現(xiàn)如今，甲狀腺疾病是臨床最常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它有很多種類型，比如：甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、甲狀腺腫瘤等，如果不及時(shí)治療會(huì)有很大的麻煩，對(duì)此，我們要學(xué)會(huì)預(yù)防，下面我們來看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

秋風(fēng)吹過，我們該如何預(yù)防甲狀腺疾病

1、預(yù)防疾病我們要注意積極鍛煉身體，提高抗病能力，還需要注意的是我們盡量避免頭頸部X線照射，避免暴露在各種強(qiáng)輻射下。

2、保持樂觀心態(tài)、心情舒暢，減輕各種壓力。

3、王文超指出：預(yù)防甲狀腺疾病一定要合理飲食，無須額外補(bǔ)碘。不要陷入“發(fā)現(xiàn)脖子大就多吃海帶”的誤區(qū)，是否需要補(bǔ)碘，一定要聽醫(yī)生的建議。

4、要經(jīng)常自查，如果發(fā)現(xiàn)頸部甲狀腺區(qū)增大或者觸及包塊，及時(shí)就診。

甲狀腺疾病的原因都有什么?

1、控制情緒

甲狀腺專家王文超介紹到：在甲狀腺疾病的研究中發(fā)現(xiàn)，情緒起伏不定會(huì)嚴(yán)重影響甲狀腺激素的分泌，進(jìn)而誘發(fā)甲亢等甲狀腺疾病的發(fā)生。因此，在日常生活中要事事保持平和心態(tài)，以免受到精神刺激而誘發(fā)甲亢等病。

2、日常飲食要忌高碘以及攝入碘不足

由于碘在甲狀腺激素的分泌中起著非常重要的作用。所以碘攝入量的多少就會(huì)直接影響甲狀腺疾病的發(fā)生。

3、碘攝入過多會(huì)發(fā)生甲亢;攝入過少則會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫大。

對(duì)于甲狀腺疾病的預(yù)防一定要做到這兩點(diǎn)，否則一旦患上該類疾病，則很不容易擺脫。

對(duì)于甲狀腺疾病，我們要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，有助于減少其對(duì)機(jī)體的危害。有甲狀腺疾病家族史以及上面提到的危險(xiǎn)因素和可能線索者，應(yīng)定期進(jìn)行甲狀腺相關(guān)檢查。