對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，氣血的重要性無(wú)需多加闡述。氣血充足的人臉色紅潤(rùn)有光澤，而且總是精力充沛，但很多人都飽受氣血瘀堵的困擾，很多人不知道氣血瘀堵是什么意思，實(shí)際上，就是常說(shuō)的氣血不通。氣血瘀堵會(huì)給身體帶來(lái)很多改變，而且都是不利的影響。

氣血瘀堵的4個(gè)癥狀

由于氣血淤堵，身體會(huì)開(kāi)始“抗議”。因?yàn)樯眢w就像一臺(tái)機(jī)器，氣血?jiǎng)t像潤(rùn)滑劑，起著疏通機(jī)器的作用，一旦氣血淤堵，身體這臺(tái)機(jī)器就沒(méi)有了潤(rùn)滑，自然會(huì)故障百出。那么，具體都有哪些問(wèn)題呢？

首先，氣血瘀堵的人一般都會(huì)老得比較快。有一些人看上去顯老，這是因?yàn)樗麄兊臍庋霈F(xiàn)了淤堵，導(dǎo)致皮膚不能得到充足的氣血滋潤(rùn)，尤其是面部，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉干燥，有時(shí)候會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)黑眼圈，而且嘴唇的顏色也會(huì)發(fā)暗，看上去自然顯老了。

其次，氣血瘀堵的人皮膚會(huì)變得干燥，臉部容易長(zhǎng)紅血絲。氣血瘀堵會(huì)影響身體的微循環(huán)，因此身體會(huì)變得干燥，到了冬天甚至腿部會(huì)出現(xiàn)皮屑，眼睛也會(huì)感到干澀。除此之外，有些人因?yàn)闅庋龆?，臉部還會(huì)長(zhǎng)紅血絲。

然后，氣血瘀堵的人身體還會(huì)出現(xiàn)疼痛。哪里的氣血淤堵，那個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛，比如有些人頭痛，有些人手腳痛，而且疼痛的感覺(jué)也是不一樣的，有些人是刺痛，有些人是脹痛。無(wú)論是什么類(lèi)型，只要身體出現(xiàn)莫名的疼痛，都有可能是因?yàn)闅庋龆聦?dǎo)致的。

最后，氣血瘀堵還可能導(dǎo)致記憶力衰退、失眠多夢(mèng)等癥狀，而且隨著氣血淤堵的加重程度也會(huì)加深，因此，當(dāng)出現(xiàn)氣血瘀堵的時(shí)候，學(xué)會(huì)疏通氣血是非常重要的。

如何疏通氣血？

中醫(yī)認(rèn)為，按摩相應(yīng)的穴位可以疏通氣血，當(dāng)出現(xiàn)氣血瘀堵的時(shí)候，不妨按摩這3個(gè)穴位。

1.氣血淤堵可以按摩肩井穴，肩井穴在肩部的最高處，也就是乳房正上方和肩線的交接處，按摩肩井穴可以疏通膽經(jīng)，讓淤堵的氣血疏散開(kāi)來(lái)，以達(dá)到疏通氣血的作用。按摩肩井穴時(shí)通常用中指指腹按揉，手法和力度要均勻，每次按揉三分鐘，感覺(jué)到一點(diǎn)酸脹感最好，而且每天早晚各按摩一次效果最好。

2.疏通氣血還可以按摩手腕內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)穴位可以疏通經(jīng)脈、調(diào)補(bǔ)氣血，經(jīng)常按摩可以使淤堵的氣血疏散。按揉內(nèi)關(guān)穴常用拇指指腹，每次按下去半分鐘再松開(kāi)，一按一放堅(jiān)持三分鐘以上，每天可以按摩多次。

3.除了這兩個(gè)穴位可以疏通氣血之外，按壓合谷穴也有同樣效果。合谷穴也就是虎口，能夠治療由于氣血淤堵引起的各種疼痛，按壓虎口需要稍用力，每次按壓十分鐘左右，以達(dá)到行活氣血的效果。