寶寶身體柔弱，需要媽媽的格外呵護(hù)，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽的飲食也會影響到寶寶的健康，家住重慶的張女士就經(jīng)歷一次驚醒動魄的事情。

張女士育有一個2個月的可愛小寶寶，平時活潑可愛，媽媽的母乳也很好，寶寶長得很健康，堅持對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是媽媽最驕傲的事情，月子期間張女士都很注意自己的飲食和休息，就是為了給寶寶最好的喂養(yǎng)。

近日，張女士應(yīng)邀參加朋友的聚會，在飯桌上，老朋友開上了一瓶紅酒，張女士起初是不喝的，她也知道喝酒對寶寶不好，朋友紛紛相勸，張女士想著喝一點也沒事，哪知一杯接一杯就喝個沒完了，到晚上10點，張女士已經(jīng)有些微醉了，老公打電話來說寶寶餓了，要吃奶，媽媽這才急忙趕回家。

回家的張女士看著寶寶已經(jīng)餓得直哭，想也沒想就給孩子喂上了奶，看著懷中的寶寶吃得很香媽媽也十分開心，不一會兒寶寶便睡著了。張女士也有些困倦，收拾了一下也睡了。

半夜十分，寶寶突然大哭不止，驚醒了夢中的張女士和老公，起身一看，寶寶渾身大汗，小臉漲得通紅，人也有些昏昏沉沉沒精神，張女士趕快把孩子送到醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，寶寶竟然是酒精攝入過多，醉了，所幸并沒有什么大事，不過醫(yī)生還是把張女士狠狠的批評了一頓。說起這一次的經(jīng)歷，張女士現(xiàn)在還有些后怕。

哺乳期這些食物媽媽千萬別吃

母乳喂養(yǎng)的寶寶，所有的營養(yǎng)都來自媽媽，所以媽媽的飲食對孩子的健康有很大的影響，如果媽媽不注意自己的飲食，有害物質(zhì)便會隨著乳汁傳遞到寶寶體內(nèi)，所以，新媽媽注意了，這些東西，你可千萬別吃。

1、酒精

酒精是第一個該禁止的，哺乳期的媽媽最好是不要喝酒，酒精會隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，造成寶寶肝臟的負(fù)擔(dān)，如果酒精含量過高的話，甚至?xí)斐蓪殞毜拟馈?/p>

2、辛辣刺激的食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油膩的食物

油膩的食物脂肪含量較高，寶寶攝入太多脂肪會造成消化不良，大便中有奶瓣等癥狀，所以媽媽少吃油膩的食物。

4、含鹽量過高的食物

含鹽過高的食物對媽媽自身健康有害，同時，過多的鹽分被寶寶攝入后會造成寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會引起高血鈉癥，有致命的可能。

5、動物肝臟、巧克力等回奶食物

媽媽在哺乳期的時候，一些回奶食物可千萬不要吃，像巧克力、韭菜、鴿子等食物都有回奶的功效，不要嘗試。這些食物會影響乳汁的分泌，影響母乳喂養(yǎng)的時間。