癌癥會(huì)提前2年告訴你征兆（圖片：Pixabay）

癌癥會(huì)提前2年告訴你征兆！你都注意到了嗎？

美國(guó)「網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士」網(wǎng)站近日刊出美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)專家總結(jié)出的「男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀」，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因?yàn)橛姓{(diào)查顯示，與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌癥病人正規(guī)治療后的5年生存率能高達(dá)70%—95%。

癌癥讓許多人覺(jué)得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近日刊出美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)專家總結(jié)出的“男人和女人最容易忽視的癌癥癥狀”，提醒大家要抓住癌癥的蛛絲馬跡。因?yàn)橛姓{(diào)查顯示，與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌癥病人正規(guī)治療后的5年生存率能高達(dá)70%—95%。

肺癌和肝癌癥

癥狀一：五年不發(fā)燒

這種人小心肝癌和肺癌。不發(fā)燒，好像身體很好，其實(shí)是免疫力太差了，身體機(jī)能下降了，對(duì)致病的因素沒(méi)反應(yīng)了。

癥狀二：夜里老是醒

夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)老醒的小心肝癌，3點(diǎn)到5點(diǎn)老醒的小心肺癌，這一般會(huì)發(fā)生在查出來(lái)的2到3年前！

乳癌

癥狀：兩個(gè)乳房明顯不一樣大

倆乳房明顯不一樣大的易得，來(lái)例假愛(ài)生氣的或有難過(guò)情緒的，不得這病，也會(huì)得卵巢囊腫或子宮肌瘤。

還有就是女性血虛燥熱的，例假時(shí)老是手心熱，被誤診為肺火大的，老吃瀉肺火的藥，瀉過(guò)了也容易得乳癌。

大腸癌

癥狀：大便乾燥帶血

長(zhǎng)期大便乾燥的，大便帶血了，每天大便次數(shù)增多了，有時(shí)會(huì)拉出粘膜狀的人。有這幾種情況的人千萬(wàn)要讓大便變稀，可用飲食與中藥來(lái)調(diào)理。

大便老是乾的，在腸子里不好下來(lái)，磨擦力太大，一旦刺激到腫瘤，會(huì)使腫瘤生長(zhǎng)增快！

其他

凡是兩年不長(zhǎng)粉刺的，（吃大量辣椒都不長(zhǎng)的）；平時(shí)老到點(diǎn)不餓的；腳蘚突然不癢的；皮膚老是覺(jué)的熱而體溫不高的；皮膚變緊但卻沒(méi)彈性的；每天下午低熱的；赤脈貫瞳的，臉變的發(fā)青的或黑的都要小心了。最好早查，查不出來(lái)也要好好養(yǎng)著，因?yàn)槟[瘤小時(shí)查不出來(lái)。當(dāng)然不一定都是癌，小心養(yǎng)著就好了，身體可是自個(gè)的！

每個(gè)人體內(nèi)都有癌胞，只要你的免疫功能夠強(qiáng)大就沒(méi)事，所以說(shuō)：癌癥是彈簧，你弱它就強(qiáng)！積極養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對(duì)于癌癥來(lái)說(shuō) ，防范的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療！

大病前的征兆 （圖片：Pexels）

大病到來(lái)前的征兆

小編教大家一些簡(jiǎn)單辨識(shí)身體細(xì)微變化的小方法。

 早晨篇

頭暈、頭昏：早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。

強(qiáng)烈的心慌饑餓感：凌晨4－5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，且疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。

口臭：可能是胃或肝出現(xiàn)了問(wèn)題，或是牙周病引起。

口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。

眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)：說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

 惡心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

白天篇

吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝膽疾病。

食欲亢進(jìn)，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞：可能是患了肝炎。

飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

指甲生長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有光澤且變黃變厚：提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。

