地反思。

手臂平衡：

像喜歡側(cè)烏鴉式，側(cè)板式和孔雀起舞式這樣的手臂平衡體式，在喜歡表達(dá)俏皮，大膽和無畏的一面的人中間受到青睞。你的信心讓在你生活的各個(gè)方面都有所作為，即使是想到摔倒，在你臉上也不會(huì)出現(xiàn)讓你停止挑戰(zhàn)你的極限。

開髖體式：

如果您喜歡鴿子式或一字馬等姿勢(shì)，那么在面對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)不適時(shí)，您不會(huì)害怕挑戰(zhàn)身體的極限。你被這樣的知想法驅(qū)使，就像其中一個(gè)達(dá)到巔峰姿勢(shì)會(huì)讓你獲得更多的滿足而不是痛苦。眾所周知，臀部會(huì)產(chǎn)生很多情緒，所以你對(duì)這種姿勢(shì)的喜愛證明你是無憂無慮的，

攤尸式：

攤尸式，是放手的縮影; 完全地靜止雖然有些人在這個(gè)體式上遇到困難。由于工作，家庭，社交活動(dòng)等的需求，你可能渴望擁有安靜的時(shí)間。如果你發(fā)現(xiàn)自己想要在這個(gè)姿勢(shì)中逃脫一切，你應(yīng)該采取必要的措施，讓你自己在日常生活中更加平靜和安靜，這樣你就可以真正放手，更愛這個(gè)姿勢(shì)。