肝癌是我國的高發(fā)癌癥，在各種癌癥的發(fā)病中占第三位，而肝癌的人群中，酗酒的人群最多！

除此之外，熬夜、吃不良食物都會導致肝癌的發(fā)病，那么，肝癌發(fā)生前，我們怎樣能看出來呢？

肝癌發(fā)生前，眼部會出現(xiàn)4個“異?！?！若能及時發(fā)現(xiàn)，可預(yù)防癌變

1、黑眼圈

如果平時沒有熬夜等不良習慣，黑眼圈卻怎么也緩解不了，這可能是肝臟受損的表現(xiàn)。

因為肝功能減退的時候，肝臟對于雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。

因此，無故出現(xiàn)黑眼圈的人，要注意肝臟建康。

2、眼睛有紅血絲

眼睛有紅血絲是肝火旺盛引起的。

而肝火旺盛是因為生活不規(guī)律、心情不好、煙酒過多所致，尤其是乙肝患者，更應(yīng)注意不明原因的眼睛發(fā)紅，很有可能是肝癌發(fā)出的信號。

3、黃疸

這一點很重要！晚期肝癌患者，由于癌腫轉(zhuǎn)移，患者會出現(xiàn)阻塞性黃疸的癥狀，此時患者的眼睛會發(fā)黃，全身皮膚也會發(fā)黃，尿液顏色會加深，我們以黃疸來判斷肝癌的前后，一般出現(xiàn)黃疸，往往提示肝癌已經(jīng)發(fā)生了遠處轉(zhuǎn)移！

4、眼睛干澀、瘙癢

很多人早上起床的時發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)干澀、瘙癢的癥狀，但是都不引起重視。其實出現(xiàn)這種情況的時候，應(yīng)該警惕肝癌已經(jīng)來臨。由于肝臟的解毒功能遭受到破壞，從而讓體內(nèi)的毒素增多，引起眼睛干澀和瘙癢的情況。

想要肝做那個健康，要記住“三要吃”、“三要做”

三要吃

一、養(yǎng)肝茶

喝酒傷肝，喝茶養(yǎng)肝。

生活中，有很人為了賺錢“不得不”喝酒應(yīng)酬，對經(jīng)常喝酒的人來說，平日里，養(yǎng)成喝茶的習慣，有助于促進毒素排出，可改善體內(nèi)環(huán)境。

養(yǎng)好肝，每天一杯碩參赤玫茶，有助于養(yǎng)肝、護肝、促進排毒。

配方：將碩參、赤玫花、蒲公英、桂花 四者搭配在一起，制成茶包，每天一包，熱水沖泡。

碩參，是一種藥食同源的小植物，引自歐洲，已錄入我國藥典。歸肝經(jīng)，有很好的清肝利膽作用。

研究發(fā)現(xiàn)，其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細胞修復速度，有很好的保護肝臟功效。

蒲公英，歸肝經(jīng)，擅于排肝毒、降肝火，有很好的護肝作用。研究還發(fā)現(xiàn)，蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，從而保護肝臟。

赤玫花，有疏肝理氣功效，與桂花一樣，屬溫性，可調(diào)和茶性，中和碩參、蒲公英的寒性，不寒不燥，適合長期飲用。

2、西蘭花

西蘭花營養(yǎng)價值比較高，除此以外它富含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較多，它本身具有抗癌作用，對肝臟的解讀效果也是很明顯，其實肝臟是很喜歡綠色的，除了西蘭花以外還需要加大綠色食品的食物。

3、黃瓜

性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

三要做

1、睡好覺

熬夜就是熬肝血，想必這話，喝多人都聽過。

中醫(yī)講：人臥，血歸與肝。

在睡眠時，流經(jīng)肝臟的血量增加，有助于養(yǎng)肝血，滋養(yǎng)肝臟健康。

所以，想要養(yǎng)肝血，一定要注意，切莫熬夜。

盡量在晚上十一點前，進入熟睡狀態(tài)，并且，午休時，小憩一刻鐘，也是很好的選擇。

2、多開心

隨著社會的發(fā)展，人們工作壓力越來越大，情緒容易波動。在競爭激烈的現(xiàn)代社會，這種情況尤其顯著。

肝喜條達而惡郁抑，肝主疏瀉、調(diào)暢氣機的功能，抑郁、暴怒最易傷肝。在現(xiàn)實生活中，我們要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)，盡量避免七情過于激動而影響思想清靜。

3、不亂吃藥

俗話講：“是藥三分毒”，不正確的使用大量的藥物，會給肝腎造成不健康的影響，藥物也會增加肝腎的負擔，身體有些藥物會損傷肝臟正常的功能。

所以，出現(xiàn)問題積極的就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下，合理的使用藥物，降低對身體的損傷。

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