抑郁癥是讓人十分痛苦的精神疾病。那么，經常說哪些話可能是抑郁癥出現(xiàn)了？

1、我真沒用

一般情況下，抑郁癥患者會有一些常見的口頭禪出現(xiàn)。這些口頭禪的出現(xiàn)可以從側面反映患者的心理狀態(tài)，如果總是說“我真沒用”這句話，有可能是抑郁癥前期表現(xiàn)。

留意到這句話經常掛在嘴邊時，應該高度重視，及時通過合理的心理干預進行改善。

2、真沒意思

如果總是說“真沒意思”這句話，也要高度重視，真沒意思說明對生活已經失去了熱情，對很多事情已經沒有興趣，這也是抑郁癥患者常有的表現(xiàn)。

如果留意到患者經常說這句話，應該及時通過有效的治療來改善抑郁癥了。

3、不想活了

如果發(fā)現(xiàn)患者總是說“我不想活了”這句話，有可能是抑郁癥已經嚴重惡化。因為部分嚴重的抑郁癥容易導致患者悲觀厭世，甚至產生輕生的行為，這些都是郁癥嚴重惡化時常見的表現(xiàn)。

通過心理干預能夠消除患者的不良情緒，幫助患者重新找回生命的意義。我們在生活中也要保持樂觀，畢竟你永遠不是世界上最慘的那個人。