好久不見的YOYO已經(jīng)上小學一年級了。那天遠遠看到我，還是那么的親近，直往我懷里跑，給了我一個大大的擁抱。

YOYO：“姑姑，你看！我牙齒掉了！”她指著自己空空的上門牙，興奮地和我說到。

我定睛一看：“呀！這么快，換牙啦，長大啦！”

我抱緊YOYO，突然感嘆，時間如梭，昔日那個抱在懷中哄睡的小寶寶，如今已經(jīng)是到了換牙期的小朋友了。

話說回來，孩子換牙是件大事，新長出的恒牙會伴隨他們一生，不僅直接關(guān)系到孩子今后的牙齒是否整齊、美觀，而且會影響到飲食、顏值，甚至心理健康。

所以，粑粑媽媽們很有必要了解下，在換牙期如何加強對孩子的護理，讓孩子將來擁有一口健康的牙齒。

一、什么是換牙期

從一出生，孩子頜骨內(nèi)就已經(jīng)包含兩副牙齒，即乳牙和恒牙。

乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊；恒牙28-32只（智齒的數(shù)目0-4），通常6歲前后開始長出，12-13歲長齊28只（智齒因人而異）。那么，換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早的在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，爸媽們應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

二、換牙順序

兒童到了開始換牙的年齡，爸媽們可以通過兒童換牙順序圖，了解到孩子先長出哪顆牙齒，乳牙有沒有脫落，密切留意兒童換牙情況，定期看牙醫(yī)，確保長出整齊健康的牙齒。

換牙有一定的規(guī)律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下后上”, 左右對稱先下后上是對于同名牙而言的。

三、換牙期常見問題

1、寶寶換牙自然脫落好還是拔掉好?

一般來說，當乳牙出現(xiàn)松動后，等它自然掉落就可以了，不需要采取特別的方法，如擔心乳牙滯留，可在牙齒松動到一定程度時（搖動間隙大于牙齒本身時 從牙齒松動開始約兩個星期時）稍微借助外力將其撥除。

2、六齡齒齲壞

大約6歲左右，在第二乳磨牙的后方，悄悄長出第一恒磨牙，又叫“六齡齒”。這不是乳牙，是第一顆萌出的恒磨牙,要伴隨人的一生的，它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

它不頂替掉任何乳牙，容易把它誤認為乳牙。臨床上發(fā)現(xiàn)不少孩子六齡齒齲壞，嚴重的已經(jīng)發(fā)展成牙髓炎或根尖炎。為了預(yù)防六齡齒齲壞，應(yīng)及早對它進行窩溝封閉。

3、乳牙是否滯留或早失

乳牙脫落有一定的時間和順序，牙齒該脫落時卻不掉稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出；

如果乳牙在應(yīng)脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會造成兩側(cè)鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯位萌出。

4、牙萌出是否有困難

乳牙過早脫落，孩子習慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會變得肥厚而堅韌，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長出，應(yīng)帶孩子及時到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。

5、牙齒錯位咬合

寶寶換牙期間，除了牙齒替換以外，頜骨也在發(fā)育，慢慢地就建立了咬合關(guān)系。有時會出現(xiàn)暫時性的錯位咬合，在牙齒的發(fā)育過程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。

家長們不必擔心。但是如果出現(xiàn)牙齒無法自行調(diào)整的錯位咬合(這個要由牙醫(yī)來診斷)，就要及時診治，以免影響寶寶的容貌。

四、換牙期的注意事項

1、定期看牙醫(yī)

要經(jīng)常關(guān)注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫(yī)，以便隨時發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。換牙期家長應(yīng)至少半年到醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查一次,家長發(fā)現(xiàn)異?；蛴幸蓡枒?yīng)及時到醫(yī)院咨詢。

2、注意糾正孩子的不良習慣

在換牙期，不要吮指：吮指可導(dǎo)致明顯的牙齒不齊；

不要舔牙：換牙時，如果孩子常用舌頭舔空缺的部位，會使牙齒長得歪斜；

不要咬唇：咬下唇容易出現(xiàn)下前牙擁擠，上前牙傾斜有間歇，咬上唇容易出現(xiàn)地包天；

不要偏側(cè)咀嚼：長期使用一側(cè)咀嚼容易導(dǎo)致下頜偏向一側(cè)，使左右臉部不對稱；

避免用口呼吸，要盡量避免孩子睡覺時用口呼吸，張口呼吸破壞了口腔鼻腔氣壓的正常平衡，影響了上顎的正常發(fā)育，造成萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成齙牙；

避免意外導(dǎo)致的牙齒缺失，要經(jīng)常對兒童進行安全教育，盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。

3、養(yǎng)成刷牙的良好習慣

要選用兒童專用的牙膏和牙刷。寶寶換牙期間，尤其要注意讓寶寶養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，吃飯后要及時漱口，睡前、起床要認真刷牙、同樣吃甜食后也要及時清潔口腔，避免雜物長時間留在口中。

4、換牙時要多吃耐嚼食品

飲食太精細、松軟，不但不利于換牙，更重要的是會影響孩子的頜骨發(fā)育。

孩子換牙期進食有一定硬度的、耐磨性食物，比如水果、胡蘿卜、玉米以及堅果類的食物等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助于促進牙床，頜骨和面骨的發(fā)育。

要加強兒童的鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對于鈣質(zhì)的吸收有幫助。

5、關(guān)注孩子換牙期的心理健康

換牙期孩子的自尊心已經(jīng)建立起來，對于門牙好不好看，嘴上不說，心里很在乎。所以不要輕易以此話題戲弄孩子，孩子會產(chǎn)生自卑心理，甚至拼命舔牙齒希望快長出來，結(jié)果卻適得其反。

要及時適當心理輔導(dǎo)，告訴孩子，門牙脫落是一個蛻變的過程，證明“你快長大了”，而且每個小朋友長大都要經(jīng)過這個過程，避免孩子會產(chǎn)生自卑心理。