手背靜脈突出：隨著年齡增加，會(huì)有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。

手掌潮濕：過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。

黑痣變大或新長(zhǎng)出痣：當(dāng)心皮膚癌的侵襲。

皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。

經(jīng)常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化。

這些前兆中，男人和女人各自應(yīng)注意的分別為兩個(gè)，都應(yīng)該注意的共有13個(gè)：

男人應(yīng)該注意的潛在癌癥隱患 （圖片：pexels）

男人應(yīng)該注意的：

1、睪丸變化。睪丸癌多發(fā)年齡段為20—39歲。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議，男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺(jué)里面像是放了一個(gè)煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進(jìn)行血液檢測(cè)和陰囊超聲檢測(cè)。

2、小便問(wèn)題。隨著年齡增加，男性小便問(wèn)題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見(jiàn)。如果癥狀加重，特別是小便有強(qiáng)烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會(huì)告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。

女人應(yīng)該注意的：

1、腹脹。很多女性認(rèn)為腹脹極為常見(jiàn)，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防醫(yī)學(xué)中心主任劉俊田介紹，腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。

2、不規(guī)律出血。美國(guó)腫瘤學(xué)家戴利博士表示，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見(jiàn)癌癥———子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血?jiǎng)t可能是結(jié)腸癌的征兆。

男女都應(yīng)該注意的：

1、乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心?！赣绕涫侨榉砍霈F(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查?！鼓[瘤學(xué)家漢娜？林登博士說(shuō)。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號(hào)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對(duì)稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。劉俊田進(jìn)一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會(huì)逐漸變大。

2、疼痛。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，隨著年齡增加，身體疼痛會(huì)增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時(shí)，應(yīng)盡快查明原因，因?yàn)闊o(wú)緣無(wú)故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長(zhǎng)期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會(huì)表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會(huì)逐漸加重，向腰背部放射。

3、淋巴結(jié)變化。林登博士表示，不管身體哪個(gè)部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過(guò)1個(gè)月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。

4、發(fā)燒。發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險(xiǎn)征兆了。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，癌癥擴(kuò)散至身體其他器官時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅(jiān)補(bǔ)充，淋巴瘤在早中期會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當(dāng)合并感染時(shí)則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。

5、體重莫名降低。不用費(fèi)勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個(gè)月內(nèi)既沒(méi)增加運(yùn)動(dòng)量，又沒(méi)減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見(jiàn)的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對(duì)女性而言也可能是甲亢。

6、持續(xù)腹痛且伴抑郁。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)官員萊昂納多？李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因?yàn)閷＜野l(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。

7、疲勞。一般來(lái)說(shuō)，感覺(jué)疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對(duì)于白血病、腸癌和胃癌來(lái)說(shuō)，可能發(fā)病初期就會(huì)感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)專家表示，普通疲勞休息一下就會(huì)消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會(huì)覺(jué)得很難改善。

8、咳嗽不止。美國(guó)喬治城大學(xué)醫(yī)學(xué)院拉尼特？米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過(guò)3—4周，就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。

9、吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示，長(zhǎng)期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，劉俊田介紹，一般指進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進(jìn)食，也會(huì)感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會(huì)感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。

10、皮膚變化。美國(guó)費(fèi)城?？怂共趟拱┌Y研究中心腫瘤學(xué)家瑪麗？戴利博士提醒，皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應(yīng)該立即就醫(yī)。另外，無(wú)論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應(yīng)該去看醫(yī)生。

11、異常出血。米歇里博士表示，便血除了痔瘡?fù)?，很可能是腸癌的癥狀，必要時(shí)應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無(wú)痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長(zhǎng)在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。

12、口腔變化。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

13、消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長(zhǎng)時(shí)間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。

癌癥會(huì)提前2年告訴你征兆，男人要注意的（圖片：Pixabay）

預(yù)防癌癥的秘訣十分簡(jiǎn)單

A)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

B)不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

C)有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

D)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

有氧運(yùn)動(dòng)有益于預(yù)防癌癥（圖片：Pexels)

E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。